برچسب ها - تغذیه

تغذیه مناسب برای گذراندن دوران یائسگی راحت‌تر

با رعایت تغذیه مناسب و بکار گرفتن اصولی ساده می‌توانید دوران یائسگی را راحت‌تر پشت سر بگذارید و اگر این نکات را از سال‌های قبل از یائسگی در تغذیه خود رعایت کنید، از اثرات سودمند آن بهره بیشتری خواهید برد.
کد خبر: ۵۴۴۳۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲

دو برابر شدن چاقی کودکان در یک بازه زمانی ۱۰ ساله

پزشکان معتقد اند چاقی باعث بروز بیماری‌های مختلف در بدن می‌شود و به اصطلاح چاقی مادر تمام بیماری هاست، این موضوع سبب شده است که میزان مرگ میر ناشی از بیماری غیر واگیردار مثل چاقی افزایش یابد.
کد خبر: ۵۴۲۲۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸

اصلاح عادات غلط غذایی با انتشار کتابی ۳۰۰ صفحه‌ای

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامع وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی خبر داد
کد خبر: ۵۳۹۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳

درمان کمبود پروتئین بدن با تغذیه

کمبود پروتئین در بدن باعث بروز برخی مسائل خواهد شد که بهتر است هرچه زودتر با روش‌های علمی اقدام به پیشگیری کنید. اما چه علائمی گویای کمبود پروتئین هستند؟!
کد خبر: ۵۳۸۹۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳

نقش تغذیه در کنترل بیماری سیستیک فیبروزیس

عضو هیأت علمی گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: نقش تغذیه در کنترل بیماری سیستیک فیبروزیس یکی از ارکان مهم و اساسی در درمان این بیماری به شمار می‌رود.
کد خبر: ۵۳۸۳۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲

نکات مهم تغذیه ‌ای برای مبتلایان به ایدز

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ‌ای و صنایع غذایی کشور به بیان برخی نکات مهم تغذیه ‌ای در مبتلایان به ایدز پرداخت.
کد خبر: ۵۳۸۱۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱

معجزه خوردن روزی یک موز برای بدن

اگر برای افزایش مصرف مواد مغذی بدن جویای راهی ساده‌اید، خوردن روزی یک موز می‌تواند کمک کند.
کد خبر: ۵۳۷۹۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱

تغذیه و تاثیر موثر آن بر خلق و خوی ما

تغذیه می‌تواند تأثیرات زیادی بر خلق و خوی ما و احساساتی که تجربه می‌کنیم داشته باشد.
کد خبر: ۵۳۷۸۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱

تاثیر مداخلات تغذیه ‌ای بر پیامد‌های پس از جراحی

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی با اشاره به تاثیر مداخلات تغذیه ‌ای بر پیامد‌های پس از جراحی گفت: میزان مرگ و میر پس از عمل جراحی در بیماران مبتلا به سوء تغذیه ۳۳ درصد است.
کد خبر: ۵۳۵۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷

چرا نمک یددار مصرف کنیم؟

یک کارشناس تغذیه مرکز بهداشت دلفان گفت: کمبود ید در بدن سبب کم‌کاری تیروئید، بیماری گواتر در بالغین و تأخیر در رشد ذهنی و فیزیکی کودکان می‌شود.
کد خبر: ۵۳۵۴۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶

چطور بفهمیم ریزش مو داریم؟

کارشناس تغذیه کم کاری تیروئید، کم خونی، فقر آهن، کمبود ویتامین D و افزایش ویتامین A را از جمله بیماری‌های رایج در ریزش مو برشمرد.
کد خبر: ۵۳۴۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵

سالمندان چه نوع قندی مصرف کنند؟

یک دکتری تغذیه گفت: قند موجود در سیب زمینی، جو و ذرت به تثبیت قند خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۳۴۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵

با کمبود منیزیم چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟

در ادامه مروری داریم بر نقد منیزیم در بدن و عوارض کمبود آن.
کد خبر: ۵۳۳۹۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴

کودکان ناشتا، شیطان‌تر و بیمارتر

مصرف صبحانه در خلق‌وخوی آموزش‌پذیری و کاهش ابتلا به بیماری‌های مختلف در کودکان تاثیر زیادی دارد
کد خبر: ۵۳۳۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴

بُمب کوچکی از ویتامین‌ها

نخود فرنگی منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی آنتی اکسیدان‌ها و... است که برای سلامت چشم، دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است
کد خبر: ۵۳۲۳۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱

کودکانی با این شاخصه ها، یارانه حمایتی ۱ میلیون تومانی دریافت می‌کنند

اقدام دولت برای تغذیه کودکان آسیب پذیر برای کودکان ۶ ماهه تا ۶ساله ایی که به لاغری زیاد، کم وزنی، کوتاهی قد و کاهش دور سر دچار هستند برنامه حمایتی ۱ میلیون تومانی در ماه در نظر گرفته شده است.
کد خبر: ۵۳۲۱۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰

سیب‌زمینی جوانه زده و سبز رنگ، سمی است

یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: سیب زمینی جوانه زده و سبز رنگ حاوی یک ترکیب سمی به نام گلیکوآلکالوئید است و نباید مصرف شود.
کد خبر: ۵۳۱۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰

هرگز از پلاستیک‌های یکبار مصرف برای بسته بندی غذای کودکتان استفاده نکنید

آماده کردن تغذیه کودکان برای مدرسه یکی از معضلات مادران به حساب می‌آید، بیشتر خانواده‌ها با استفاده از پلاستیک، ظروف یکبار مصرف و غذا‌های بسته بندی آماده کار خود را راحت می‌کنند.
کد خبر: ۵۳۱۳۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹

بهبود خلق‌و‌خو با غذاخوردن در بازه ۱۰‌ساعته

افرادی‌که تمام وعده‌های غذایی خود را در یک بازه ۱۰‌ساعته می‌خورند، به‌طور قابل‌توجهی سطح کلسترول بد را کاهش می‌دهند و سلامت روانی را بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۵۳۱۳۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹

یک برنامه غذایی مناسب برای چربی سوزی و عضله سازی به صورت همزمان!

ویکتور ۶۰ ساله، برنامه غذایی خود را به کلینیک تغذیه سایت اینسایدر فرستاده و متخصصان تغذیه واجد شرایط در مورد عادات غذایی‌اش به او مشاوره ارائه داده‌اند.
کد خبر: ۵۳۰۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸