ابرغذای مقرون‌به‌صرفه برای طول عمر سالم رونمایی شد

کاکس، متخصص علوم اعصاب: بلوبری و توت فرنگی باعث افزایش طول عمر سالم می‌شوند

به گزارش مجله خبری نگار، دیوید کاکس، متخصص علوم اعصاب، یک ابرغذای مقرون به صرفه را شناسایی کرده است که باعث افزایش طول عمر سالم می‌شود.

کاکس معتقد است که تغییرات غذایی، صرف نظر از سن، می‌تواند سلامت را به طور قابل توجهی بهبود بخشد و طول عمر را افزایش دهد. او خودش این رژیم غذایی را دنبال می‌کند و روزانه انواع توت‌ها را برای حفظ سلامت خود مصرف می‌کند.

این متخصص علوم اعصاب به ویژه از بلوبری و توت فرنگی به عنوان ابرغذا‌های مورد علاقه‌اش نام می‌برد. او می‌گوید این انواع توت‌ها به دلیل سالیسیلات‌هایشان، مواد شیمیایی طبیعی که به بدن کمک می‌کنند تا "سلول‌های زامبی" آسیب دیده توسط عوامل داخلی یا خارجی را خنثی کند و حذف آنها توسط سیستم ایمنی را تسهیل کند، بخش مهمی از رژیم غذایی او هستند.

منظور کاکس از "سلول‌های زامبی" سلول‌هایی است که آسیب دیده‌اند و قادر به عملکرد طبیعی نیستند. بدن به طور طبیعی روزانه این سلول‌ها را از طریق آپوپتوز (مرگ برنامه‌ریزی شده سلولی) یا بازسازی از بین می‌برد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری