مطالعات نشان می‌دهد که ۹۰ درصد ایرانی‌ها دچار کمبود ویتامین دی هستند.
کد خبر: ۶۹۸۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
تخمین زده میشود که یک میلیارد نفر در سراسر جهان کمبود ویتامین D دارند. برخلاف سایر ویتامین‌هایی که عمدتاً از طریق غذا خوردن دریافت می‌کنیم، ویتامین D اغلب با قرار گرفتن در معرض آفتاب دریافت و تولید میشود.
کد خبر: ۶۹۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
مانند آب و اکسیژن، ویتامین‌ها نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بدن دارند. از میان ۱۳ ویتامین ضروری که برای سالم ماندن به آن نیاز داریم، مصرف ویتامین D ، به ویژه در فصول پاییز و زمستان، مهم است.
کد خبر: ۶۹۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
کمبود ویتامین D در حال حاضر به عنوان یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت عمومی در سراسر جهان شناخته شده که پیامد‌های بسیاری را نیز به دنبال دارد.
کد خبر: ۶۹۷۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
برای بهره‌برداری کامل از مزایای ویتامین D ، مهم است که آن را با منابع چربی سالم مصرف کنید تا بدن قادر به جذب و استفاده مؤثر از آن باشد.
کد خبر: ۶۹۴۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
مصرف مکمل‌ها مانند ویتامین D تأثیر زیادی بر سلامت بدن دارد، اما استفاده نادرست از این مکمل‌ها می‌تواند به کاهش تأثیر آن منجر شود.
کد خبر: ۶۹۴۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
مصرف مکمل‌ها مانند ویتامین D تأثیر زیادی بر سلامت بدن دارد، اما استفاده نادرست از این مکمل‌ها می‌تواند به کاهش تأثیر آن منجر شود.
کد خبر: ۶۹۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
بهترین منبع ویتامین D قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. با این حال، فراموش نکنید که از ضد آفتاب استفاده کنید و هیدراته بمانید.
کد خبر: ۶۹۳۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
مصرف مکمل‌ها تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با، اما و اگر‌هایی همراه است.
کد خبر: ۶۹۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین، کم تحرکی می‌تواند مانع جذب ویتامین D در بدن شود.
کد خبر: ۶۹۰۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
علی پارسا معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان در خصوص نقش ویتامین D در بدن گفت: ویتامین D باعث افزایش جذب کلسیم، فسفر و منیزیم در بدن میشود و کلسیم باعث رشد و استحکام استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی و بهبود تقویت قوای عضلانی میشود.
کد خبر: ۶۹۰۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
علائم جدی کمبود ویتامین D در بدن را جدی بگیرید.
کد خبر: ۶۹۰۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.نفخ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد.
کد خبر: ۶۸۹۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
مصرف همزمان ویتامین D و K خطرناک است؟
کد خبر: ۶۸۸۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
ویتامین D و ویتامین K دو ماده مغذی هستند که بدن شما برای عملکرد مناسب به آنها نیاز دارد. این دو ویتامین هر دو به طور طبیعی در غذا یافت می‌شوند و به عنوان مکمل نیز در دسترس هستند.
کد خبر: ۶۸۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
ویتامین D یک ماده مغذی و مفید برای سلامت جسم ماست و حتی می‌تواند شرایط سلامت روان را در برخی افراد بهبود ببخشد. بر اساس مطالعات، مکمل ویتامین D اثرات ضد اضطرابی دارد و علائم اضطراب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۸۵۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۶
ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.
کد خبر: ۶۸۵۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
برخی تغییرات هستند که وقتی بر روی زبان شما اتفاق می‌افتد خبر از کمبود ویتامین D در بدن میدهند، البته که راه حلی برای این موضوع نیز وجود دارد.
کد خبر: ۶۸۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوان‌های قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر است، تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند فواید بسیاری بر جنبه‌های مختلف سلامت زنان داشته باشد.
کد خبر: ۶۸۵۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوان‌های قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر است، تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند فواید بسیاری بر جنبه‌های مختلف سلامت زنان داشته باشد.
کد خبر: ۶۸۴۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴