تغذیه - صفحه 10

برچسب ها - تغذیه

افزایش موارد ابتلا به سرطان ریه/فقط با رعایت تغذیه این بیماری خطرناک را از خود دور کنید!

سرطان ریه یکی از شایع‌ترین و مرگبارترین انواع سرطان در جهان است. این بیماری در بین مردان، رتبه نخست شیوع را دارد و در بین زنان پس از سرطان سینه و روده بزرگ، در جایگاه سوم قرار می‌گیرد. در سال‌های اخیر، آمار‌ها از افزایش موارد ابتلا به سرطان ریه در کشور‌های مختلف، از جمله ایران خبر می‌دهند.
کد خبر: ۸۸۳۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳

زیبایی پوست شما به غذایی بستگی دارد که میخورید!

طب سنتی ایرانی تأکید دارد که زیبایی پوست، بیش از آن‌که به محصولات آرایشی وابسته باشد، از درون بدن و نوع تغذیه نشأت می‌گیرد. غذا‌های مقوی خون، پاک‌کننده کبد و متعادل‌کننده مزاج، نقش کلیدی در درخشش پوست دارند.
کد خبر: ۸۸۳۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳

تغذیه در ابتلای شما به بیماری هم نقش دارد!

در طب سنتی ایرانی، تغذیه تنها برای سیر شدن نیست؛ بلکه ابزاری برای درمان، پیشگیری و حفظ تعادل بدن است. رعایت اصول ساده، اما کاربردی این نوع تغذیه می‌تواند سلامت عمومی را افزایش داده و از بسیاری بیماری‌ها جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۸۲۶۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲

اصول مهم تغذیه در پیاده روی اربعین که باید رعایت کنید

تغذیه در پیاده روی اربعین یکی از مهمترین اقداماتی است که ضرورت دارد پیش از سفر، برای آن برنامه ریزی شود، چرا که لازم است در حین پیاده‌روی، فرد پر انرژی و سالم بماند تا بتواند مسیر را با موفقیت طی کند؛ بنابراین توصیه می‌شود تغذیه را دست کم نگیرید و خوراکی مناسب انتخاب کنید.
کد خبر: ۸۸۲۵۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱

تغذیه مناسب می‌تواند خطر تصلب شرایین را کاهش دهد

تصلب شرایین، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قلبی عروقی، به نظر می‌رسد ارتباط نزدیکی با رژیم غذایی ما دارد. تحقیقات گزارش شده توسط دانشگاه ملی سنگاپور نشان می‌دهد که تغذیه مناسب می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۸۸۲۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱

متخصص تغذیه در مورد تأثیر میان وعده‌های شبانه بر وزن و سلامت صحبت می‌کند

Mroz-Planells: غذا خوردن در اواخر روز ریتم شبانه‌روزی بدن را مختل می‌کند
کد خبر: ۸۸۲۳۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱

چند راهکار جادویی برای پیشگیری از کاهش اشتها در کودکان

یک متخصص تغذیه بر لزوم تنظیم دمای محیط و مصرف خوراکی‌های خنک و مغذی برای پیشگیری از افت اشتهای کودکان در تابستان تأکید کرد.
کد خبر: ۸۸۲۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱

چند عامل بلوغ زودرس و چاقی افراطی فرزندانتان را بشناسید

بلوغ زودرس یکی از مشکلات رو به رشد دنیای مدرن امروز است که عوارض فراوانی به دنبال دارد.
کد خبر: ۸۸۲۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱

تقویت ریه‌ها با خوراکی‌های طبیعی

برای تقویت ریه‌ها، استفاده از مواد طبیعی مثل عسل، انگور، زنجبیل و دارو‌های گیاهی را توصیه می‌کرد که با رعایت سبک زندگی سالم، سلامت تنفسی را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۸۸۲۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱

ساده‌ترین تغذیه برای داشتن وزنی ایده آل و متناسب

بهترین تغذیه قبل و بعد از ورزش برای چربی‌سوزی و کاهش وزن شامل وعده‌های سبک، پرانرژی و سرشار از پروتئین و فیبر است که به افزایش سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۸۱۶۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰

راز داشتن چشم‌هایی سالم و قوی در این مواد غذایی است

تغذیه سالم می‌تواند به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کرده و از بروز بیماری‌های چشمی جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۸۱۲۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹

متخصص تغذیه سابق رونالدو فاش کرد که کدام بازیکنان زسکا شبیه ستاره پرتغالی هستند

خوزه بلسا، متخصص تغذیه سابق کریستیانو رونالدو، مهاجم النصر، نظر خود را در مورد اینکه کدام بازیکنان زسکا شبیه برنده پنج توپ طلا هستند، به اشتراک گذاشت. بلسا عضوی از کادر فابیو سلستینی، سرمربی قرمز-آبی‌ها است که تابستان امسال هدایت این تیم را بر عهده گرفت.
کد خبر: ۸۸۱۲۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹

نقش پر اهمیت تغذیه با شیر مادر در سلامت نوزاد!

فوق تخصص نوزادان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، بر اهمیت تغذیه با شیر مادر و نقش آن در سلامت نوزاد، مادر و جامعه تاکید کرد و گفت: شیردهی فراتر از یک انتخاب و سرمایه‌گذاری ارزشمندی برای تضمین سلامت آینده جامعه است.
کد خبر: ۸۸۰۹۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹

در مسیر پیاده‌روی اربعین چه چیز‌هایی نباید خورد؟

یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در مسیر پیاده‌روی اربعین، نسبت به مصرف غذا‌های نذری بدون شناخت، کم‌آبی، افت فشار و قند خون هشدار داد و توصیه‌هایی برای زائران به‌ویژه گروه‌های آسیب‌پذیر مانند کودکان، سالمندان و زنان باردار ارائه کرد.
کد خبر: ۸۸۰۸۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹

غذا‌های تند چه تاثیری بر کاهش وزن دارند؟

چندین متخصص می‌گویند که گنجاندن غذا‌های تند در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش مصرف غذا و افزایش متابولیسم بدن کمک کند.
کد خبر: ۸۸۰۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹

مناسب‌ترین تغذیه برای حفظ سلامت کبد

تغذیه صحیح و رعایت برخی نکات در رژیم غذایی، در درمان بیماری‌های کبدی، تسکین برخی از علائم و حتی جلوگیری از پیشرفت بیماری، نقش بسزایی دارد؛ در بیماری‌های کبدی در طب ایرانی، تاکید بر مصرف غذا‌های سبک است؛ غذا‌هایی که در واقع حاوی گوشت کمتر، مقدار کربوهیدرات ساده کمتر و سبزیجات و فیبر بیشتری باشند.
کد خبر: ۸۸۰۴۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸

چرا تغذیه با شیرمادر اهمیت دارد؟

رئیس دانشگاه علوم پزشکی بابل در اهمیت تغذیه با شیرمادر در سلامت کودک تصریح کرد: تغذیه با شیرمادر از گذشته نیز در جهان مرسوم بوده و کودکان از مادران دیگر بعنوان دایه، شیر دریافت می‌کردند.
کد خبر: ۸۸۰۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸

افراد ۱۰۰ ساله چه برتری نسبت به دیگران دارند؟

بزرگ‌ترین مطالعه روی افراد صدساله نشان داد که سطوح پایین قند اسید اوریک و کراتینین در میانسالی می‌تواند نشانه‌ای از احتمال رسیدن به عمر ۱۰۰ سال باشد.
کد خبر: ۸۷۹۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷

آنچه می‌خورید، بیماری‌هایی که به آن مبتلا میشوید را مشخص میکند!

متخصصان هشدار می‌دهند آنچه می‌خورید می‌تواند تعیین کند در سال‌های بعدی زندگی به چه تعداد بیماری مزمن مبتلا خواهید شد.
کد خبر: ۸۷۹۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶

هشدار وزارت بهداشت درباره خطر بلوغ زودرس در کودکان

دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد مصرف شیرین‌کننده‌های خاصی که معمولا در غذا‌ها و نوشیدنی‌ها یافت می‌شوند، ممکن است خطر بلوغ زودرس را در کودکان افزایش دهد.
کد خبر: ۸۷۸۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶