استرس چیزی است که در بیماران سرطانی اجتناب‌ناپذیر است. درنتیجه برای محققان مهم است که متوجه شوند چگونه بر ما اثر می‌گذارد. آن‌ها با بررسی موش‌های آزمایشگاهی دریافتند که این حیوانات تحت استرس دو تا چهار برابر بیشتر در خطر مستاستاز یا گسترش سرطان قرار دارند.
کد خبر: ۵۸۳۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
یک رکن داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است.
کد خبر: ۵۸۲۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
وقتی به افراد خوش اندام فکر می‌کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می‌رود که هر روز به باشگاه می‌روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده‌اند یا روی تردمیل راه نرفته‌اند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی می‌کنند که آن‌ها را در بهترین حالت نگه می‌دارد.
کد خبر: ۵۸۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
فرسودگی شغلی حالتی از فرسودگی عاطفی، جسمی و ذهنی است که در اثر استرس طولانی مدت یا بیش از حد ناشی از محیط کار ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۵۸۱۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
یکی از دلایل عمده مرگ و میر در ایران، ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی است؛ طبق نظر سازمان پزشکی قانونی کشور، در سال ۱۴۰۰، سکته قلبی، در رتبه نخست علت مرگ، در ایران شمرده شده است. به همین دلیل است که توجه به سلامتی قلب، مهم است؛ به مناسبت هفتم مهرماه، روز جهانی قلب، درباره افرادی صحبت کردیم که بیش از همه در معرض خطر ایست قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۵۸۱۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
سندرم استرس پس از سانحه یا «پی‌تی‌اس‌دی» اختلالی است که برخی افراد پس از مشاهده یا تجربه یک واقعه تلخ به آن دچار می‌شوند. از علامت‌های این اختلال میتوان به اجتناب فرد از محرک‌هایی که آن واقعه را تداعی می‌کنند، خاطرات مزاحم که زندگی روزمره و الگوی خواب را مختل می‌کنند، نوسانات خلقی و تغییرات رفتاری اشاره کرد.
کد خبر: ۵۸۱۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
مغز شما با ارزش‌ترین دارایی شماست. چون هر کاری انجام می‌دهید تحت کنترل آن است؛ بنابراین مهم است با انتخاب‌های سالم از آن مراقبت کنید. متأسفانه بسیاری از افراد عادت‌هایی دارند که می‌تواند به مغزشان آسیب غیر قابل جبرانی بزند.
کد خبر: ۵۸۱۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
آیا میدانستید بیماری‌های خودایمنی بسیار شایع‌اند؟ و به دلایلی که دانشمندان هنوز کامل درک نکرده‌اند این بیماری‌ها بیشتر خانم‌ها را درگیر می‌کنند؛ حدود ۷۵ درصد از کسانی که بیماری خودایمنی دارند خانم هستند.
کد خبر: ۵۸۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
آیا میدانستید بیماری‌های خودایمنی بسیار شایع‌اند؟ و به دلایلی که دانشمندان هنوز کامل درک نکرده‌اند این بیماری‌ها بیشتر خانم‌ها را درگیر می‌کنند؛ حدود ۷۵ درصد از کسانی که بیماری خودایمنی دارند خانم هستند.
کد خبر: ۵۸۰۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
این ویتامین‌ها باعث سلامت قلب می‌شود.
کد خبر: ۵۸۰۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
شاید سوال چگونه سریع چاق شویم و چاق بمانیم برای شما هم مطرح باشد و مایل باشید راه‌های چاق شدن افراد لاغر با طب سنتی و بدون دارو را بدانید.
کد خبر: ۵۷۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
فشار خون بالا یک بیماری مخرب است که تا زمانی که فشار خون به طور خطرناکی بالا نرود، علائم خاصی ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۵۷۵۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
برخی افراد با اندک خوردن غذایی چاق می شوند و برعکس عده ای هم هستند که هرچه غذا بخورند لاغر می مانند.
کد خبر: ۵۷۴۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
کورتیزول که همان هورمون استرس است نقش بسیار مهمی در واکنش‌های بیولوژیکی استرس ما دارد. اما اغلب افراد فقط به جنبه‌های منفی این هورمون توجه می‌کنند. کورتیزول در انواع عملکردها و سیستم‌های بدن ما دخالت دارد.
کد خبر: ۵۷۴۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
برخی استرس‌ها خوشایند و لذت بخش هستند مانند ازدواج، فرزند آوری و … و برخی دیگر می‌توانند منجر به روان تنی شوند.
کد خبر: ۵۷۴۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
متأسفانه همه ما عادت‌هایی داریم که به بدن آسیب می‌زند و معده نیز از این آسیب‌ها در امان نیست. این عادت‌ها باعث بالا آمدن اسید معده، دل درد، زخم معده، سرطان و ... می‌شود. اما می‌شود با تغییر عادت‌های بد از بسیاری از این مشکلات در امان بود.
کد خبر: ۵۷۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
افرادی که معمولاً با مشکل مالی همراه هستند، تقریباً ۶۰ درصد بیشتر احتمال دارد که چهار سال بعد یکی از تغییرات پرخطر را تجربه کنند.
کد خبر: ۵۷۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
درد مزمن در حال افزایش است و این درد در سراسر جهان، از هر پنج نفر، یک نفر را گرفتار کرده است.
کد خبر: ۵۷۱۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
فعالیت بدنی و ورزش فواید زیادی دارند و توصیه متخصصان و کارشناسان همواره این است که در میان کار‌های روزمره دقایقی را به آن اختصاص دهیم.
کد خبر: ۵۷۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
فعالیت بدنی و ورزش فواید زیادی دارند و توصیه متخصصان و کارشناسان همواره این است که در میان کار‌های روزمره دقایقی را به آن اختصاص دهیم.
کد خبر: ۵۷۰۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱