کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
کد خبر: ۶۰۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
آب کرفس به طور فزاینده‌ای در بین مصرف کنندگان آگاه به سلامت محبوب شده است و اغلب برای بهبود هیدراتاسیون، کاهش التهاب و حمایت از سلامت کلی استفاده می‌شود.
کد خبر: ۵۹۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
اگر گاهی در ناحیه شکم احساس ورم و ناراحتی می‌کنید، شما تنها نیستید. نفخ شکم ۲۰ تا ۳۰ درصد مردم را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بسیاری از عوامل، از جمله عدم تحمل غذا، تجمع گاز در شکم، عدم تعادل باکتری روده، زخم، یبوست و عفونت‌های انگلی ممکن است باعث نفخ شود.
کد خبر: ۵۹۱۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
خواص کرفس لیست بلند بالایی دارد.
کد خبر: ۵۷۵۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
ترشی برگ کرفس یک طعم دهنده عالی در کنار انواع ساندویچ‌ها و خوراک هاست، ترشی برگ کرفس را میتوانید به تنهایی یا به صورت مخلوط تهیه کنید.
کد خبر: ۵۷۴۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
پای مرغ خوشمزه با برش‌های هویچ، نخودفرنگی و کرفس .
کد خبر: ۵۶۶۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
میگو شکم پر
کد خبر: ۵۴۳۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
پای مرغ خوشمزه با برش‌های هویچ، نخودفرنگی و کرفس .
کد خبر: ۵۳۸۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
مطالعات نشان داده‌اند که ۱۰ تا ۱۵ درصد آمریکایی‌ها از سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) رنج می‌برند و یکی از شایع‌ترین علائم این سندرم، یبوست است.
کد خبر: ۵۳۵۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
بوقلمون یکی از خوشمزه‌ترین گوشت‌ها را دارد و سوپ درست شده از گوشت بوقلمون بسیار دلچسب خواهد بود اکنون برای شما عزیزان طرز تهیه سوپ بوقلمون را که طعمی بی‌نظیر دارد را آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۵۳۴۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
به جز ملین‌ها، آب آشامیدنی و قهوه، گزینه‌های کمی برای رفع سریع یبوست وجود دارد.
کد خبر: ۵۳۴۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
برای تهیه یک غذای خوشمزه برای ناهار یا شام دنبال یک ایده می‌گردید؟ خوب میتوانید از انواع خورشت ایرانی با گوشت قرمز تکه‌ای استفاده کنید.
کد خبر: ۵۳۱۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
به کمک راهنمایی‌های این مقاله دیگر نیازی نیست سبزیجات پژمرده شده را دور بریزید! به راحتی میتوانید با انجام چند مرحله ساده، دوباره آن‌ها را‌تر و تازه کنید.
کد خبر: ۵۲۵۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
کرفس منبع غنی از ویتامین K محسوب می‌شود که این ویتامین نقش اساسی در انعقاد خون دارد.
کد خبر: ۵۱۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
طرز تهیه پاستا با راگوی مرغ، پاستا با راگوی مرغ از مجموعه دستورغذایی‌های مارتا استوارت است کهدر سایت ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم.
کد خبر: ۵۱۱۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
آب کرفس از جمله نوشیدنی‌هایی است که تبلیغات بسیاری در مورد فوائد آن وجود دارد.
کد خبر: ۵۰۶۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
افرادی‌که فشار پایینی دارند، حتما باید محدود آب کرفس بخورند.
کد خبر: ۵۰۱۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
کرفس ، یکی از سبزیجات پرمصرفی است که به‌خاطر مقدار آب فراوان انتخاب خوبی در رژیم غذایی است. کرفس منبع غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های C، K و همچنین آنتی‌اکسیدان‌هاست که برای بهره‌مندی از خواص آن توصیه می‌شود به‌شکل خام یا پخته در رژیم غذایی گنجانده شود.
کد خبر: ۴۸۹۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد و از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۴۸۸۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
آب کرفس حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C و فلاونوئید‌ها است که به عنوان مهمترین عوامل مبارزه با آسیب‌های اکسیداتیو در بدن شناخته می‌شوند. این آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به پیشگیری از ایجاد آسیب‌های سلولی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی کمک کنند
کد خبر: ۴۸۳۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱