یک مطالعه جدید نشان داده است که مکمل‌های ویتامین D در دوز‌های خاص می‌توانند با حفظ کلاهک‌های محافظ روی کروموزوم‌ها که به عنوان تلومر شناخته می‌شوند، سرعت پیری سلولی را کاهش دهند.
کد خبر: ۸۹۵۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
یافته‌های جدید نشان می‌دهد سالمندانی که به طور منظم در فعالیت‌های اجتماعی مشارکت دارند و با نوه‌هایشان وقت می‌گذرانند، نه تنها سالم‌تر می‌مانند، بلکه طول عمر شان ۴۲ درصد بیشتر از سایرین است.
کد خبر: ۸۹۴۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
دانشمندان دانشگاه تافتس هشت عامل کلیدی را که به طول عمر سالم کمک می‌کنند، شناسایی کرده‌اند. این مطالعه که در پورتال JAHA منتشر شده است، شامل ۵۶۸۲ داوطلب بزرگسال با میانگین سنی ۵۶ سال بود.
کد خبر: ۸۹۲۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
تحقیقات در سال‌های اخیر توجه‌ها را به نقش برخی غذا‌ها در مبارزه با پیری جلب کرده است. یافته‌های اخیر نشان می‌دهد که گنجاندن توت فرنگی، کلم بروکلی و انار در رژیم غذایی ممکن است کلید پیری سالم باشد.
کد خبر: ۸۹۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
آخرین تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا، ارتباط بین دمای بدن و افسردگی را روشن میکند. این مطالعه که شامل بیش از ۲۰،۰۰۰ نفر بود، نشان داد افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، معمولاً دمای بدن بالاتری دارند.
کد خبر: ۸۸۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
وینستون چرچیل تا سن ۹۱ سالگی زندگی کرد و کنراد آدناور، اولین صدراعظم آلمان غربی، در سن ۹۱ سالگی درگذشت، در حالی که مادر ملکه الیزابت دوم بریتانیا در سن ۱۰۱ سالگی درگذشت.
کد خبر: ۸۸۹۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
متخصصان دانشگاه فودان (چین) نتایج مطالعه‌ای را منتشر کرده‌اند که نشان می‌دهد ترک سیگار، ورزش منظم و رژیم غذایی متنوع نقش مهمی در رسیدن به سن ۱۰۰ سالگی دارند.
کد خبر: ۸۸۸۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
بر اساس جدیدترین تحقیقات، ورزش تنیس می‌تواند به طور میانگین ۱۰ سال به عمر شما اضافه کند. این افزایش طول عمر شگفت‌انگیز، نتیجه ۲۵ سال تحقیق روی بیش از ۸۵۰۰ داوطلب است که نشان می‌دهد فواید تنیس فراتر از یک سرگرمی ساده است. این ورزش راکتی با تاثیر مستقیم بر سلامت قلب، روان و تقویت عضلات، مسیری برای یک زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر است.
کد خبر: ۸۸۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
دیانا کوچیلاس، مجری مشهور تلویزیون و نویسنده کتاب‌های متعدد در مورد غذا‌های یونانی، اسرار طول عمر ساکنان جزیره ایکاریا را به اشتراک گذاشت. این جزیره یونانی به خاطر افراد مسنش مشهور است، جایی که به گفته مردم محلی، مردم "فراموش می‌کنند که بمیرند".
کد خبر: ۸۸۷۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
یک مطالعه اخیر توسط موسسه تغذیه در دانشگاه فودان در شانگهای، عوامل کلیدی سبک زندگی را که در رسیدن به ۱۰۰ سالگی نقش دارند، شناسایی کرد. فعالیت بدنی مهم‌ترین جنبه زندگی تا ۱۰۰ سالگی بود که شانس آن را ۳۱ درصد افزایش می‌داد.
کد خبر: ۸۸۷۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
ویتامین D نه تنها برای سلامت استخوان‌ها ضروری است، بلکه برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن، تقویت سیستم ایمنی و کاهش میزان مرگ و میر نیز مفید است.
کد خبر: ۸۸۶۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
تحقیق جدید نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی اقیانوس ممکن است با افزایش طول عمر همراه باشد.
کد خبر: ۸۸۶۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
آینده‌پژوهان پیش‌بینی می‌کنند که پیشرفت‌های شگرف در فناوری به انسان امکان رسیدن به چیزی شبیه جاودانگی را می‌دهد.
کد خبر: ۸۸۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
آماده‌اید که متر خود را بردارید؟! به نظر می‌رسد که اندازه یک قسمت خاص از بدن، می‌تواند پیش‌بینی‌کننده طول عمر شما باشد.
کد خبر: ۸۸۴۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
گروهی از پزشکان دانشگاه گاما فیلیو در برزیل، برای اندازه‌گیری قدرت و انعطاف‌پذیری بیماران خود، «آزمون نشستن و برخاستن» (SRT) را ابداع کردند که در آن فرد در حالت چهارزانو روی زمین می‌نشیند و سپس بدون کمک بلند می‌شود.
کد خبر: ۸۸۴۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
ریچارد سیو، مدیر مرکز تحقیقات سالمندی در کینگز کالج لندن، به دیلی میل گفت که چقدر ساده، اما مؤثر است که سال‌های عمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۸۰۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
نشریه «کانورسیشن» توصیه‌هایی از متخصصان را بر اساس تعدادی از مطالعات در مورد طول عمر سالم منتشر کرده است. کارشناسان چهار عامل کلیدی را که به شما امکان می‌دهد به سن پیری برسید، نام برده‌اند.
کد خبر: ۸۷۸۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
یک مطالعه نشان داده است که زندگی در نزدیکی دریا ممکن است کلید طول عمر بیشتر باشد، اما در کمال تعجب، این مزایا در مورد کسانی که در نزدیکی رودخانه‌ها و دریاچه‌ها زندگی می‌کنند صدق نمی‌کند.
کد خبر: ۸۷۴۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
بر اساس جدیدترین تحقیقات بهداشت جهانی، رعایت اصول ساده سبک زندگی سالم می‌تواند تا چندین سال به طول عمر افراد بیفزاید و کیفیت زندگی را به طور چشمگیری ارتقا دهد. کارشناسان تأکید می‌کنند که تغییرات کوچک در عادات روزمره، از جمله تغذیه، فعالیت بدنی و مدیریت استرس، نقش کلیدی در سلامت عمومی و پیشگیری از بیماری‌ها دارد.
کد خبر: ۸۷۱۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
یک مطالعه جدید توسط یک تیم بین‌المللی از دانشمندان نشان داده است که انعطاف‌پذیری بدن می‌تواند پیش‌بینی‌کننده مهمی برای امید به زندگی باشد. یافته‌های آنها که در مجله اسکاندیناوی پزشکی و علوم ورزشی (SJM&SS) منتشر شده است، نشان می‌دهد که هرچه فرد انعطاف‌پذیرتر باشد، خطر مرگ و میر او در میانسالی کمتر است.
کد خبر: ۸۷۱۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹