دسته افرادی که بیشتر در معرض افسردگی هستند شناسایی شده است

افراد احساسی ارتباط قوی‌تری بین التهاب و افسردگی دارند

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان ژاپنی کشف کرده‌اند که ارتباط بین فرآیند‌های التهابی در بدن و علائم روانی - افسردگی، اضطراب، خستگی و شکایات جسمی - به طور قابل توجهی به ویژگی‌های فردی بستگی دارد. در افرادی که تنظیم احساسات ضعیفی دارند یا کیفیت خواب ضعیفی دارند، این پیوند‌ها به طور قابل توجهی قوی‌تر بودند، در حالی که در افرادی که خواب خوبی دارند و مهارت‌های تنظیم احساسات را توسعه داده‌اند، این پیوند‌ها تضعیف یا حتی معکوس شده است. این مطالعه در مجله مغز، رفتار و ایمنی - سلامت (BB&I) منتشر شده است.

التهاب پاسخ اساسی سیستم ایمنی به آسیب یا تهدید است. در کوتاه مدت، به بدن کمک می‌کند تا بهبود یابد، اما التهاب مزمن سیستمیک می‌تواند برای مدت طولانی ادامه یابد و با بیماری‌های مختلفی از جمله اختلالات روانی مرتبط است. پیش از این، افزایش سطح نشانگر‌های التهابی در خون، مانند پروتئین واکنشی C و سیتوکین‌ها، با افسردگی، اضطراب و خستگی مزمن مرتبط دانسته شده است.

دانشمندان به رهبری کائو یامائوکا تصمیم گرفتند بررسی کنند که چرا التهاب در همه افراد با علائم روانی همراه نیست. آنها فرض کردند که تنظیم احساسات، درک سیگنال‌های بدنی و کیفیت خواب ممکن است نقش کلیدی داشته باشند.

این مطالعه شامل ۱۵۵ بزرگسال سالم ۳۰ تا ۵۹ ساله بود. شرکت‌کنندگان پرسشنامه‌هایی را برای ارزیابی تنظیم احساسات، کیفیت خواب، میزان خستگی، علائم افسردگی و اضطراب، پاسخ‌های استرس و شکایات جسمی، از جمله علائم گوارشی، تکمیل کردند. همچنین از آنها نمونه خون برای اندازه‌گیری نشانگر‌های التهابی گرفته شد.

تجزیه و تحلیل نشان داد که در افرادی که خواب ضعیف و مهارت‌های تنظیم عاطفی ضعیفی دارند، سطح بالای التهاب با خستگی بیشتر، علائم افسردگی و اضطراب و ناراحتی جسمی مرتبط است. با این حال، در افرادی که کیفیت خواب خوبی دارند و تنظیم عاطفی مؤثری دارند، این پیوند‌ها به طور قابل توجهی ضعیف‌تر یا کاملاً وجود ندارند. در برخی موارد، سطح التهاب بالاتر حتی با بدتر شدن حال عمومی همراه نبود.

تأثیر توانایی تشخیص سیگنال‌های بدن خود (درونی‌سازی) کمتر مشهود بود و به زمینه خاص بستگی داشت. به گفته نویسندگان، این نشان دهنده نقش پیچیده‌تر ادراک بدن در مقایسه با خواب و تنظیم احساسات است.

محققان خاطرنشان کردند که خود التهاب لزوماً منجر به بدتر شدن سلامت روان نمی‌شود. تأثیر آن تا حد زیادی توسط عوامل روانشناختی و رفتاری فردی تعیین می‌شود. با این وجود، نتایج بر اهمیت خواب و تاب‌آوری عاطفی به عنوان عوامل محافظتی بالقوه در برابر اثرات منفی روان‌فیزیولوژیکی التهاب مزمن تأکید می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری