کلسترول یک ماده چرب است که نقش مهمی در عملکرد‌های جسمانی مختلف ایفا می‌کند، اما سطوح بالای این ماده، به ویژه کلسترول بد (LDL)، می‌تواند با تشکیل پلاک شریانی به بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۷۲۱۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
فشار خون بالا یا پرفشاری خون یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود. شریان‌ها خون را از قلب به سایر قسمت‌های بدن منتقل میکنند و فشار خون در واقع اندازه‌گیری نیرویی است که خون بر دیواره‌های سرخرگ وارد می‌کند. فشار خون بالا زمانی رخ می‌دهد که نیرو بیش از حد بالا باشد که می‌تواند به شریان‌ها و اندام‌های شما آسیب برساند.
کد خبر: ۷۲۰۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
دکتر لاریسا عبدالخاکووا، متخصص تغذیه، خاطرنشان می‌کند که آب میوه‌های کنسرو شده، آب گازدار و نوشیدنی های حاوی شکر و همچنین الکل، گوشت و مصرف بیش از حد میوه‌ها ممکن است باعث نقرس شود.
کد خبر: ۷۱۹۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
سرفه کردن واکنشی طبیعی است که بدن از آن برای تمیز کردن راه‌های هوایی از مواد زائد، گردوغبار، و مخاط اضافی استفاده می‌کند، اما زمانی که سرفه مداوم و آزاردهنده می‌شود، می‌تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۷۱۷۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
چای ماچا، نوعی چای سبز و یک دمنوش سنتی ژاپنی است. چای ماچا به صورت پودر شده، خوش‌رنگ با طعمی شیرین و ملایم است. به این چای، «جواهر جوانی» هم گفته می‌شود؛ چون سرشار از آنتی‌اکسیدان و مقادیر بالای کلروفیل، آمینواسیدها، ویتامین C، ویتامین A، سلنیوم، کروم، فیبر، روی، منیزیم، آهن، کلسیم، پروتئین و پتاسیم است.
کد خبر: ۷۱۶۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
نتایج یک تحقیق در چین نشان داد، نوشیدنی ای که اکثر ایرانی‌ها و بسیاری از مردم در نقاط مختلف جهان به آن علاقه دارند، ویژگی شگفت‌انگیزی دارد.
کد خبر: ۷۱۶۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
نوشیدن آب نارگیل می‌تواند بدن را هیدراته کند.
کد خبر: ۷۱۶۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
آیا مطمئن هستید که چای طبیعی به همان اندازه که فکر می‌کنید سالم است؟ آیا به عوارض جانبی منفی چای فکر کرده‌اید؟ قرار نیست همه این نوشیدنی محبوب را مصرف کنند. این مسئله را در نظر بگیرید که چای ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشد به شما آسیب برساند.
کد خبر: ۷۱۵۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
مطالعات نشان می‌دهد افرادی که اغلب نوشیدنی های گرم می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی های گرم مصرف نمی‌کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند.
کد خبر: ۷۱۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
مطالعات نشان می‌دهد افرادی که اغلب نوشیدنی های گرم می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی های گرم مصرف نمی‌کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند.
کد خبر: ۷۱۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
اسموتی ملون از جمله نوشیدنی های خنک و دلچسبی است که در روز‌های گرم می‌توانید درست کرده و نوش جان کنید.
کد خبر: ۷۱۱۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
با نزدیک شدن به فصل سرما استرس و اضطراب بسیاری از افراد بیشتر می‌شود، اما نیازی به نگرانی نیست و با یک رژیم غذایی مناسب می‌توان آن را کنترل کرد. متخصصان تغذیه بهترین و بدترین غذا‌ها و نوشیدنی ها را برای تسکین استرس معرفی کرده‌اند.
کد خبر: ۷۱۱۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
شایع‌ترین علت نفخ، تجمع گاز‌های اضافی در روده است. اگر نفخ خفیف دارید و می‌خواهید فوراً آن را تسکین دهید، چندین نوشیدنی وجود دارند که با جرعه جرعه نوشیدن آنها می‌توانید از این وضعیت خلاص شوید.
کد خبر: ۷۰۹۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
شایع‌ترین علت نفخ، تجمع گاز‌های اضافی در روده است. اگر نفخ خفیف دارید و می‌خواهید فوراً آن را تسکین دهید، چندین نوشیدنی وجود دارند که با جرعه جرعه نوشیدن آنها می‌توانید از این وضعیت خلاص شوید.
کد خبر: ۷۰۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
احتیاط در مورد مواد غذایی حاوی قند و انتخاب آگاهانه شام دو تاکتیک ساده برای تأثیرگذاری مثبت بر سلامت شما هستند. یک شام سنگین یا یک وعده غذایی کامل درست قبل از خواب، صرف نظر از محتوای قند نیز می‌تواند بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۷۰۸۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
کلیه‌ها وظیفه دفع سموم و بقایای خونی را بر عهده دارند و نقش مهمی در تنظیم فشار خون، حفظ سلامت استخوان‌ها و ثابت نگه داشتن سطح مواد شیمیایی مانند کراتینین و اوریک اسید ایفا میکنند. بیماری مزمن کلیه زمانی رخ می‌دهد که کلیه‌ها نتوانند به درستی خون را تصفیه کرده و مواد زائد را دفع کنند. این وضعیت می‌تواند منجر به تجمع مواد مضر در خون و بروز مشکلات جدی سلامتی مانند سکته یا بیماری قلبی شود.
کد خبر: ۷۰۸۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
این نوشیدنی ها کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی به بدن کمک میکنند.
کد خبر: ۷۰۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
متخصص طب ایرانی توصیه‌های مهمی در خصوص درمان ریفلاکس معده ارائه کرد.
کد خبر: ۷۰۷۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
هیچ چیز بهتر از یک فنجان قهوه داغ در صبح؛ نمی‌تواند انرژی شما را افزایش دهد و از آن لذت ببرید؛ اما از طرفی هم دندان‌هایتان را به مرور کدر خواهد کرد و رنگ آن را تغییر می‌دهد. در این مطلب ۵ اشتباه رایجی آورده شده که باعث زردی دندان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۷۰۶۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
براساس مطالعات جدید، نوشیدنی های گازدار حاوی شکر یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی احتمال سکته مغزی را ۲۲ درصد افزایش میدهند. براساس مطالعات جدید، نوشیدنی های گازدار حاوی شکر یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی احتمال سکته مغزی را ۲۲ درصد افزایش میدهند.
کد خبر: ۷۰۳۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳