بنا به گفته یک متخصص تغذیه، اگر مغز گردو فقط کمی سیاه است، ولی طعم آن عوض نشده، بوی بدی نمی‌دهد و لزج نشده مشکلی برای استفاده ندارد.
کد خبر: ۵۹۳۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
گردو یک آجیل سالم است که می‌تواند به سلامت قلب شما کمک کند.
کد خبر: ۵۹۱۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
این آجیل به‌ویژه سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ برای کاهش التهاب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی است.
کد خبر: ۵۸۹۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
پخت ماهی سوخاری ممکن است چالش برانگیز باشد، اما با دستور پختی که در ادامه خواهید دید میتوانید به راحتی یک غذای خوشمزه و سالم با چاشنی ماهی داشته باشید.
کد خبر: ۵۸۳۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
اگر به دنبال یک کوکو متفاوت و خوشمزه هستید حتما این غذا را امتحان کنید تا عاشق طعم بی نظیر آن شوید.
کد خبر: ۵۸۲۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
روغن گردو ، یک روغن خوش‌طعم است که به وسیله فشردن گردو ی کامل تهیه می‌شود. روغن گردو در دو نوع تصفیه‌شده و تصفیه‌نشده موجود است که برای اهداف مختلف آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرند. روغن گردو همانند گردو ، حاوی ترکیبی از چربی‌های اشباع‌شده، چربی‌های تک غیراشباع و چربی‌های چند غیراشباع است، اما عمدتاً دارای چربی‌های چند غیراشباع می‌باشد.
کد خبر: ۵۸۰۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
یک سالاد بسیار خوشمزه دیگر نیز برای شما عزیزان آماده کرده‌ایم که امیدواریم از خوردن آن لذت ببرید.
کد خبر: ۵۷۸۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
مربای به علاوه بر این که بسیار خوشمزه است عطر و بو و رنگ فوق العاده‌ای هم دارد و یکی از پرطرفدارترین مربا‌های ایرانی به حساب می‌آید که بیشتر هم در فصل زمستان آن را درست می‌کنند. این مربا با روش‌ها و دستور پخت‌های متنوعی تهیه می‌شود.
کد خبر: ۵۷۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
کدو تنبل سرشار از ویتامین A بوده و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. به همین خاطر متخصصان توصیه می‌کنند از این گیاه برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی استفاده شود.
کد خبر: ۵۷۵۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
برای تهیه “مربای گردو ”ی سبز یا همان مربای مغز گردو ابتدا باید گردو ها را در آب کاملا جوشانده و پوست رویش را بگیریم.
کد خبر: ۵۷۴۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
کیک کدو تنبل یکی از انواع کیک‌های بسیار خوشمزه و مفیدی است که به دلیل استفاده از میوه کدو تنبل در آن به عنوان یکی از مواد اصلی این کیک هم دارای خواص و فواید زیادی است و هم به عنوان یکی از کیک‌های فصلی و پاییزی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۶۹۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
شیرینی اسکار از محبوب‌ترین شیرینی‌هایی است که به عنوان یک شیرینی بین المللی طرفداران زیادی را در جهان از آن خود نموده است. شیرینی اسکار اصالتا سوئدی بوده و دارای مدت ماندگاری بسیار بالایی است. این شیرینی معمولا برای مناسبت‌های خاص پخته شده و ترکیب گردو و کره طعم فوق العاده‌ای به آن داده است.
کد خبر: ۵۶۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
این سیب‌ها با وجود موادی همچون خرما و گردو بسیار خوشمزه خواهد بود. شما میتوانید این دسر خوشمزه را با کمی خامه سرو کنید.
کد خبر: ۵۶۲۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
گردو را به نام "غذای مغز" نیز می‌شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می‌باشد. برای درست عمل کردن مغز، به امگا ۳ نیاز داریم. به گزارش برنا، مصرف ۴ عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا ۳ می‌گردد.
کد خبر: ۵۶۰۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
برای تهیه “مربای گردو ”ی سبز یا همان مربای مغز گردو ابتدا باید گردو ها را در آب کاملا جوشانده و پوست رویش را بگیریم.
کد خبر: ۵۵۶۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
قرابیه گردو یی شیرینی سنتی و اصیل تبریزی است که میتوانید برای عید نوروز آن را تهیه نموده و همراه با یک نوشیدنی گرم از میهمانان خود پذیرایی نمایید. طرز تهیه قرابیه گردو یی بسیار بوده و پس از مطالعه این مطلب متوجه خواهید شد که روش تهیه آن به سادگی تهیه شیرینی‌های ساده می‌باشد. گردو در مواد اولیه قرابیه گردو یی طعم آن را منحصر به فرد نموده و افراد بسیاری را جزء طرفداران این شیرینی قرار داده است.
کد خبر: ۵۴۷۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
شیرینی پیچ انگشتی از شیرینی‌های سنتی ایرانی است که اصالتی تبریزی دارد. این شیرینی هر ساله زینت بخش میهمانی‌های تبریزی‌ها بوده و به عنوان یک شیرینی ترد و خوشمزه معرفی شده است. در مواد اولیه شیرینی پنج انگشتی مغز گردو است که از آن یک شیرینی مقوی به عنوان میان وعده برای کودکان ساخته است.
کد خبر: ۵۴۷۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
تحقیقات نشان می‌دهد که آجیل‌های درختی مانند گردو در دوران بارداری با کاهش آلرژی به آجیل در فرزندان مرتبط است.
کد خبر: ۵۴۵۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
اختلال کم کاری تیروئید، اصولا در اثر کمبود ید و سلنیوم به وجود می‌آید. به نظر می‌رسد مصرف مواد غذایی و مغزیجاتی که حاوی این گونه مواد مغذی هستند، کمک‌کننده باشد.
کد خبر: ۵۴۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
در اینجا راهی بسیار جذاب برای افزودن چغندر به رژیم غذایی است و آن سالاد چغندر نام دارد. میتوانید آن را در کنار غذای اصلی داشته باشید، اما خب به تنهایی هم می‌تواند یک غذای کامل باشد.
کد خبر: ۵۴۴۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲