پسته مقداری ید و سلنیوم دارد؛ از این رو، می‌تواند به درمان کم کاری تیروئید کمک کند.
کد خبر: ۶۰۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
قرابیه یکی از شیرینی‌های بسیار خوشمزه و شیک برای مهمانی و ایام نوروز است که شما میتوانید به راحتی در خانه تهیه کنید.
کد خبر: ۶۰۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
شما میتوانید با مرغ انواع مختلف غذا‌ها را تهیه کنید. سینه مرغ شکم پر یکی از این غذا‌ها می‌باشد که خیلی ساده و خوشمزه است و شما برای تهیه این غذا نیازی به فر ندارید و میتوانید مواد میانی را به دلخواه تغییر دهید. سینه مرع شکم را میتوانید در هر ابعاد که دوست دارید تهیه کنید و به همراه یک زرشک پلو خوشمزه سرو کنید.
کد خبر: ۶۰۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
واضح است که رژیم غذایی تأثیر چشمگیری بر سلامت ما دارد. معمولاً همه ما می‌دانیم که کدام خوراکی‌ها سالم و مفید هستند، اما شاید به خوبی ندانیم که کدام خوراکی‌ها را به منظور ارتقای سلامت لازم است هر روز مصرف کنیم. سبزیجات و گیاهان منابع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، مواد مغذی گیاهی و فیبر هستند و تنوع مصرف سبزیجات و گیاهان به اندازه مقدار مصرف آن‌ها مهم است.
کد خبر: ۵۹۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن می‌تواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد.
کد خبر: ۵۹۸۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
بنا به گفته یک متخصص تغذیه، اگر مغز گردو فقط کمی سیاه است، ولی طعم آن عوض نشده، بوی بدی نمی‌دهد و لزج نشده مشکلی برای استفاده ندارد.
کد خبر: ۵۹۳۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
گردو یک آجیل سالم است که می‌تواند به سلامت قلب شما کمک کند.
کد خبر: ۵۹۱۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
این آجیل به‌ویژه سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ برای کاهش التهاب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی است.
کد خبر: ۵۸۹۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
پخت ماهی سوخاری ممکن است چالش برانگیز باشد، اما با دستور پختی که در ادامه خواهید دید میتوانید به راحتی یک غذای خوشمزه و سالم با چاشنی ماهی داشته باشید.
کد خبر: ۵۸۳۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
اگر به دنبال یک کوکو متفاوت و خوشمزه هستید حتما این غذا را امتحان کنید تا عاشق طعم بی نظیر آن شوید.
کد خبر: ۵۸۲۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
روغن گردو ، یک روغن خوش‌طعم است که به وسیله فشردن گردو ی کامل تهیه می‌شود. روغن گردو در دو نوع تصفیه‌شده و تصفیه‌نشده موجود است که برای اهداف مختلف آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرند. روغن گردو همانند گردو ، حاوی ترکیبی از چربی‌های اشباع‌شده، چربی‌های تک غیراشباع و چربی‌های چند غیراشباع است، اما عمدتاً دارای چربی‌های چند غیراشباع می‌باشد.
کد خبر: ۵۸۰۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
یک سالاد بسیار خوشمزه دیگر نیز برای شما عزیزان آماده کرده‌ایم که امیدواریم از خوردن آن لذت ببرید.
کد خبر: ۵۷۸۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
مربای به علاوه بر این که بسیار خوشمزه است عطر و بو و رنگ فوق العاده‌ای هم دارد و یکی از پرطرفدارترین مربا‌های ایرانی به حساب می‌آید که بیشتر هم در فصل زمستان آن را درست می‌کنند. این مربا با روش‌ها و دستور پخت‌های متنوعی تهیه می‌شود.
کد خبر: ۵۷۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
کدو تنبل سرشار از ویتامین A بوده و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. به همین خاطر متخصصان توصیه می‌کنند از این گیاه برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی استفاده شود.
کد خبر: ۵۷۵۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
برای تهیه “مربای گردو ”ی سبز یا همان مربای مغز گردو ابتدا باید گردو ها را در آب کاملا جوشانده و پوست رویش را بگیریم.
کد خبر: ۵۷۴۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
کیک کدو تنبل یکی از انواع کیک‌های بسیار خوشمزه و مفیدی است که به دلیل استفاده از میوه کدو تنبل در آن به عنوان یکی از مواد اصلی این کیک هم دارای خواص و فواید زیادی است و هم به عنوان یکی از کیک‌های فصلی و پاییزی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۶۹۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
شیرینی اسکار از محبوب‌ترین شیرینی‌هایی است که به عنوان یک شیرینی بین المللی طرفداران زیادی را در جهان از آن خود نموده است. شیرینی اسکار اصالتا سوئدی بوده و دارای مدت ماندگاری بسیار بالایی است. این شیرینی معمولا برای مناسبت‌های خاص پخته شده و ترکیب گردو و کره طعم فوق العاده‌ای به آن داده است.
کد خبر: ۵۶۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
این سیب‌ها با وجود موادی همچون خرما و گردو بسیار خوشمزه خواهد بود. شما میتوانید این دسر خوشمزه را با کمی خامه سرو کنید.
کد خبر: ۵۶۲۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
گردو را به نام "غذای مغز" نیز می‌شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می‌باشد. برای درست عمل کردن مغز، به امگا ۳ نیاز داریم. به گزارش برنا، مصرف ۴ عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا ۳ می‌گردد.
کد خبر: ۵۶۰۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
برای تهیه “مربای گردو ”ی سبز یا همان مربای مغز گردو ابتدا باید گردو ها را در آب کاملا جوشانده و پوست رویش را بگیریم.
کد خبر: ۵۵۶۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵