خروپف یکی از دلایل عمده کم خوابی است و خروپف در کودکان بسیار شایع است و به دو گونه عادی و علامت دار ایجاد میشود.
کد خبر: ۸۵۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
خروپف احتمالاً رایج‌ترین واکنشی است که زمانی رخ می‌دهد که راه‌های هوایی تا حدی مسدود شده باشند. خبر خوب این است که وضعیت خواب شما می‌تواند به کاهش آن کمک کند.
کد خبر: ۸۴۱۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
درمان خروپف با لیزر راه‌حلی نوین و مؤثر برای بهبود کیفیت خواب است. لیزر می‌تواند با رفع انسداد مجاری تنفسی، خروپف را کاهش دهد. با رعایت ایمنی و تشخیص دقیق، این روش شانس موفقیت بالایی دارد.
کد خبر: ۸۱۶۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
متخصص گوش و حلق و بینی گفت: لیزر می‌تواند در کاهش خروپف مؤثر باشد، مشروط بر رعایت اصول ایمنی و اینکه محل دقیق انسداد نیز تشخیص داده شود.
کد خبر: ۸۱۴۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
آیا خروپف شما باعث آزار اطرافیان شده است؟ خروپف نه‌تنها می‌تواند روابط را تحت تأثیر قرار دهد، بلکه ممکن است نشانه‌ای از مشکلات تنفسی باشد. اما نگران نباشید! درمان‌های طبیعی و ساده‌ای وجود دارند که می‌توانند به کاهش یا حتی رفع خروپف کمک کنند.
کد خبر: ۸۱۱۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
به‌صورت کلی، افراد زمانی دچار خروپف می‌شوند که مجاری تنفسی آنها به‌دلیلی مسدود شده باشد. برای درمان خروپف باید ابتدا علت این انسداد را شناسایی کرد؛ زیرا دلیل آن در افراد مختلف متفاوت است. تست خروپف به‌صورت دقیق نشان می‌دهد که علت خروپف فرد چیست و چه اقداماتی برای درمان آن اثربخش است.
کد خبر: ۷۸۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
فلوشیپ خواب و متخصص بیهوشی گفت: مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشک دارو‌های خواب آور منجر به اعتیاد دارویی می‌شوند.
کد خبر: ۷۸۳۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
نگاهی به یک ترفند شگفت‌انگیز؛ یک توپ تنیس ساده چرا و چگونه می‌تواند شما را از خر و پف کردن در هنگام خواب بازدارد؟
کد خبر: ۷۳۸۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
آپنه خواب یک اختلال شایع است که تقریباً یک میلیارد نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. شایع‌ترین نوع این اختلال، آپنه انسدادی خواب (OSA)، باعث میشود دیواره‌های گلو شل شده و برای چند ثانیه تنگ یا بسته شود.
کد خبر: ۷۳۵۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۳
با پنیر بیشتر میتوان خواب خوب شبانه را تضمین کرد. این چیزی است که محققان چینی اخیرا در حمع بندی تحقیقات خود به آن رسیده‌اند. پیشتر باور بر این بود که یک میان وعده نان و پنیر یا غذای پنیر دار در اواخر شب می‌تواند مشکل خروپف را تشدید کند.
کد خبر: ۷۳۱۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
یک مطالعه جدید یک ماده مغذی را نشان داده است که می‌تواند بهترین راه حل برای کاهش خروپف و بهبود کیفیت خواب باشد.
کد خبر: ۷۳۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند انجام شده است، تأثیر خروپف مکرر را بر رفتار نوجوانان نشان داده است.
کد خبر: ۷۲۵۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
استادیار گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن در مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت می‌گوید: «تاثیر چسب دهان به احتمال زیاد، خفیف است.»
کد خبر: ۷۲۵۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
برای رفع خروپوف و بی خوابی شبانه بهترین کار تنفس صحیح است، تنفسی که به صورت مرحله به مرحله بایستی تمرین شود.
کد خبر: ۷۲۳۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
متخصص مرکز پیشگیری از بیماری‌های قلبی گفت: خوروپف و بی‌خوابی به عنوان نشانه‌های خواب نامناسب، خطر مشکلات قلبی را افزایش داده و از طریق التهاب و افزایش فشار خون، زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی می‌شوند.
کد خبر: ۷۱۵۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
به گزارش مهر به نقل از شینهوا، تحقیقات محققان استرالیایی ارتباط بین خروپف و افزایش فشار خون را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۷۰۰۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
اگر شب‌ها از راه دهان نفس می‌کشید، در صورت ابتلا به سرماخوردگی یا آلرژی، چسب دهان ممکن است شما را به احتقان دچار کند.
کد خبر: ۶۸۹۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
خروپف شبانه یکی از مهمترین مشکلات زوجین می‌باشد در حالیکه یکی به خواب سنگین و ناز رفته دیگری در عذاب است. به گفته پزشکان برای حل این مشکل اساسی راه‌های عملی خوبی وجود دارد.
کد خبر: ۶۸۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
نتایج یافته‌های جدید محققان «دانشگاه گالوی» ایرلند حکایت از خطر جدی خروپف برای سکته مغزی دارد.
کد خبر: ۶۷۱۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
استفاده از کش رفع غبغب، غبغب‌بند یا گن غبغب هنگام خواب یکی از جدیدترین ترفند‌های تیک‌تاکی است. ادعای افرادی که این ترفند رفع غبغب را ترویج می‌کنند زاویه‌دار شدن خط فک، لیفت صورت و چندین مزیت دیگر آن برای سلامتی است. اما کارشناسان درباره کارآمدی کش رفع غبغب چه نظری دارند؟
کد خبر: ۶۶۶۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱