برچسب ها - تغذیه

غذا‌های فوق فرآوری‌شده خطر مرگ دارند؟

این تحقیق گسترده افزایش جزئی در خطر مرگ زودرس مرتبط با مصرف غذا‌های فوق فرآوری‌شده را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۶۲۳۳۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳

تغذیه در سلامت دهان و دندان چه تاثیری دارد؟

رژیم غذایی و تغذیه تأثیرات قابل توجهی در سلامت دهان و دندان داشته و می‌تواند موجب پیشرفت یا جلوگیری از بیماری‌های دهانی شود. از جمله بیماری‌های دهانی می‌توان به پوسیدگی، بیماری پریودنتال، فرسایش و سایر موارد اشاره کرد. رابطه‌ای که رژیم غذایی با سلامت دهان و دندان دارد دو طرفه است، زیرا بروز آسیب و اختلال در عملکرد حفره دهان نیز می‌تواند بر توانایی فرد در جویدن یا هضم غذا اثر بگذارد.
کد خبر: ۶۲۱۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰

چگونه مو را تغذیه کنیم؟

بدن با تغییر فصل دچار تغییر عملکرد و تغییرات هورمونی شده و تغییرات آب و هوا روی تنظیم هورمون‌های بدن و رشد مو، اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۶۲۱۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰

چرا نوزادان بعد از تغذیه غذا را بالا میاورند؟

درست است که نوزادان همانند بزرگسالان هنگام غذا خوردن هوا را می‌بلعند. بادگلو زدن این هوا را از بخش فوقانی دستگاه گوارش آزاد می‌سازد
کد خبر: ۶۲۱۱۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹

مبتلایان به آسم از چه ویتامین‌هایی استفاده کنند؟

رعایت برنامه غذایی صحیح برای حفظ سلامت، اجتناب از صرف وعده غذایی حجیم و جلوگیری از اتساع معده از جمله نکات مهم در افراد مبتلا به آسم است.
کد خبر: ۶۲۱۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹

هشدار / افراد مبتلا به آسم باید رژیم غذایی درست و کاملی داشته باشند

رعایت برنامه غذایی صحیح برای حفظ سلامت، اجتناب از صرف وعده غذایی حجیم و جلوگیری از اتساع معده از جمله نکات مهم در افراد مبتلا به آسم است.
کد خبر: ۶۲۰۸۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸

آسم آلرژیک نیاز به سبک تغذیه ‌ای دارد؟

دکتر مینا کاویانی مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ‌ای و صنایع غذایی با تاکید بر اهمیت تغذیه مناسب در کاهش علایم و جلوگیری از پیشرفت بیماری آسم به بیان توصیه‌هایی به این بیماران پرداخت
کد خبر: ۶۲۰۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸

مصرف این دو معجون درمیانسالی جزو واجباته

افراد در میانسالی به سمت پوکی استخوان پیش می‌روند و اگر این مساله را جدی نگیرند مشکلات سخت‌تری پیش رویشان قرار خواهد گرفت.
کد خبر: ۶۲۰۳۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

تغذیه با تخم مرغ چه تاثیری بر روی بیماری‌های قلبی دارد؟

تخم مرغ بالاترین منبع پروتئین با جذب بالا و حاوی ۹ اسید امینه ضروری است و یک غذای ارزشمند محسوب می‌شود. ترکیب چربی تخم مرغ به صورت یک سوم چربی اشباع و دو سوم چربی غیر اشباع است که تنها ۷۲ کیلو کالری انرژی تولید می‌کند.
کد خبر: ۶۱۹۳۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

چای محبوب مسی چه خواصی دارد؟

چای گیاهی ماته (Mate) که در میان ستاره‌های فوتبال آمریکای جنوبی مانند لیونل مسی محبوب است، خاصیت لاغری نیز دارد. کارشناسان می‌گویند این نوشیدنی تلخ با بویی شبیه بادام زمینی، احتمالاً به دلیل کافئین موجود، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و سوخت چربی را تسریع می‌کند.
کد خبر: ۶۱۸۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴

سازمان جهانی بهداشت: سوء تغذیه در نوار غزه افزایش یافته است

نماینده سازمان جهانی بهداشت در اراضی فلسطین اعلام کرد سو تغذیه در نوار غزه گسترش یافته است.
کد خبر: ۶۱۸۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴

تغذیه شما در سلامت نسل‌های آیده تان هم تاثیر می‌گذارد!

تغذیه باعث ایجاد زیرشاخه اپی ژنتیک تغذیه ‌ای شده است. این رشته با مفاهیمی مرتبط است مانند این جمله معروف که "شما همان چیزی هستید که می‌خورید" و "شما همان چیزی هستید که مادربزرگ تان خورده است"
کد خبر: ۶۱۸۲۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳

مواد غذایی که آلرژی بهاری را کاهش می‌دهند

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: افراد زیادی وجود دارند که در فصل بهار با آلرژی فصلی مواجه می‌شوند و لازم است در طی این مدت از مواد غذایی آلرژی زا پرهیز کنند.
کد خبر: ۶۱۸۰۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳

آقایان؛ این ۴ ماد غذایی را هرگز از برنامه غذایی خود حذف نکنید

مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند، به همین خاطر باید بیشتر به تغذیه و سلامت خود توجه داشته باشند.
کد خبر: ۶۱۷۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱

پیری با پنه لوپه کروز غریبه است/خانم بازیگر ۵۰ سال شد

پنه لوپه کروز، بازیگر مشهور دیروز ۵۰ ساله شد و از قرار معلوم، بی صبرانه منتظر این اتفاق نیز بوده است.
کد خبر: ۶۱۷۰۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱

برای تجربه خواب راحت به تغذیه خود توجه کنید!

نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی می‌گویند هفت تا ۹ ساعت توصیه شده خواب شبانه را ندارند و برخی از دلایل اصلیِ آن عبارتند از استرس، اضطراب و نیز فرهنگی که به گفته کارشناسان، خواب را موجب کاهش بهره‌وری می‌داند نه برای استراحت و بازیابی توان جسم و روان.
کد خبر: ۶۱۶۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱

باید و نباید‌ها تغذیه ‌ای برای افراد سرطانی

تغذیه مناسب به‏ ویژه در صورت ابتلا به سرطان بسیار مهم است، زیرا هم بیماری و هم درمان آن می ‏تواند نحوه تغذیه شما را تغییر دهد. آن‌ها همچنین می‏‌توانند در نحوه تحمل برخی غذا‌ها و استفاده از مواد مغذی توسط بدن تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۶۱۶۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

عدم مصرف غلات کامل دلیل اصلی ۲۹ هزار مرگ زودرس است

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: دلیل ۲۹ هزار مرگ زودرس عدم مصرف غلات کامل به اندازه نیاز بدن است.
کد خبر: ۶۱۶۰۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹

با کاهش مقدار دیپ و سس سوشی کیفیت آن را بالا ببرید

آمریکایی‌ها معمولا سوشی را در رستوران‌ها و از طریق فروشگاه‌های عرضه کننده غذا‌های آماده تهیه کرده و میل می‌کنند. بیشتر افراد بر این باورند که سوشی یک انتخاب مقوی و مغذی برای بدن است.
کد خبر: ۶۱۵۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸

تغذیه مناسب برای بیماری‌های التهابی باید چگونه باشد؟

مواد غذایی ضد التهاب ممکن است به عنوان یک درمان مکمل برای بسیاری از بیماری‌های التهابی مانند بیماری‌های آرتریت روماتوئید، پسوریازیس، آسم، بیماری التهابی روده، لوپوس، تیروئیدیت هاشیموتو و سندرم متابولیک عمل کند. سندرم متابولیک به مجموعه‌ای از بیماری‌ها نظیر دیابت نوع دو، چاقی، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی اتلاق می‌شود.
کد خبر: ۶۱۵۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸