کد مطلب: ۸۷۷۱۸۴

|

|

نگارمگ اخبار اخبار اجتماعی

۱۴ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۰:۳۲

بیدار شدن در سپیده دم عادت صبحگاهی افراد موفق است

بیدار شدن در سپیده دم عادت صبحگاهی افراد موفق است

اگرچه هیچ دستورالعمل جادویی برای موفقیت وجود ندارد، اما الگو‌های رفتاری خاصی وجود دارند که به افراد کمک می‌کنند به ارتفاعات بالاتری برسند. یکی از این جنبه‌های مهم، عادات صبحگاهی کسانی است که با وجود مشکلات، دائماً به جلو حرکت می‌کنند.

به گزارش مجله خبری نگار، اگرچه هیچ دستورالعمل جادویی برای موفقیت وجود ندارد، اما الگو‌های رفتاری خاصی وجود دارند که به افراد کمک می‌کنند به ارتفاعات بالاتری برسند. یکی از این جنبه‌های مهم، عادات صبحگاهی کسانی است که با وجود مشکلات، دائماً به جلو حرکت می‌کنند. Global English Editing می‌نویسد.

افراد موفق ریتم صبحگاهی خاصی دارند. این ریتم به آنها کمک می‌کند تا برای کل روزشان برنامه‌ریزی کنند.

چیزی جادویی در مورد ساعات اولیه صبح وجود دارد. افراد موفق این را می‌دانند و از آن به نفع خود استفاده می‌کنند.

بسیاری از ما دکمه‌ی چرت زدن را می‌زنیم و در آخرین لحظه از رختخواب بیرون می‌آییم. با این حال، کسانی که به طور مداوم به جلو حرکت می‌کنند، صبح زود از خواب بیدار می‌شوند تا از طلوع خورشید لذت ببرند.

چرا اینقدر زود؟ این فقط مربوط به شروع روز نیست. این مربوط به تعیین مسیر است.

تحقیقات نشان می‌دهد که طرز فکر صبحگاهی شما اغلب تعیین می‌کند که بقیه روزتان چگونه خواهد بود. شروع روز با احساس آرامش و آسودگی بسیار پربارتر از شروع روز با عجله است.

افراد موفق این را درک می‌کنند. آنها صبح زود بیدار می‌شوند نه به این دلیل که مجبورند، بلکه به این دلیل که می‌خواهند. آنها برای آرامش، سکوت و پتانسیلی که هر سپیده دم جدید به ارمغان می‌آورد، ارزش قائلند.

اما به یاد داشته باشید، مسئله این نیست که صرفاً در ساعات غیرقابل تصوری از خواب بیدار شوید. مسئله این است که به اندازه کافی زود از خواب بیدار شوید تا قبل از اینکه دنیا بیدار شود، برای خودتان وقت پیدا کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: بیدار شدن صبح

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر