منیزیم یک ماده معدنی است که کمک می‌کند تا قلب، عضلات و سیستم ایمنی بدن درست کار کنند. تحقیقات نشان داده بسیاری از مردم به اندازه کافی این ماده معدنی را مصرف نمی‌کنند.
کد خبر: ۹۸۰۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵
مصرف مکمل‌ها می‌تواند به نیاز‌های خاص سلامتی، سبک زندگی و عادات غذایی فرد بستگی داشته باشد. در این مطلب راهنمای جامع مصرف مکمل‌ها را می‌خوانید.
کد خبر: ۹۸۰۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵
مکمل‌ها محصولاتی تجاری هستند، نه دارو و باید برای پر کردن شکاف تغذیه‌ای خاص استفاده شوند، نه اینکه جایگزین یک رژیم متعادل شوند و به‌عنوان میانبری برای رسیدن به سلامتی به کار روند.
کد خبر: ۹۸۰۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
قطره خوراکی مکمل اسید فولیک و ویتامین B ۱۲ نانولیپوزومال طراحی شد.
کد خبر: ۹۸۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
مکمل‌ها محصولاتی تجاری هستند، نه دارو و باید برای پر کردن شکاف تغذیه‌ای خاص استفاده شوند، نه اینکه جایگزین یک رژیم متعادل شوند و به‌عنوان میانبری برای رسیدن به سلامتی به کار روند.
کد خبر: ۹۷۹۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳
مقصر همیشه کیفیت قرص نیست! گاهی اوقات، اشتباهات کوچک در زمان مصرف و همزمانی آن با دارو‌های دیگر، تمام اثر قرص آهن را از بین می‌برد. اگر می‌خواهید قرص آهن در بدنتان اثر کند، مراقب رقیبان سرسخت آن باشید.
کد خبر: ۹۷۹۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳
مکمل‌ها محصولاتی تجاری هستند، نه دارو و باید برای پر کردن شکاف تغذیه‌ای خاص استفاده شوند، نه اینکه جایگزین یک رژیم متعادل شوند و به‌عنوان میانبری برای رسیدن به سلامتی به کار روند.
کد خبر: ۹۷۹۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳
یک متخصص تغذیه هشدار داد مصرف بی‌رویه و خودسرانه ویتامین‌ها، به‌ویژه در قالب مکمل‌ها، نه‌تنها مفید نیست بلکه می‌تواند باعث مسمومیت، آسیب به اندام‌ها و برهم خوردن تعادل متابولیک بدن شود.
کد خبر: ۹۷۹۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
جنگ نرمی که دشمن علیه ما به راه انداخته تیر مسموم سه شعبه‌ای دارد برای هدف قرار دادن قلب فرد و خانواده و اجتماعات انسانی.
کد خبر: ۹۷۸۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۸
مدیرکل فرآورده‌های طبیعی سازمان غذا و دارو از اجرای یک اقدام داوطلبانه و پیشگیرانه در خصوص برخی سری ساخت‌های شیرخشک وارداتی و همزمان از تسهیل فرآیند دریافت شیرخشک رژیمی خبر داد.
کد خبر: ۹۷۷۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۸
بازار مکمل‌های کلاژن برای مقابله با پیری پوست داغ است، اما متخصصان پوست با استناد به شواهد علمی محدود و نگرانی‌های کیفی، گزینه بهتری را پیشنهاد می‌دهند: حمایت از تولید طبیعی کلاژن در بدن با روش‌های ساده و اثبات‌شده.
کد خبر: ۹۷۷۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۸
در این مقاله، به برخی از مکمل‌های محبوب کاهش وزن و اینکه چرا متخصصان تغذیه آنها را توصیه نمی‌کنند، به علاوه نکات مفیدی برای کاهش وزن سالم و پایدار می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۷۶۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
سلامت پوست تحت‌تأثیر عوامل متعددی قرار دارد، اما یکی از حوزه‌های مورد توجه پژوهشگران در سال‌های اخیر، ارتباط سلامت روده با وضعیت پوست است. یک مرور دامنه‌دار تازه نشان می‌دهد که مصرف خوراکی برخی مکمل‌ها مانند پروبیوتیک‌ها، پری‌بیوتیک‌ها و سین‌بیوتیک‌ها می‌تواند بر سلامت پوست اثرگذار باشد.
کد خبر: ۹۷۶۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
از آنجا که کمبود آهن علائم خیلی مشخصی ندارد و حتی احساس خستگی، ریزش مو، سردرد و سردی دست‌وپا هم می‌تواند نشانه پنهان آن باشد، اغلب نادیده یا با مشکل دیگری اشتباه گرفته می‌شود.
کد خبر: ۹۷۵۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۵
کاهش وزن کاری سخت و چالش‌برانگیز است و بسیاری از افراد برای رسیدن به اهداف خود به مکمل‌های کاهش وزن روی می‌آورند. اما بسیاری از مکمل‌هایی که برای کاهش وزن به بازار عرضه میشوند، آنطور که وعده داده شده عمل نمی‌کنند و حتی ممکن است برخلاف اهداف شما عمل کنند.
کد خبر: ۹۷۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۵
منیزیم و روی هر دو نقش مهمی در فرآیند‌هایی دارند که بر خواب تأثیر می‌گذارند، اگرچه نقش‌های متفاوتی دارند. بنابراین، مصرف هر یک از این دو مکمل ممکن است نتایج متفاوتی داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۵۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۵
از آنجا که کمبود آهن علائم خیلی مشخصی ندارد و حتی احساس خستگی، ریزش مو، سردرد و سردی دست‌وپا هم می‌تواند نشانه پنهان آن باشد، اغلب نادیده یا با مشکل دیگری اشتباه گرفته می‌شود.
کد خبر: ۹۷۵۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴
از آنجا که کمبود آهن علائم خیلی مشخصی ندارد و حتی احساس خستگی، ریزش مو، سردرد و سردی دست‌وپا هم می‌تواند نشانه پنهان آن باشد، اغلب نادیده یا با مشکل دیگری اشتباه گرفته می‌شود.
کد خبر: ۹۷۴۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴
این روز‌ها به نظر می‌رسد مشکل کمبود آهن در بدن که به آن کم‌خونی فقر آهن نیز گفته می‌شود و معمولا زنان را بیشتر از مردان تحت‌تاثیر قرار می‌دهد، در حال تشدید است.
کد خبر: ۹۷۴۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴
خواب نقش حیاتی در سلامت کلی بدن دارد و خواب با کیفیت بالا برای حفظ سلامت مغز، قلب، عروق و عملکرد متابولیک مهم است. بسیاری از افرادی که با خواب راحت شبانه مشکل دارند، ممکن است برای بهبود خواب به مکمل‌ها روی آورند و از جمله مکمل‌های منیزیم و روی یا زینک.
کد خبر: ۹۷۳۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۲