مایع سینوویال که به دلیل افزایش سن کاهش می‌یابد، می‌تواند به مشکل زانودرد کمک کند. در اینجا به ۵ نوع از بهترین غذا‌های افزایش دهنده مایعات مفصلی بدن اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۶۴۹۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می‌شود.
کد خبر: ۶۳۴۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
متخصص تغذیه در آمریکا اعلام کرد که زردچوبه، فلفل هندی، زنجبیل، دارچین به تسکین درد مفاصل کمک کند.
کد خبر: ۴۴۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
کد خبر: ۱۴۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۸