التهاب یک فرآیند پیچیده است و ارتباط بین غذا و التهاب هنوز در حال بررسی است.
کد خبر: ۵۱۰۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
آجیل انواع مختلفی دارد. می‌توان آن را خام، برشته، نمکی و … مصرف کرد. مطالعات پزشکی نشان داده اند که خوردن آجیل می‌تواند به شما کمک کند بدون افزایش زیاد قند خون، سیر بمانید و همچنین خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهید
کد خبر: ۵۰۹۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
استرس مزمن می‌تواند عوارض قابل توجهی بر بدن داشته باشد، از جمله خطرات چاقی، سفیدی مو، فشار خون بالا، دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی.
کد خبر: ۵۰۹۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
خستگی پس از صرف غذا مشکل رایجی است که می‌تواند بر عملکرد فکری و احساس نشاط فرد تاثیر بگذارد. عوامل مختلفی در این زمینه نقش دارند، اما مهم‌ترین را باید فرایند هضم، نوع غذا و سبک زندگی دانست.
کد خبر: ۵۰۸۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
غذا خوردن آخر شب مانع کنترل سطح قند خون میشود، به طوری که مصرف میان‌وعده‌های پرکربوهیدرات یا شیرین نزدیک زمان خواب باعث افزایش قند خون میشود.
کد خبر: ۵۰۷۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
فعالیت بدنی همراه با تغذیه متعادل بدن باعث سلامتی ما میشود، اما گاهی اوقات زیاده روی در ورزش می‌تواند باعث ریزش مو هم بشود.
کد خبر: ۵۰۶۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
گنجاندن مقدار زیادی سبزیجات در رژیم غذایی، نقش مؤثری در کاهش وزن دارد. مطالعات نشان میدهد که افزایش مصرف سبزیجات منجر به کاهش وزن قابل توجهی در افراد سالم میشود و همچنین به کاهش خطر چاقی کمک میکند. سبزیجات مملو از ویتامین‌های مغذی، مواد معدنی و فیبر هستند و به طور کلی کالری کمی دارند؛ که همین موضوع، این گروه غذایی را به یک میان‌وعده عالی برای افرادی تبدیل میکند که به دنبال کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۵۰۵۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!
کد خبر: ۵۰۴۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
در یک دستاورد جدید و جالب توجه، دانشمندان مدعی شدند که ناحیه مغزی را پیدا کرده اند که هوس‌های بارداری یا همان ویار را کنترل میکند.
کد خبر: ۵۰۳۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
در یک دستاورد جدید و جالب توجه، دانشمندان مدعی شدند که ناحیه مغزی را پیدا کرده اند که هوس‌های بارداری یا همان ویار را کنترل میکند.
کد خبر: ۵۰۳۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش شناخته میشود و ۲۰ درصد از مردم نیز از ابتلای خود به این بیماری اطلاع ندارند. خبر خوب این است که راه‌های زیادی برای کاهش فشار خون بدون مراجعه مستقیم به دارو‌های تجویزی وجود دارد.
کد خبر: ۵۰۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می‌تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۰۰۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
مولتی ویتامین‌ها ممکن است در برخی افراد به کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۴۹۹۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
یافته‌های جدید پژوهشگران نشان میدهد جوانانی که از سیگار‌های الکترونیکی و ویپ استفاده می‌کنند، بیشتر احتمال دارد با استرس مزمن مواجه شوند.
کد خبر: ۴۹۸۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می‌تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۴۹۸۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
سن بیولوژیکی می‌تواند به سرعت در مواقع استرس زا افزایش یابد، اما می‌تواند پس از یک دوره بهبودی به سرعت به حالت عادی برگردد.
کد خبر: ۴۹۳۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
خشم باعث سیل آدرنالین میشود که هورمون استرس است و به بدن شما سیگنال میدهد تا برای موقعیت‌های احتمالاً ترسناک آماده شود. آدرنالین فشارخون، ضربان قلب و تنفس را افزایش میدهد و همچنین می‌تواند احتمال لخته شدن خون را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۹۳۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
قبل از ازدواج باید با بسیاری از خصوصیات همسرتان آشنا شوید. خودشیفتگی یکی از ویژگی‌هایی است که تاثیر زیادی بر ازدواج و روابط شما با همسرتان می‌گذارد.
کد خبر: ۴۹۳۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
استرس مزمن به روش‌های مختلف بر استفاده بدن از کالری و مواد مغذی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۴۹۱۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
مسیر‌های مولکولی عود بیماری التهابی روده در آخرین تحقیقات محققان حوزه پزشکی، شناسایی شد. این اقدام می‌تواند تأثیر راهکار‌های مختلف در درمان و پیشگیری این بیماری را مشخص کند.
کد خبر: ۴۹۰۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶