به گزارش مجله خبری نگار، دکتر آنچا بارانوا، متخصص پزشکی شخصی، ژنتیک و فیزیولوژی، توضیح میدهد که چگونه گذار از گرما به سرما بر سیستم قلبی عروقی تأثیر میگذارد.
او میگوید: «رگهای خونی با تغییرات دما، به خصوص هنگام تغییر از گرما به سرما، کاملاً سفت میشوند. مزیت این سفت شدن این است که بدن را در معرض یک ضربه شدید و کنترلشده قرار میدهد که به بدن کمک میکند تا برای آن سازگار شود و تمرین کند.»
به گفته او، بدن در آینده در برابر عوامل استرسزای مختلف، چه فیزیکی، شیمیایی یا حتی عاطفی، مقاومتر میشود. با این حال، توجه به این نکته مهم است که سخت شدن برای همه مناسب نیست.
او اضافه میکند: «همه چیز به سلامت فرد بستگی دارد. اگر این بیماری از قبل تهدیدکننده زندگی باشد، به خصوص در افراد مسن و مبتلایان به بیماریهای قلبی عروقی، اسکلروز ممکن است بیشتر مضر باشد تا مفید.»
او تأکید میکند که مهمترین نکته توجه به وضعیت بدن و نادیده نگرفتن سلامت عمومی است، زیرا سازگاری با دستگاههای تهویه مطبوع بسته به وضعیت بدن میتواند مفید یا مضر باشد.