کره بادام‌زمینی سرشار از پروتئین و چربی‌های مفید است و در تقویت قلب، کنترل وزن و افزایش انرژی بدن نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۹۲۹۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵
دانشمندان موسسه تحقیقات زیست پزشکی در بارسلونا (IRB Barcelona) بر اساس تحقیقات اخیر خود، نقش مهم ویتامین B۱۲ را در بازسازی بافت اعلام کرده‌اند. یافته‌های آنها که در مجله Nature Metabolism منتشر شده است، نشان‌دهنده ارزش بالقوه این ویتامین در درمان بیماری‌های روده و به طور کلی در حمایت از بازسازی بافت است.
کد خبر: ۹۲۸۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
محققان تاکید می‌کنند، دریافت یک نوع ویتامین خاص میتواند از افراد در برابر دیابت و بیماری قلبی محافظت کند.
کد خبر: ۹۲۸۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
تیمی از دانشمندان دانشگاه مین در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده‌اند که مکمل‌های ویتامین می‌توانند به جلوگیری از سکته‌های ثانویه کمک کنند. *
کد خبر: ۹۲۷۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۲
پزشک مرکل: هوای آفتابی برای مقابله با کمبود ویتامین D کافی نیست
کد خبر: ۹۲۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۲
طبق مطلبی در وب‌سایت Doctor Piter، آخرین داده‌های علمی نشان می‌دهد که ویتامین B۶ نقش کلیدی در حفظ سلامت انسان دارد. این ویتامین به شکل فعال خود، که به عنوان پیریدوکسال فسفات شناخته می‌شود، تبدیل می‌شود و در تنظیم سطح یک ماده مغذی مهم، هموسیستئین، نقش دارد.
کد خبر: ۹۲۷۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱
این ویتامین با کمک به انتقال منیزیم به داخل سلول‌های شما، فراهمی زیستی و جذب منیزیم را افزایش می‌دهد. این امر به بدن شما اجازه می‌دهد تا از منیزیم موجود در غذا‌ها و مکمل‌ها به طور کارآمدتری استفاده کند.
کد خبر: ۹۲۶۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
از آنجا که هر شخص به طور متوسط دو تا سه بار در سال سرما می‌خورد، افراد می‌کوشند تا با برخی اقدامات و ترفند‌ها از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنند.
کد خبر: ۹۲۶۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
مصرف ویتامین های D و B ۹ به همراه عادات سالمی مانند ورزش و رژیم غذایی متعادل، میتواند به افزایش طول عمر و کاهش ریسک بیماری‌های مزمن کمک کند. این ویتامین ها نقش کلیدی در حفظ سلامت قلب و مغز دارند.
کد خبر: ۹۲۵۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
AdvSci: فعالیت بدنی سرعت از دست دادن ویتامین D از بدن را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۹۲۵۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
در فصل‌های پاییز و زمستان، با کاهش دما و افزایش رطوبت، ویروس‌ها راحت‌تر منتقل شده و سرماخوردگی یکی از بیماری‌هایی است که بسیاری از افراد به آن مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۹۲۵۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
ویتامین های گروه B با تأثیرات شگرف در تولید انرژی، تقویت سیستم ایمنی و سلامت روان، از جمله ضروری‌ترین مواد مغذی برای بدن هستند. کمبود این ۸ ویتامین حیاتی میتواند باعث بروز مشکلات جدی و کاهش کیفیت زندگی شود.
کد خبر: ۹۲۳۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
مصرف ویتامین ها میتواند راهی عالی برای تأمین نیاز‌های تغذیه‌ای شما باشد. اما ویتامین ها نیز مانند دارو‌ها ساعت مصرف دارند و خوردن آنها در یک سری ساعات میتواند تاثیر بهتری داشته باشد، علاوه بر این توصیه‌هایی برای عدم تداخل زمان مصرف ویتامین ها وجود دارد.
کد خبر: ۹۲۳۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهند که کمبود برخی ویتامین ها به ویژه "B۱۲" و فولات "B۹" میتواند به زوال شناختی، زوال عقل و بیماری قلبی منجر شود.
کد خبر: ۹۲۳۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
دکتر استوپاک: پختن کدو تنبل برای مدت طولانی ویتامین های موجود در آن را از بین می‌برد
کد خبر: ۹۲۳۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
دکتر بلوسوف: کدو تنبل سرشار از ویتامین های A، C و E است
کد خبر: ۹۲۳۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
AdvSci: ورزش زمستانی سطح ویتامین D را بدون مکمل حفظ می‌کند
کد خبر: ۹۲۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۵
مصرف ویتامین ها میتواند راهی عالی برای تأمین نیاز‌های تغذیه‌ای شما باشد. اما ویتامین ها نیز مانند دارو‌ها ساعت مصرف دارند و خوردن آنها در یک سری ساعات میتواند تاثیر بهتری داشته باشد، علاوه بر این توصیه‌هایی برای عدم تداخل زمان مصرف ویتامین ها وجود دارد.
کد خبر: ۹۲۳۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۵
مصرف ویتامین ها میتواند راهی عالی برای تأمین نیاز‌های تغذیه‌ای شما باشد. اما ویتامین ها نیز مانند دارو‌ها ساعت مصرف دارند و خوردن آنها در یک سری ساعات میتواند تاثیر بهتری داشته باشد، علاوه بر این توصیه‌هایی برای عدم تداخل زمان مصرف ویتامین ها وجود دارد.
کد خبر: ۹۲۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۵
به گفته یک متخصص تغذیه، مکمل‌هایی هستند که ممکن است به بهبود و کنترل بیماری کبد چرب کمک کنند. البته مبتلایان باید پیش از شروع مصرف هر نوع مکملی با پزشک مشورت کنند تا نوع و دوز مناسب با شدت بیماری شان انتخاب شود.
کد خبر: ۹۲۲۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۵