ورزش نه تنها برای سلامت جسمی مفید است بلکه می‌تواند به عنوان یک ابزار قدرتمند برای مقابله با افسردگی عمل کند. تحقیقات نشان داده اند که ورزش منظم می‌تواند به کاهش نشانه‌های افسردگی کمک کند و حتی در برخی موارد، می‌تواند به اندازه دارو‌های ضد افسردگی مؤثر باشد.
کد خبر: ۶۵۰۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
آزمایش‌های اولیه نشان می‌دهد که مصرف قرص کتامین می‌تواند افسردگی شدید را کاهش دهد. نتایج یک کارآزمایی اولیه حاکی از آن است که قرص جدیدی که به آرامی کتامین آزاد می‌کند، می‌تواند افراد مبتلا به افسردگی شدید را بدون عوارض جانبی دارو‌هایی که اغلب مورد استفاده قرار می‌گیرد، درمان کند.
کد خبر: ۶۵۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
افسردگی ، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در حالی که درمان‌های مختلفی برای افسردگی وجود دارد، ورزش به عنوان یک روش مؤثر و بدون عوارض جانبی شناخته شده است. اما سوال این است که بهترین ورزش برای افسردگی چیست؟
کد خبر: ۶۵۰۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
داشتن استرس و افسردگی می‌تواند سبب ابتلای افراد به ویژه بانوان به بیماری‌هایی همچون ام اس، آرتریت روماتوئید، کاهش یا افزایش وزن غیر طبیعی، تمایل به خودکشی، اعتیاد، ریزش موی سر، ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و حتی بروز آرتروز شود.
کد خبر: ۶۴۷۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
پژوهش‌ها نشان می‌دهد از هر ۱۰ مرد یک نفر، پس از زایمان همسر خود دچار افسردگی میشود.
کد خبر: ۶۴۶۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
مطالعه‌ای جدید با استفاده از هوش مصنوعی پیشرفته، ۶ شکل بیولوژیکی متمایز از افسردگی را شناسایی کرده است که می‌تواند روش‌های درمانی برای شرایط سلامت روان را متحول کند.
کد خبر: ۶۴۶۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
تحقیقات جدید هشدار می‌دهد که افسردگی در دوران بارداری یا بعد از آن می‌تواند با افزایش خطر ابتلا به مشکلات قلبی در زنان در دهه‌های بعد مرتبط باشد.
کد خبر: ۶۴۶۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
افسردگی بارداری و پس از زایمان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۴۵۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
افسردگی بارداری و پس از زایمان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۴۴۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
طی سال‌ها چه و چه بسا یکی دو دهۀ گذشته، با پیچیده شدن مسائل و مشغله‌های اجتماعی و فردی، بیماری‌های روحی و روانی اعم از اضطراب، افسردگی ، بیماری‌های روان‌تنی و... در جامعه افزایش‌یافته است.
کد خبر: ۶۴۳۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افسردگی و کاهش حافظه ممکن است در افراد مسن ارتباط نزدیکی باهم داشته باشند.
کد خبر: ۶۴۳۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
به طور معمول، خستگی ناشی از دارو‌های ضد افسردگی تا چند هفته پس از شروع مصرف دارو ادامه می‌یابد. برای اکثر افراد، عوارض جانبی دارو‌های ضد افسردگی با سازگاری بدن آنها با دارو از بین می‌رود.
کد خبر: ۶۴۲۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
گاهی اوقات ممکن است شما به طور مداوم و بی دلیل عصبانی شوید، زیاد و بی دلیل عصبانی شدن‌های شما چند دلیل بسیار مهم دارد.
کد خبر: ۶۴۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵
رژیم غذایی بی‌کیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در ۳۰ داوطلب است.
کد خبر: ۶۴۰۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵
رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۴۰۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
بسیاری از الگو‌های رفتاری و خلق و خوی ما در اثر مصرف رژیم غذایی شکل می‌گیرد، تغییرات متابولیکی و کمبود‌های تغذیه‌ای عامل بسیاری از رفتار‌های غیرعادی یا اختلالات روحی، چون افسردگی است، افسردگی و احساس بی‌قراری با مصرف برخی ریزمغذی‌ها به صورت مرتب از بین می‌برد، استفاده از برخی موادغذایی راهکاری ساده برای جلوگیری از بروز حالت هایی، چون احساس خستگی و افسردگی محسوب میشود.
کد خبر: ۶۳۹۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
ناامیدی واکنش هیجانی طبیعی است که در صورت عدم کنترل می‌تواند عواقب زیادی داشته باشد. راهبرد‌های مقابله می‌تواند به کاهش تاثیر آن و حفظ ذهنیت سالم‌تر در طول زندگی ما کمک کند.
کد خبر: ۶۳۹۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
قهوه به دلیل داشتن کافئین بر عملکرد بسیاری از دارو‌ها تاثیر منفی دارد و می‌تواند باعث کاهش جذب آنها توسط بدن شود.
کد خبر: ۶۳۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
مطالعات نشان می‌دهد که چاقی و اضافه وزن با نشانه‌های خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنی داری دارد.
کد خبر: ۶۳۶۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
نگاه منفی به زندگی امروز و آینده پیامد‌های ناگوار و احساسات منفی به همراه دارد. بنابراین، برای درمان افسردگی ، علاوه بر مصرف دارو، مداخلات روان‌شناختی و روان‌درمانی اهمیت بسزایی دارد.
کد خبر: ۶۳۶۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷