باوجود همه مراقبت‌هایی که از خودتان می‌کنید، مرتب سرما می‌خورید، آنفولانزا می‌گیرید یا تند و تند مریض می‌شوید؟
کد خبر: ۵۲۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
استرس و اضطراب اغلب به عنوان نوعی احساس منفی شناخته میشود.
کد خبر: ۵۲۶۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
اگر شما نیز جزو افرادی هستید که با یبوست دست و پنجه نرم می‌کنید (یکی از شایع‌ترین مشکلات مرتبط با هضم است)، انجام ماساژ می‌تواند باعث تسکین و بهبود شرایط شود.
کد خبر: ۵۲۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
محققان رابطه‌ای بین استرس و سلامت دهان و دندان پیدا کرده‌اند و در یک مطالعه به این نتیجه رسیده‌اند افرادی که استرس بیشتری دارند، معمولاً سلامت دهان آنها ضعیف‌تر است.
کد خبر: ۵۲۵۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
ضرب المثلی در زبان انگلیسی وجود دارد که می‌گوید نمی‌توان به یک سگ پیر ترفند‌های جدید آموزش داد. با اینحال، مغز انسان توانایی فوق العاده‌ایی برای تطبیق دادن خود با شرایط و تغییرات موجود در سنین مختلف دارد.
کد خبر: ۵۲۴۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
سال‌هاست که گفته میشود داشتن چربی در اطراف شکم یک ریسک فاکتور مهم برای ابتلا به اختلالات متابولیکی به شمار می‌رود. اختلال متابولیک یک عبارت چتری است که طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامتی را در برمی‌گیرد. این اختلالات منجر به مشکلاتی در سوخت‌وساز بدن یا تجزیهٔ انواع مواد شیمیایی در بدن می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۴۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
استرس و اضطراب اغلب به عنوان نوعی احساس منفی شناخته میشود و با کار‌های روی هم انبار شده و مشکلات خانوادگی و برنامه‌ی کاری شلوغ ما را تحت فشار قرار می‌دهد، زمانی افراد مضطرب می‌شوند که احساس کنند کار‌ها و وظایفی که باید انجام دهند از میزان وقت و توانایی آنها بیشتر است.
کد خبر: ۵۲۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
سال‌هاست که گفته میشود داشتن چربی در اطراف شکم یک ریسک فاکتور مهم برای ابتلا به اختلالات متابولیکی به شمار می‌رود. اختلال متابولیک یک عبارت چتری است که طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامتی را در برمی‌گیرد. این اختلالات منجر به مشکلاتی در سوخت‌وساز بدن یا تجزیهٔ انواع مواد شیمیایی در بدن می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۴۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
استرس و اضطراب اغلب به عنوان نوعی احساس منفی شناخته میشود و با کار‌های روی هم انبار شده و مشکلات خانوادگی و برنامه‌ی کاری شلوغ ما را تحت فشار قرار می‌دهد، زمانی افراد مضطرب می‌شوند که احساس کنند کار‌ها و وظایفی که باید انجام دهند از میزان وقت و توانایی آنها بیشتر است.
کد خبر: ۵۲۴۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
استرس علاوه بر مشکلات روحی، مشکلات جسمی زیادی برای انسان بوجود می‌آورد که یکی از بارزترین آنها، مشکلات دهان و دندان است.
کد خبر: ۵۲۳۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
احتمالا تمام انسان‌ها در طول زندگی خود به دفعات درباره مرگ و اینکه چگونه زندگی آنها در این دنیا به پایان می‌رسد، فکر می‌کنند. اما چطور میشود که یک فرد در خواب می‌میرد؟
کد خبر: ۵۲۱۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که افرادی‌که از فشار‌های کاری یا استرس احساسی رنج می‌برند، نسبت به کسانی‌که سطح استرس پایین‌تری دارند به احتمال بیشتری به دیابت مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۰۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
کد خبر: ۵۱۶۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
حمله پانیک یک احساس ناگهانی و آشفته‌کننده از ترس و وحشت است که منبع نامشخصی دارد و اغلب با بالارفتن ضربان قلب، تنگی نفس و احساس فلج شدن همراه است. این اپیزود‌ها معمولاً بعد از یکی دو دقیقه به اوج خود می‌رسند یا به‌طورکلی مدت‌زمان کوتاهی طول می‌کشند.
کد خبر: ۵۱۶۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
آبریزش بینی، گلودرد، سرفه و عطسه همگی از علائم رایج سرماخوردگی هستند. بزرگسالان معمولا ۲ تا سه بار در سال سرما می‌خورند. چنانچه هر سرماخوردگی هفت تا ۱۰ روز طول بکشد، به‌طور میانگین ۱۸ تا ۲۰ روز از ۳۶۵ روز سال را بیمار هستید.
کد خبر: ۵۱۶۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
کد خبر: ۵۱۴۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
افتادن در دام انواع و اقسام رژیم‌های لاغری اصلاً سخت نیست. چه کسی راه‌حل‌های فوری را دوست ندارد؟ اما واقعاً چند بار نتیجه گرفته‌اید؟ تصور کنید؛ به‌جای اینکه مدام نگران رژیم‌گرفتن و فوری به‌نتیجه‌رسیدن باشید، انرژی خود را صرف خلق یک سبک زندگی قابل تداوم کنید.
کد خبر: ۵۱۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
کد خبر: ۵۱۳۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
کد خبر: ۵۱۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
این دارو‌های گیاهی می‌توانند به عنوان جایگزینی طبیعی برای دارو‌های تجویز شده برای تنظیم هورمون‌ها استفاده شوند. با این حال، بهتر است قبل از استفاده از هر گونه داروی گیاهی، با پزشک خود مشورت کنید.
کد خبر: ۵۱۳۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱