هنگامیکه به طور مداوم، هوس غذا‌های شیرین، شور و لذیذ می‌کنید، نگه داشتن رژیم غذایی‌تان در مسیر درست به کاری دشوار تبدیل می‌گردد و وقتی شکم‌تان دائما غرغر می‌کند، نمی‌توانید کاری به جز خوردن بیشتر برای آن انجام دهید.
کد خبر: ۵۴۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
آموزش طرز تهیه دلمه مرغ و سیب زمینی پنیری
کد خبر: ۵۴۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
کوفته یکی از انواع غذا‌های ایرانی است که از ترکیب مواد‌غذایی متنوع از جمله گوشت همراه با ادویه و در انواع متفاوتی نظیر کوفته‌ریزه، کوفته تبریزی، کوفته‌برنجی و … پخته می‌شود.
کد خبر: ۵۳۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
یکی از متفاوت‌ترین ته‌دیگ‌هایی که می‌توانید برای غذای خودتان انتخاب کنید ته‌دیگ آردی است که ما طرز تهیه آن را برایتان در این مطلب آماده کرده‌ایم.
کد خبر: ۵۳۵۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
«عدسی‌های من آب و دون جدا می‌شن! چرا خب؟!». عدسی درست کردن اصلا کار سختی نیست. ولی رعایت کردن یکسری ترفند‌های ریز می‌تواند یک عدسی فوق‌العاده به شما بدهد.
کد خبر: ۵۳۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
یک دکترای تغذیه گفت: قند موجود در سیب زمینی ، جو و ذرت به تثبیت قندخون کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۳۴۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
درمان‌های خانگی ریزش مو را به طور مداوم انجام دهید و صبور باشید تا نتیجه اش را ببینید.
کد خبر: ۵۳۴۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
مرغ کبابی یکی از انواع غذا‌های بسیار سالم و رژیمی است که در همه جای دنیا شناخته شده است و به دلیل پروتئین بالایی که این غذا داراست، بسیار مناسب ورزشکاران بعد از هر تمرین ورزشی آنان می‌باشد. معمولاً این غذای بسیار خوشمزه و پر انرژی را در کنار سبزیجات گریل شده سرو می‌کنند.
کد خبر: ۵۳۳۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
«کوکو سبزی دوست داری؟! سیب زمینی سرخ شده چی؟! پس دست به کار شو!» کوکوسبزی یکی از غذا‌های خوشمزه و پرطرفدار و نجیب ما ایرانی‌هاست! تقریبا اکثر افراد آن را دوست دارند. در سفر و پیک نیک، در مهمانی و دورهمی، به صورت گرم یا سرد خوشمزه و کاربردی است!
کد خبر: ۵۳۳۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
سیب زمینی را نباید در یخچال نگهداری کرد.
کد خبر: ۵۳۳۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
برای تهیه یک غذای خوشمزه برای ناهار یا شام دنبال یک ایده می‌گردید؟ خوب می‌توانید از انواع خورشت ایرانی با گوشت قرمز تکه‌ای استفاده کنید.
کد خبر: ۵۳۱۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
طعم گوشت با همه چیز جور در می‌آید و سیب زمینی بریانی له شده از این قاعده مستثنا نیست!
کد خبر: ۵۳۱۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
اشکنه یکی از غذا‌هایی است که خیلی سریع حاضر می‌شود و علاوه بر آسان بودن طرز تهیه آن، طعم بسیار لذیذی هم دارد. در ادامه به طرز تهیه این غذا پرداخته شده است.
کد خبر: ۵۲۹۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
کوکو سیب زمینی پیتزایی همان کوکو سیب زمینی مشهور خودمان است که با اضافه کردن کمی ژامبون و پنیر پیتزا به ترکیباتش شبیه پیتزا می‌شود و طعم بسیار خوبی دارد.
کد خبر: ۵۲۸۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
خوراک لوبیا قرمز یکی از انواع خوراک‌های بسیار مقوی، مفید و شناخته شده می‌باشد که هم به عنوان صبحانه و هم به عنوان شامی سبک و سالم می‌توانید آن را به راحتی در منزل تهیه و میل کنید. این خوراک خوشمزه با توجه به پروتئین بالا و فیبر بسیار بالای که دارد می‌تواند یک وعده غذایی کامل و مقوی برای ورزشکاران و یا گیاه خواران و حتی کسانی که در رژیم غذایی قرار دارند نیز محسوب شود.
کد خبر: ۵۲۴۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
یرالما یومورتا یکی از انواع غذا‌های بسیار خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که با طعم‌های متنوعی تهیه می‌شود. این غذای خوشمزه اصالتا متعلق به شهر تبریز می‌باشد و در گویش تبریزی یرالما یومورتا نامیده می‌شود. این غذای خوشمزه را ما در زبان فارسی با نام سیب زمینی و تخم مرغ می‌شناسیم.
کد خبر: ۵۲۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
مارچوبه دارای مقدار زیادی ویتامین ک و فولات (ویتامین ب۹) است. فولات موجود در مارچوبه باعث می‌شود تا مصرف این گیاه در زمان بارداری از ناهنجاری‌های مادرزادی بکاهد.
کد خبر: ۵۲۳۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
افرادی که عادت به خوردن چیپسِ سیب‌زمینی دارند اغلب می‌گویند که نمی‌توانند فقط چند عدد از آن را مصرف کنند و معمولا ترغیب می‌شوند تا انتهای چیپس موجود را بخورند.
کد خبر: ۵۲۲۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
سیب زمینی وقتی بدون کره و خامه آماده شود و سرخ کرده هم نباشد، می‌تواند یک غذای سیر کننده و کم کالری باشد. محتوای بالای فیبر در این سبزی باعث می‌شود احساس سیری کنید و به طور بالقوه بتوانید وزن‌تان را مدیریت کند.
کد خبر: ۵۲۰۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
سیب زمینی کریسپی رژیمی یک میان وعده یا غذای سالم و خوشمزه است که می‌تواند به عنوان یک جایگزین برای سیب زمینی سرخ کرده استفاده شود. این غذا با استفاده از مواد کم چرب و بدون روغن تهیه می‌شود و در نتیجه کالری و چربی کمتری نسبت به سیب زمینی سرخ کرده دارد.
کد خبر: ۵۱۹۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷