بورانی اسفناج یکی از پیش غذا‌های ساده در کنار انواع غذا‌های ایرانی است که بسیار خوشمزه و مناسب برای پذیرایی می‌باشد. با دستور پخت و طرز تهیه بورانی اسفناج با ماست و گردو خوشمزه مرحله به مرحله همراه باشید.
کد خبر: ۴۴۵۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
گرانولا ترکیبی از پرک جو دوسر، آجیل‌ها و مغز‌ها است که به عنوان صبحانه یا میان وعده همراه با شیر، ماست و میوه سرو می‌شود و علاوه بر مغذی بودن تا مدت‌ها شما را سیر نگه می‌دارد.
کد خبر: ۴۴۴۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
شاید تکراری‌ترین و البته خاص‌ترین بحث درباره غذا‌های دریایی به ویژه ماهی و میگو وجود اسید چرب امگا ۳ در ماهی باشد؛ شاخصی که می‌توان تنها به همین دلیل ماهی را به عنوان خوراکی ویژه در حفظ سلامت ما آدم‌ها معرفی کرد.
کد خبر: ۴۴۳۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
گردو ، یکی از مغذی‌ترین مغزهاست که معمولا به‌خاطر مقدار فراوان اسید‌های چرب امگا ۳ شناخته می‌شود. اما این ماده مغذی فواید دیگری نیز برای سلامت بدن دارد که توصیه می‌شود حتما در رژیم غذایی گنجانده شود.
کد خبر: ۴۴۰۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
حلوای زنجبیلی تبریز بسیار مقوی و مناسب یک میان وعده کامل می‌باشد و در شهر تبریز به عنوان شیرینی هم تهیه و سرو می‌شود. در ادامه طرز تهیه حلوا زنجبیلی خوشمزه و قالبی مخصوص با گردو را مشاهده کنید.
کد خبر: ۴۴۰۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
رنگینک یک دسر جنوبی است که معمولا به اسم رنگینک هر شهر نامگذاری می‌شود مثلا رنگینک شیرازی. با ما باشید تا طرز تهیه رنگینگ خرما خوشمزه و مجلسی راآموزش ببینید و آن را برای افطار خود تهیه کنید.
کد خبر: ۴۴۰۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
کوکی، شیرینی ترد و خوشمزه است که انواع مختلفی از جمله کوکی ساده، گردو یی و شکلاتی می‌باشد. در ادامه می‌توانید طرز تهیه کوکی ساده کره‌ای خوشمزه و مجلسی خانگی را مشاهده کنید.
کد خبر: ۴۳۹۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
برای تهیه خورشت فسنجون با گوشت قلقلی یا گوشت چرخ کرده، می‌توانید آموزش دستور پخت و طرز تهیه خورش فسنجان ساده و خوشمزه با گوشت را در بخش آشپزی که در ادامه آمده است ببینید.
کد خبر: ۴۳۸۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
رولت گوشت، یک غذای خوشمزه و مجلسی است که به راحتی می‌توانید در خانه درست کنید. در این مطلب از وب سایت آموزش دستور پخت و طرز تهیه رولت گوشت چرخ کرده مجلسی با گردو و زرشک را مشاهده کنید.
کد خبر: ۴۳۶۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
کال جوش یا کالجوش، غذای ساده و خوشمزه اصیل ایرانی است که دستور پخت ساده و سریع دارد. در ادامه می‌توانید طرز تهیه کله جوش خوشمزه با کشک به روش ساده را مشاهده کنید..
کد خبر: ۴۳۴۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
محققان دریافتند که مصرف منظم گردو می‌تواند به رشد شناختی و بلوغ روانی نوجوانان کمک کند.
کد خبر: ۴۳۳۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
کیک کره‌ای با گردو نوعی کیک خشک است که کره و گردو از مواد اصلی تشکیل دهنده آن است و بافت بسیار لطیف و اسفنجی دارد.
کد خبر: ۴۳۳۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
پشت زیک گردو یی با عسل یک دسر بسیار خوشمزه و محلی مازندرانی است که به دلیل شباهت رنگی این دیر به پرنده‌ای با نام زیک این اسم بر روی این دسر گذاشته شده است. برای تهیه این دسر با ما همراه باشید.
کد خبر: ۴۳۲۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
آیس پک شکلاتی یک دسر بی نهایت خوشمزه است که به راحتی می‌توان آن را در خانه تهیه کرد.
کد خبر: ۴۳۱۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
ماهی شکم پر یک غذای خوشمزه گیلانی می‌باشد که شاید فقط در رستوران‌ها میل کرده باشید. با توجه به طرز تهیه ماهی شکم پر شمالی خوشمزه و مجلسی و رعایت نکات آن یک ماهی شکم پر عالی رستورانی در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۴۲۸۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
قنبر پلو یکی از غذا‌های اصیل شهر شیراز است که کمی به فراموشی سپرده شده است. با ما همراه باشید تا طرز تهیه قنبر پلو شیرازی خوشمزه و مجلسی با گوشت قلقلی را مشاهده کنید.
کد خبر: ۴۲۶۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
سس پستو یکی از خوشمزه‌ترین و سالم ترین، سس‌هایی است که برای پاستا، اسپاگتی یا ماکارونی استفاده می‌شود. در ادامه می‌توانید آموزش دستور پخت و طرز تهیه پاستا با سس پستو را مشاهده کنید.
کد خبر: ۴۲۴۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
بر اساس تحقیقات جدید، خوردن گردو می‌تواند از بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۲۳۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه فناوری تگزاس، در رابطه با بیان ژن میکروب‌های روده، نشان داده است که فواید گردو برای قلب، ممکن است ناشی از تغییرات مفیدی باشد که در ترکیب میکروب‌های موجود در روده صورت می‌گیرد. این یافته‌ها می‌توانند به شناسایی سایر غذا‌ها یا مکمل‌ها با فواید مشابه کمک کند.
کد خبر: ۴۲۲۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
بر اساس مطالعات جدید، گنجاندن تنها یک مشت گردو در رژیم غذایی می‌تواند فواید تغذیه‌ای زیادی را برای افراد در تمام مراحل زندگی داشته باشد.۰۹
کد خبر: ۴۱۰۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰