شما می‌توانید با استفاده از راهکار‌های ساده و مبتنی بر علم، مانند اهداف کوچکتر و شفقت به خود، از چنگال کمال گرایی در امان بمانید.
کد خبر: ۴۶۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
برخی از دوستی‌ها آنقدر با ارزش هستند که نخواهید از دست بروند. پس باید راه غلبه بر مشکلات را در روابط دوستانه بیاموزید!
کد خبر: ۴۶۶۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
یک روانشناس خانواده گفت: تغییرات زیادی در زندگی یک زن پس از زایمان رخ می‌دهد، نقش جدید مادر بودن، تغییر در رابطه با همسر، خواب ناقص و استرس‌های مرتبط با مراقبت از نوزاد عواملی هستند که می‌توانند به افزایش احتمال ابتلا به افسردگی پس از زایمان کمک کنند.
کد خبر: ۴۶۵۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
کنترل پرخاشگری مادر یکی از مهم‌ترین مواردی است که یک مادر باید نسبت به آن اطلاعات خوبی داشته باشد تا بتواند خشم و عصبانیت خود را کنترل کند. مادر بی اعصاب اصلا نمی‌تواند روش‌های تربیتی مناسبی برای فرزند خود داشته باشد.
کد خبر: ۴۶۵۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
عزت نفس میتواند ارزیابی و برآورد ما از خودمان باشد عزت نفس هم چنین میتواند میزان ارزشی باشد که فرد برای خودش برآورد میکند
کد خبر: ۴۶۵۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
پنجره جوهری یکی از معروف‌ترین و پرکاربردترین نظریات روانشناسی برای شخصیت شناسی و خودشناسی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۴۶۵۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
فشار آوردن به خودتان باعث می‌شود در دراز مدت نتایج باورنکردنی ببینید. شما احساس انرژی بیشتر، توجه بیشتر و حالت بسیار بهتری خواهید داشت.
کد خبر: ۴۶۵۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
وقتی می‌توانیم از کلمات زیبا و ارزشمند استفاده کنیم، چرا فحش و ناسزا به کار ببریم؟ این عقیده تا حدی درست است و ما هم با آن موافقیم، اما همه این‌طور فکر نمی‌کنند.
کد خبر: ۴۶۵۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
رئیس دانشگاه علامه طباطبائی از حرکت این دانشگاه به سمت مهارت آموزی خبرداد و گفت: دو ترم کارورزی به دکتری روانشناسی این دانشگاه اضافه شد.
کد خبر: ۴۶۴۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۹
رئیس هیأت مرکزی نظارت بر پنجمین دوره انتخابات سازمان نظام روانشناسی و مشاوره با بیان اینکه مردم نباید برای دریافت خدمات روانشناسی و مشاوره تعرفه‌های سنگین پرداخت کنند، گفت: این سازمان طی سال‌های اخیر دچار سوء‌استفاده، رانت‌خواری و تضییع حقوق اعضای صنف و مردم شده و پرونده‌ها نیز در این رابطه مسکوت مانده است.
کد خبر: ۴۶۴۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
در ادامه‌ی این مطلب به معرفی این اختلال روانی، دلایل ایجاد آن، نشانه‌های وجود بیماری و درنهایت شیوه‌های درمان آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۴۶۳۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
دلایل مختلفی وجود دارد که چرا نمی‌توانید ذهن خود را متمرکز کنید. اگر برای تمرکز مشکل دارید به این معنی نیست که باید آن‌ها را بپذیرید. وقتی دلایل عدم تمرکز خود را بدانید، از خود نمی‌پرسید: «چرا نمی‌توانم ذهنم را متمرکز کنم».
کد خبر: ۴۶۲۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
خانواده‌هایی که در آن‌ها طلاق عاطفی وجود دارد نسبت به خانواده‌های عادی قادر به حل مشکلات و تعارض‌های خود نیستند، ارتباط عاطفی اعضای خانواده ناکارآمد و مختل است
کد خبر: ۴۶۲۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
نجات رابطه عاطفی یک موضوع بسیار پرطرفدار در حوزه روانشناسی است که به بررسی روش‌هایی که برای حل مشکلات و افزایش رضایت در رابطه عاطفی مورد استفاده قرار می‌گیرند، می‌پردازد. این مقاله به بررسی راهکار‌های مختلف برای نجات رابطه عاطفی می‌پردازد و به شما کمک میکند که با خواندن آن، درک بهتری از نحوه بهبود روابط عاطفی خود داشته باشید.
کد خبر: ۴۶۲۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
تعریف سلامت روانی و ارتباط آن با سلامت جسمی
کد خبر: ۴۶۲۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
در واقع مشاغل خدماتی به آن دسته از شغل‌ها و حرفه‌هایی گفته می‌شود که فرد با ارائه یک خدمت به درآمد می‌رسد.
کد خبر: ۴۶۱۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
اعتماد به نفس مزایای بسیار زیادی در سایر زمینه‌های زندگی ما دارد، هم در کار‌های کوچک و هم در کار‌های بزرگ!
کد خبر: ۴۶۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
در این مقاله، به بررسی عوامل کمبود محبت، پیامد‌های آن و راهکار‌های مقابله با این مشکل پرداخته خواهیم شد.
کد خبر: ۴۶۰۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
پسری که از کودکی با جدایی پدر و مادرش در بهزیستی بود وقتی به اصرار عمه‌اش پشت پا به آرامش در خانه مادرخوانده‌اش زد نمی‌دانست تا مرز خودکشی خواهد رفت.
کد خبر: ۴۶۰۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
خانمم ۵ سال از من بزرگ‌تر است. مشکل ما این است که خانمم بیش از حد به من بی‌اعتماد است.
کد خبر: ۴۶۰۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹