کد مطلب: ۸۷۷۶۳۱
|
|
نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت
۱۴ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۶:۵۵

فشار خون خود را با مصرف تمشک تنظیم کنید!

فشار خون خود را با مصرف تمشک تنظیم کنید!
پتاسیم موجود در تمشک تازه ضربان قلب و فشار خون را تنظیم می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار/آفتاب نیوز،تمشک منبع غنی ویتامین، فیبر و آنتی اکسیدان است. این میوه حاوی مقادیر کمی سیانیدین، اسید سالیسیلیک، اسید گالیک و اسید کوئرستین است. تمشک میوه‌ای کم کالری با ارزش غذایی بالا و مقدار زیادی منیزیم است. این میوه بدون کلسترول است و فواید زیادی برای سلامتی دارد.

پتاسیم موجود در تمشک تازه ضربان قلب و فشار خون را تنظیم می‌کند. توت‌ها حاوی مقدار زیادی منگنز، مس و آهن هستند – مواد معدنی لازم برای تولید گلبول‌های قرمز خون (گلبول‌های قرمز) و ویتامین C به بازسازی و تقویت بافت‌های مختلف از جمله رگ‌های خونی کمک می‌کند.

لینک کپی شد
گزارش خطا
برچسب ها: فشار خون تمشک
ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر
تحقیقی تکان‌دهنده نشان می‌دهد که چگونه مایکروسافت به ارتش اسرائیل در ردیابی میلیون‌ها فلسطینی کمک کرده است
تحقیقی تکان‌دهنده نشان می‌دهد که چگونه مایکروسافت به ارتش اسرائیل در ردیابی میلیون‌ها فلسطینی کمک کرده است
اشک‌هایت از تو محافظت می‌کنند... جلویشان را نگیر!
اشک‌هایت از تو محافظت می‌کنند... جلویشان را نگیر!
۶ هدف پنهان و پیچیده جنگ جنایتکارانه صهیونیست‌ها علیه ایران
۶ هدف پنهان و پیچیده جنگ جنایتکارانه صهیونیست‌ها علیه ایران
دعوای ماشینی در عرصه عمومی
دعوای ماشینی در عرصه عمومی
تحقیقی تکان‌دهنده نشان می‌دهد که چگونه مایکروسافت به ارتش اسرائیل در ردیابی میلیون‌ها فلسطینی کمک کرده است
اشک‌هایت از تو محافظت می‌کنند... جلویشان را نگیر!
۶ هدف پنهان و پیچیده جنگ جنایتکارانه صهیونیست‌ها علیه ایران
دعوای ماشینی در عرصه عمومی
  • آخرین اخبار
  • محبوب
  • برچسب های داغ
موضوعات داغ
برترین بررسی ها
مطالب تصادفی
تغییرات اقتصادی
  • ارز
  • طلا
  • بورس
  • تورم
      آب و هوا
      ۲۹.۵۳°
      كمينه :۳۰.۶۲°
      بیشینه :۳۰.۶۲°
      آخرين بروز رساني:۱۴۰۴/۰۵/۱۷
      وضعيت :نيمه ابري
      سرعت باد :۳.۱ km/h
      رطوبت :۱۷%
      طلوع آفتاب:۰۵:۱۷:۴۰
      غروب آفتاب:۱۹:۰۲:۲۰
      • اخبار داغ
      • ورزشی
      • پربیننده
      • پربحث