یک پزشک توضیح داد که چه زمانی خروپف باید نگران کننده باشد

دکتر رِوکووا: فشار خون بالا در هنگام خروپف نشان دهنده افزایش استرس است.

به گزارش مجله خبری نگار، النا رووکووا، رئیس کلینیک شماره ۲ «وونی گورودوک» از بیمارستان بالینی کراسنوگورسک وزارت بهداشت منطقه مسکو و پزشک عمومی، به NEWS گفت: فشار خون بالا همراه با خروپف ممکن است نشان دهنده افزایش استرس باشد. وی افزود که این وضعیت گاهی اوقات با آپنه انسدادی خواب همراه است.

ارتباط بین سندرم آپنه انسدادی خواب و فشار خون بالا به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است. هر دوره قطع موقت تنفس با فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از بدن که در پاسخ بدن به استرس نقش دارد - همراه است. ضربان قلب و تون عروقی افزایش می‌یابد. رووکوا توضیح داد که اگر چنین دوره‌هایی هر شب به طور مکرر رخ دهند، استرس مزمن می‌شود.

پیش از این، رومن بوزونوف، متخصص خواب، اظهار داشت که می‌توان ریتم شبانه‌روزی یک جغد شب را با استفاده از عینک‌های مخصوص تنظیم کرد. با این حال، او همچنین خاطرنشان کرد کسی که به دیر خوابیدن عادت دارد، هرگز سحرخیز نخواهد شد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری