دسر خرما‌ی خانگی
کد خبر: ۶۴۱۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
پودینگ خرما یک دسر خوشمزه، خیلی مقوی و شیک مناسب پذیرایی‌ها است و میتوانید در آن از گردو ، شیر، خامه و نشاسته ذرت بدون فر و حتی به صورت ساده یک دسر خانگی مناسب کودکان تهیه کنید.
کد خبر: ۶۳۵۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
برای تهیه “مربای گردو ”ی سبز یا همان مربای مغز گردو ابتدا باید گردو ها را در آب کاملا جوشانده و پوست رویش را بگیریم.
کد خبر: ۶۳۲۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
یک ماست یکی از کیک‌های ساده و سنتی ایرانی است که به دلیل استفاده از ماست در آن علاوه بر بافت نرم و لطیف، عطر و بوی خاصی هم دارد و انتخاب مناسبی برای عصرانه در روز‌های بلند تابستان است.
کد خبر: ۶۳۰۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
مغز گردو در سلامت اعصاب بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۲۸۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
بیماری قلبی در سراسر جهان دلیل یک سوم مرگ‌ومیر‌ها است. رژیم غذایی نقش بسزایی در سلامت قلب دارد. اگر تابع رژیم غذایی مناسبی نباشید و مواد غذایی ناسالم مصرف کنید، احتمال ابتلا به بیماری قلبی در شما افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۶۲۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
کیک موزی یک کیک کافی شاپی است که به دلیل طعم و عطر عالی که دارد مورد توجه و استقبال بسیاری از افراد قرار گرفته است. کیک موزی را در خانه نیز می‌توان تهیه نمود و از سرو آن در دورهمی‌ها لذت برد.
کد خبر: ۶۲۱۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
مغز گردو در سلامت اعصاب بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۱۹۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
حساسیت به گردو نوعی آلرژی نسبت به مغز یا آجیل درختی است. آلرژی یا حساسیت به گردو در میان کودکان بسیار شایع است. افرادی که دچار واکنش آلرژیک نسبت به گردو می‌شوند ممکن است نسبت به سایر مغز‌های درختی نیز آلرژی نشان دهند و این امکان نیز وجود دارد که نسبت به آنها آلرژی نداشته باشند.
کد خبر: ۶۱۲۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود.
کد خبر: ۶۱۰۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر میشود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می‌یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود.
کد خبر: ۶۰۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
پسته مقداری ید و سلنیوم دارد؛ از این رو، می‌تواند به درمان کم کاری تیروئید کمک کند.
کد خبر: ۶۰۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
قرابیه یکی از شیرینی‌های بسیار خوشمزه و شیک برای مهمانی و ایام نوروز است که شما میتوانید به راحتی در خانه تهیه کنید.
کد خبر: ۶۰۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
شما میتوانید با مرغ انواع مختلف غذا‌ها را تهیه کنید. سینه مرغ شکم پر یکی از این غذا‌ها می‌باشد که خیلی ساده و خوشمزه است و شما برای تهیه این غذا نیازی به فر ندارید و میتوانید مواد میانی را به دلخواه تغییر دهید. سینه مرع شکم را میتوانید در هر ابعاد که دوست دارید تهیه کنید و به همراه یک زرشک پلو خوشمزه سرو کنید.
کد خبر: ۶۰۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
واضح است که رژیم غذایی تأثیر چشمگیری بر سلامت ما دارد. معمولاً همه ما می‌دانیم که کدام خوراکی‌ها سالم و مفید هستند، اما شاید به خوبی ندانیم که کدام خوراکی‌ها را به منظور ارتقای سلامت لازم است هر روز مصرف کنیم. سبزیجات و گیاهان منابع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، مواد مغذی گیاهی و فیبر هستند و تنوع مصرف سبزیجات و گیاهان به اندازه مقدار مصرف آنها مهم است.
کد خبر: ۵۹۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن می‌تواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد.
کد خبر: ۵۹۸۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
بنا به گفته یک متخصص تغذیه، اگر مغز گردو فقط کمی سیاه است، ولی طعم آن عوض نشده، بوی بدی نمی‌دهد و لزج نشده مشکلی برای استفاده ندارد.
کد خبر: ۵۹۳۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
گردو یک آجیل سالم است که می‌تواند به سلامت قلب شما کمک کند.
کد خبر: ۵۹۱۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
این آجیل به‌ویژه سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ برای کاهش التهاب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی است.
کد خبر: ۵۸۹۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
پخت ماهی سوخاری ممکن است چالش برانگیز باشد، اما با دستور پختی که در ادامه خواهید دید میتوانید به راحتی یک غذای خوشمزه و سالم با چاشنی ماهی داشته باشید.
کد خبر: ۵۸۳۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶