بلوبری مدتهاست که به خاطر فواید بیشمارش برای سلامتی شناخته شده است. یک مطالعه جدید از دانشگاه پلیتکنیک کالیفرنیا-هامبولت، که در مجله Nutrients منتشر شده است، ثابت میکند که این ابرمیوه به سوزاندن چربی در حین ورزش کمک میکند.
کد خبر: ۹۵۳۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۴
یک لیوان بلوبری در روز میتواند فشار خون را کاهش داده و عملکرد شناختی را بهبود بخشد. مطالعهای که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است، این موضوع را نشان میدهد.
کد خبر: ۹۵۳۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳
یک مطالعه جدید از دانشکده علوم و پزشکی کوئینز نشان داده است که تنها یک مشت بلوبری در روز برای کاهش فشار خون و بهبود حافظه و عملکرد شناختی کافی است*. بلوبری وحشی بیشترین تأثیر را نشان میدهد.
کد خبر: ۹۴۷۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۳
بیایید با واقعیت کنار بیاییم؛ با یک خوراکی افسانهای نمیتوانیم سلامت بدن را تضمین کنیم. پس به جای این که به دنبال یک غذای خارق العاده باشید، سعی کنید این ۱۰ ماده غذایی را حتما به لیست خرید خود اضافه کنید.
کد خبر: ۹۴۳۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
انواع توتها غذایی هستند که به اشباع بدن انسان با مقدار زیادی ریزمغذی کمک میکنند. اما برخی از انواع توتها در دستههای خاصی "قهرمان" هستند. کارشناسان روسپوتربنادزور فاش کردهاند که کدام انواع توتها میتوانند به حفظ جوانی کمک کنند. بلوبری
کد خبر: ۹۳۴۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
UQ: بیماری با منشا ناشناخته، عملکرد بلوبری را کاهش داده و گیاهان را از بین میبرد
کد خبر: ۹۰۸۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
دانشمندان دانشگاه ایست آنجلیا مطالعهای انجام دادند که نشان داد بلوبری میتواند تأثیر مثبتی بر سلامت عاطفی در بزرگسالان مبتلا به چاقی و دیابت داشته باشد. این یافتهها در مجله آمریکایی تغذیه بالینی (AJCN) منتشر شده است.
کد خبر: ۹۰۵۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
یک پژوهش تازه در دانشگاه کلرادو نشان میدهد که افزودن بلوبری به غذای کمکی نوزادان، علاوه بر تأمین ویتامین و فیبر، میتواند سیستم ایمنی را متعادل کرده و خطر بروز آلرژی و التهابهای تنفسی را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۰۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
بلوبری از دیرباز به دلیل خواص مفیدش شناخته شده است و مطالعات متعدد تأثیر مثبت آن بر سلامتی را تأیید میکند. اخیراً دانشمندان چینی از دانشگاه سیچوان خواص منحصربهفرد جدیدی از این توت کشف کردهاند که تأثیر مفیدی بر قلب، مغز و سیستم غدد درون ریز دارد.
کد خبر: ۸۸۴۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
دانشمندان پی بردند ترکیب موجود در بلوبری (پتروستیلبِن) به نحو چشمگیری قابلیت ارتجاعی پوست را افزایش و چینوچروکها را کاهش میدهد.
کد خبر: ۸۷۲۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
پژوهشهای جدید نشان میدهد که مصرف منظم بلوبری میتواند تأثیر مثبتی بر عملکرد مغز داشته و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۶۸۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
سرطان یکی از مشکلات عمده سلامت در جهان است که با مرگ و میر بالا همراه است. با این حال، دانشمندان به طور فزایندهای به این باور رسیدهاند که یک رژیم غذایی متعادل میتواند یکی از عوامل کلیدی در کاهش خطر ابتلا به این بیماری باشد.
کد خبر: ۸۶۶۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
اگر شما هم میخواهید با خواص شگفت انگیز بلوبری آشنا شوید پس این مطلب کاربردی را تا انتها دنبال کنید.
کد خبر: ۸۵۳۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
یک مطالعه اخیر آمریکایی نشان داده است که گنجاندن بلوبری در رژیم غذایی میتواند به جلوگیری از بیماریهای مرتبط با سن، از جمله فشار خون بالا، زوال عقل و بیماری آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۸۵۳۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
برای آماده سازی این مربای جذاب، ابتدا بلوبری ها را بشویید و کاملاً خشک کنید. سپس آنها را کمی له کنید و همراه با شکر در قابلمه بریزید. مربا را بدون افزودن آب روی حرارت ملایم بپزید تا غلیظ شود.
کد خبر: ۸۳۷۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
درباره نخستین جشنواره ملی بلوبری در شمال کشور
کد خبر: ۸۳۱۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
رئیس سازمان جهاد کشاورزی گیلان با بیان اینکه بزرگترین مجموعه متمرکز کشت بلوبری کشور در انزلی فعال است، گفت: تاکنون بیش از ۵۰۰ میلیارد تومان در این مجموعه سرمایهگذاری شده است.
کد خبر: ۸۳۰۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
محققان خواص چشمگیری از بلوبری کشف کردهاند که میتواند سلامت افراد مسن را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۲۵۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرصهای خوابآور نیست. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از سادهترین و کمهزینهترین روشهایی است که میتواند به خواب بهتر کمک کند.
کد خبر: ۸۲۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
تصور کنید یک مزرعه دلنشین بلوبری ، جایی که بوتههای سرزنده پر از میوههای رنگارنگ و برگهای درخشان در نور خورشید میدرخشند. اما تغییری در راه است.
کد خبر: ۷۹۱۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸