یک روان‌درمانگر عواقب خروپف بر روابط بین شرکا را شناسایی کرده است

به گزارش مجله خبری نگار، ایرینا کراشکینا، روان‌درمانگر و پزشک، اظهار داشت که خروپف منبع استرس مزمن و مشکلات ارتباطی برای بسیاری از زوج‌ها است. او در مصاحبه با Lenta، خاطرنشان کرد که مشکل اصلی خروپف خود صدا نیست، بلکه کمبود خواب منظم شریک زندگی است.

بیدار شدن‌های مکرر می‌تواند تحمل نسبت به عوامل تحریک‌کننده را کاهش دهد، خلق و خو را بدتر کند و منجر به خستگی و افزایش احساسات شود و حتی اختلافات جزئی خانگی را حادتر کند.

علاوه بر این، فرد خروپف کننده اغلب متوجه وسعت مشکل نمی‌شود، زیرا به خواب ادامه می‌دهد. در نتیجه، یکی از زوجین احساس بی‌عدالتی می‌کند، در حالی که دیگری دلایل نارضایتی خود را درک نمی‌کند. خوابیدن جداگانه همچنین می‌تواند تنش را افزایش دهد: یکی آن را به عنوان یک اقدام اجباری تلقی می‌کند، در حالی که دیگری ممکن است احساس طرد شدن کند.

کراشکینا افزود که شریک خروپف ممکن است شرم، گناه و احساس عدم جذابیت را تجربه کند، به خصوص اگر این مشکل مرتباً باعث درگیری شود. با این حال، به گفته این متخصص، این خود خروپف نیست که اغلب منجر به فاصله عاطفی می‌شود، بلکه فقدان یک راه حل مشترک است.

در اوایل ماه اوت، اکاترینا کوتاتلادزه، متخصص گوش و حلق و بینی، به RT گفت که عادت تنفس از طریق دهان می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی شود. به گفته او، یکی از عواقب آن خشکی مداوم دهان و گلو است.

در ماه ژوئیه، اوگنی کوکین، متخصص قلب، توضیح داد که خود صدای خروپف خطرناک نیست، بلکه مکث‌های احتمالی در تنفس در طول خواب خطرناک است. او توضیح داد که در برخی موارد، خروپف می‌تواند نشانه آپنه انسدادی خواب باشد - مکث‌های کوتاه در تنفس که سطح اکسیژن خون را کاهش داده و استرس را بر بدن افزایش می‌دهد.

در عین حال، ماکسیم نوویکوف، متخصص خواب، هشدار داد که نوشیدن الکل قبل از خواب می‌تواند منجر به خروپف شود. به گزارش ۳۶۰.ru، الکل همچنین عضلات زبان، کام نرم و حلق را شل می‌کند و باعث می‌شود بافت‌های نازوفارنکس در حین تنفس شدیدتر بلرزند.

در ماه مه، داریا خارینا، متخصص آواشناسی، اظهار داشت که خروپف می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتی، از جمله کمبود اکسیژن و خطر مرگ ناگهانی، ایجاد کند. NSN خاطرنشان می‌کند که هر چه نفس بیشتر حبس شود، خطر بیشتری برای بدن وجود دارد.

در ماه آوریل، الکساندر گورووی، متخصص گوش و حلق و بینی، به خبرگزاری رگنوم گفت که آلرژی می‌تواند باعث خروپف شبانه شود. زمینه آناتومیک، انحراف تیغه بینی، التهاب مزمن لوزه، اضافه وزن و سن بالا نقش مهمی در این امر دارند.

در ماه مارس، ماریا کونوالوا، پزشک توانبخشی، هشدار داد که یکی از دلایل خروپف، تورم کام نرم است. خروپف همچنین می‌تواند به برخی از ساختار‌های بدن، مانند فک پایین کوچک، مربوط باشد.

در همین حال، النا تساروا، متخصص خواب، اظهار داشت که فراتر رفتن از استاندارد‌های سر و صدا بر خلق و خو، شنوایی و کیفیت خواب تأثیر می‌گذارد. به گفته Life، خروپف به ویژه خطرناک است - نه تنها دیگران را آزار می‌دهد، بلکه مشکلات تنفسی را در فرد خروپف کننده نیز نشان می‌دهد.