یک پزشک نشانه‌ای از خروپف را شناسایی کرده است که برای سلامتی خطرناک است

درمانگر Revkova: بیدار شدن‌های مکرر در شب نشان دهنده خطرات خروپف است.

به گزارش مجله خبری نگار، النا رووکووا، پزشک عمومی و رئیس کلینیک شماره ۲ «وونی گورودوک» از بیمارستان بالینی کراسنوگورسک وزارت بهداشت منطقه مسکو، به NEWS گفت که بیدار شدن‌های مکرر در طول شب ممکن است نشان دهنده خطری برای سلامتی ناشی از خروپف باشد. او توضیح داد که این واکنش بدن به سطح پایین اکسیژن است.

یک فرد می‌تواند چندین بار در شب، گاهی بدون هیچ دلیل مشخصی، از خواب بیدار شود. در آپنه خواب، مغز به صورت دوره‌ای سیگنال‌هایی مبنی بر بسته شدن راه هوایی یا کاهش سطح اکسیژن دریافت می‌کند. بدن یک پاسخ محافظتی را آغاز می‌کند: فعالیت عضلات تنفسی افزایش می‌یابد، ضربان قلب تغییر می‌کند، فرد برای مدت کوتاهی بیدار می‌شود و سپس دوباره به خواب می‌رود. رووکوا توضیح داد که این یک چرخه معیوب است: خواب با بیداری‌های کوچک متناوب می‌شود، تنفس از سر گرفته می‌شود، فرد دوباره به خواب می‌رود و سپس این دوره تکرار می‌شود.

پیش از این، رومن بوزونوف، متخصص خواب، اظهار داشت که می‌توان ریتم شبانه‌روزی «جغد‌های شب» را با استفاده از عینک‌های مخصوص تنظیم کرد. با این حال، او همچنین خاطرنشان کرد کسی که به دیر خوابیدن عادت دارد، هرگز «سحرخیز» نخواهد شد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری