طبق تحقیقات جدید دانشگاه فلیندرز، خروپف می‌تواند یک علامت هشدار دهنده اولیه فشار خون بالا باشد. این مطالعه نشان میدهد افرادی که خروپف می‌کنند، بیشتر مردان میانسال دارای اضافه وزن در معرض فشار خون بالا هستند.
کد خبر: ۶۶۲۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳
محققان به ارتباط بین خروپف و افزایش فشار خون پی برده اند. بر اساس این مطالعه که توسط دانشمندان علوم خواب از دانشگاه فلیندرز در استرالیای جنوبی انجام شد، افرادی که به طور منظم در شب خروپف می‌کنند، بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند.
کد خبر: ۶۴۸۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
محققان به ارتباط بین خروپف و افزایش فشار خون پی برده اند.
کد خبر: ۶۴۶۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
محققان به ارتباط بین خروپف و افزایش فشار خون پی برده اند.
کد خبر: ۶۴۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
پرفشاری خون زمانی رخ میدهد که فشار در رگ‌های خونی فرد خیلی زیاد باشد. می‌تواند آسیب جدی به قلب وارد کند و منجر به حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و بیماری قلبی شود.
کد خبر: ۶۴۵۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
به گفته متخصصان قلب، این مشکل رایج خواب می‌تواند علامت هشداردهنده از بیماری قلبی باشد.
کد خبر: ۶۳۴۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
افرادی که در خواب خروپف می‌کنند باید از خوابیدن روی تشک‌های خیلی نرم خودداری کنید.
کد خبر: ۶۳۰۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
ورزش کردن یکی از راه‌هایی است که می‌تواند به حل مشکل خروپف کمک کند، چرا که این کار باعث قوی شدن تمام ماهیچه‌های بدن می‌شود و جلوی شل شدن آن‌ها را می‌گیرد.
کد خبر: ۶۰۳۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ میدهد که فرد به پشت می‌خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد.
کد خبر: ۶۰۳۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
شاید تعجب کنید؛ اما هر چند خوروپف کردن را معمولاً مربوط به افراد بزرگسال یا حتی سالمندان می‌دانیم؛ اما بچه‌ها هم گاهی خوروپف می‌کنند و بعضی از بچه‌ها بیشتر هم خوروپف می‌کنند.
کد خبر: ۶۰۰۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
خروپف مشکل بسیاری رایج است که گرچه خطری برای سلامتی فرد ندارد، اما برای اطرافیان او می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ میدهد که فرد به پشت می‌خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکار‌های زیادی هست که می‌توانید پیش از مراجعه به پزشک آن‌ها را امتحان کنید. البته در صورت تداوم خروپف ، ممکن است لازم به مراجعه به پزشک باشد.
کد خبر: ۵۹۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
یک مطالعه جدید نشان میدهد که رژیم غذایی افراد می‌تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۸۵۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
همچنین مردم در زمستان وقت بیشتری را در فضای بسته وقت می‌گذرانند که اغلب به خاطر تهویه کمتر و گرد و غبار بیشتر در هوا، مجاری تنفسی مسدود شده و خروپف شدیدتر می‌شود.
کد خبر: ۵۶۶۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
خوابیدن کنار فردی که خروپف میکند خیلی لذت‌بخش نیست و خروپف کردن فرد ممکن است در زمستان شدیدتر هم شود. متخصصان می‌گویند هوا در ماه‌های سردتر به طور کلی خشک‌تر است که می‌تواند باعث انسداد بینی و گلو شود. همچنین مردم در زمستان وقت بیشتری را در فضای بسته وقت می‌گذرانند که اغلب به خاطر تهویه کمتر و گرد و غبار بیشتر در هوا، مجاری تنفسی مسدود شده و خروپف شدیدتر می‌شود.
کد خبر: ۵۶۶۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
نکات خودیاری زیادی برای توقف خروپف وجود دارد، همچنین چند راه حل قبل از خواب وجود دارد که می‌توانید برای کمک به توقف خروپف امتحان کنید.
کد خبر: ۵۰۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
نکات خودیاری زیادی برای توقف خروپف وجود دارد، همچنین چند راه حل قبل از خواب وجود دارد که می‌توانید برای کمک به توقف خروپف امتحان کنید.
کد خبر: ۵۰۱۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
متخصصان در یک مطالعه تازه دریافتند که درمان عارضه خروپف (آپنه خواب) می‌تواند سوزش سر دل، سرفه مزمن و خس‌خس سینه شبانه را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۹۵۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
آپنه انسدادی خواب اختلالی است که بارزترین نشانه آن، خر و پف است. در واقع این موضوع نوعی اختلال تنفسی است که موجب افزایش فشار خون، مشکلات قلبی، سکته مغزی، افسردگی و اختلال در تحمل گلوکز و مقاومت به انسولین می‌شود.
کد خبر: ۴۷۹۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
آپنه انسدادی خواب اختلالی است که بارزترین نشانه آن، خر و پف است. در واقع این موضوع نوعی اختلال تنفسی است که موجب افزایش فشار خون، مشکلات قلبی، سکته مغزی، افسردگی و اختلال در تحمل گلوکز و مقاومت به انسولین می‌شود.
کد خبر: ۴۷۹۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
به گفته محققان، مشکلات خواب، از خروپف گرفته تا خواب زیاد یا خیلی کم، ممکن است با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط باشد.
کد خبر: ۴۷۱۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲