اگر شما هم کابوسهای شبانه را تجربه میکنید یا شبها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خوابآور هستند و باعث سنگینی شما نمیشوند.
کد خبر: ۸۵۷۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
کد خبر: ۱۴۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴