در اینجا با این ۱۶ راه می‌توانید در در پنج دقیقه یا کمتر استرس خود را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۳۵۶۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
در شرایطی که دچار استرس و اضطراب پس از سانحه هستید، می‌توانید از دمنوش‌های گیاهی استفاده کنید.
کد خبر: ۳۵۰۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
فهرست پُراسترس‌ترین مشاغل‌جهان در سال ۲۰۲۲ اعلام شد؛ از راهکار‌های مقابله با استرس‌شغلی گفتیم
کد خبر: ۳۲۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
شرایط این روز‌ها و مسئولیت‌های سنگین زن‌و‌شوهری باعث افزایش اضطراب زوج‌ها شده؛ با همسر استرسی باید چه کرد؟
کد خبر: ۳۱۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
گاهی اوقات فکر کنید که همه چیز در زندگی شما عالی است. اما بدن شما هرگز دروغ نمی‌گوید و علائمی را برای شما ارسال می‌کند که نشان می‌دهد تحت استرس قرار دارید.
کد خبر: ۲۴۰۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
کد خبر: ۴۲۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۵
کد خبر: ۳۵۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
کد خبر: ۳۵۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹
کد خبر: ۲۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
کد خبر: ۲۰۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
کد خبر: ۲۰۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
کد خبر: ۱۹۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
کد خبر: ۱۴۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۸
کد خبر: ۱۳۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۵
کد خبر: ۹۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳