درحالیکه مردم جهان گرمای بی سابقه‌ای را در تابستان امسال تجربه می‌کنند، این گرما می‌تواند افراد را تا حد ممکن تحت فشار قرار دهد، و به ویژه برای مبتلایان به مشکلات سلامت روان، مشکل ساز باشد.
کد خبر: ۴۷۸۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
یک کارشناس خواب می‌گوید اگر مدام در خواب چه از طرف غریبه‌ها و چه کسی که او را می‌شناسید تعقیب می‌شوید، این می‌تواند یک زنگ خطر و به این معنی باشد که با استرس و اضطراب زیادی دست و پنجه نرم می‌کنید.
کد خبر: ۴۷۷۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است.
کد خبر: ۴۷۵۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.
کد خبر: ۴۷۴۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
پرخوری عصبی، که به عنوان «بولیمیا» نیز شناخته میشود، نوعی اختلال در خوردن و یک بیماری جدی است که می‌تواند زندگی را تهدید کند. این بیماری معمولاً با خوردن مقادیر زیادی غذا در مدت‌زمان کوتاه و به دنبال آن، تخلیه و پاکسازی معده همراه است. این پاکسازی می‌تواند از طریق استفراغ ارادی، ورزش بیش از حد و یا با مصرف ملین‌ها یا دیورتیک‌ها رخ دهد.
کد خبر: ۴۷۴۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
دانه یا مغز کولا (به انگلیسی: Kola Nut) میوه درخت کولا (نام علمی: Cola acuminata یا Cola nitida) بومی غرب آفریقاست.
کد خبر: ۴۷۳۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
در بدن افرادی که دچار سکته قلبی می‌شوند از یک ماه قبل نشانه‌های اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ می‌دهد که با شناخت آن‌ها میتوانید از حملات قلبی جلوگیری کنید.
کد خبر: ۴۷۳۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
گرچه شما نمی‌توانید ژن‌ها، سن یا جنس خود را تغییر دهید، اما عوامل خطرساز شایعی برای کمردرد وجود دارند که با تغییر سبک زندگی‌تان میتوانید از تاثیر آن‌ها بکاهید.
کد خبر: ۴۷۲۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
اگر شب‌ها نمی‌توانید به راحتی بخوابید یا با احساس سرگیجه از خواب بیدار می‌شوید، وقت آن رسیده است که بالش خود را تعویض کنید.
کد خبر: ۴۷۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
بخشیدن اشتباهات دیگران، مثل خیلی از چیز‌های دیگر در زندگی، به زبان ساده‌تر است تا به عمل! اما نبخشیدن هم هزینه‌های خودش را دارد. وقتی خشم و دلخوری و بغض را نگه می‌داریم، هر آنچه را که با این‌ها می‌آید را نیز در خود حفظ می‌کنیم؛ اضطراب ، تحریک‌پذیری، خشم، افسردگی، افزایش وزن یا کاهش وزن، بی‌اعتمادی به خود و دیگران، اعتیاد، بی‌قراری و بی‌خوابی و .... این لیست، بلند و پُر از منفی‌هاست.
کد خبر: ۴۷۱۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
رئیس دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مطالعات نشان می‌دهند که آستانه تنش و اضطراب در شهرنشینان بسیار پایین‌تر از سایرین است و شیوع بیماری‌های اضطراب ی در ساکنین شهر‌ها ۲۰ درصد بیشتر است.
کد خبر: ۴۷۱۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
اختلال اضطراب GAD چیست از علایم آن و راه‌های درمانش چه چیز‌هایی باید بدانیم؟
کد خبر: ۴۷۰۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد: درد مفاصل و بیماری‌های روانی با یکدیگر مرتبط بوده و علائم اضطراب تنها زمانی بهبود می‌یابد که بیمار پیشرفت‌های عمده‌ای در عملکرد فیزیکی داشته و در مفاصل وی کمتر شده باشد.
کد خبر: ۴۶۶۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
پنجره جوهری یکی از معروف‌ترین و پرکاربردترین نظریات روانشناسی برای شخصیت شناسی و خودشناسی محسوب میشود.
کد خبر: ۴۶۵۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
عناب دارای طبع معتدل است وترکیباتی نظیر ساپونین‌ها، مواد قندی، ویتامین‌های B۲,A و C، املاح معدنی به ویژه کلسیم وفسفر و اسید زیزی فیک را دارد.
کد خبر: ۴۶۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
شاید درباره افسردگی پس از زایمان شنیده باشد، اما مشکلات سلامت روانی پس از زایمان به آن ختم نمی‌شود و یک عارضه شایع دیگر در این دوره اضطراب پس از زایمان است.
کد خبر: ۴۶۴۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
واقعاً استرس چیست و چه علائمی دارد؟ انواع و علائم آن چیست و چطور آن را درمان کنیم؟ در ادامه برای یافتن پاسخ سؤالات خود با ما همراه باشید.
کد خبر: ۴۶۴۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
یک روانپزشک، بر لزوم آموزش و آگاهی‌بخشی درباره ابعاد روانشناختی ناباروری تاکید کرد.
کد خبر: ۴۶۳۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
در این گزارش به بررسی ترک کردن ناگهانی قهوه و تاثیرات آن روی بدن پرداخته شده است.
کد خبر: ۴۶۳۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
محققان می‌گویند کاهش استفاده از رسانه‌های اجتماعی به ۳۰ دقیقه در روز می‌تواند کلید کاهش اضطراب ، افسردگی، تنهایی و احساس ترس از دست دادن باشد.
کد خبر: ۴۶۲۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴