چگونه با حفظ سلامتی و زیبایی تا ۱۲۰ سال عمر کنیم؟

اکسیر جوانی هزاران سال رویای بشریت بوده است، اما در دهه‌های اخیر، علم به اکتشافات متعددی دست یافته است که واقعاً درک ما از امید به زندگی را گسترش می‌دهد. مارگاریتا کورولوا، متخصص تغذیه، در مصاحبه با نشریه آنلاین «نارودنیه نووستی» توضیح داد که چگونه می‌توان با حفظ سلامت و زیبایی، تا ۱۲۰ سالگی عمر کرد.

به گزارش مجله خبری نگار،اکسیر جوانی هزاران سال رویای بشریت بوده است، اما در دهه‌های اخیر، علم به اکتشافات متعددی دست یافته است که واقعاً درک ما از امید به زندگی را گسترش می‌دهد. مارگاریتا کورولوا، متخصص تغذیه، در مصاحبه با نشریه آنلاین «نارودنیه نووستی» توضیح داد که چگونه می‌توان با حفظ سلامت و زیبایی، تا ۱۲۰ سالگی عمر کرد.

سلامت بدن با افزایش سن تا حد زیادی توسط تعادل هورمونی تعیین می‌شود که نقش حیاتی در زنان و مردان ایفا می‌کند. ملکه خاطرنشان کرد که تغییرات هورمونی مرتبط با سن می‌تواند روند پیری را به میزان قابل توجهی تسریع کند.

این متخصص تغذیه گفت: «یکی از مهم‌ترین عوامل در حفظ جوانی، میل به زندگی است. اگر می‌خواهید با افراد جالب تعامل داشته باشید، سفر کنید، علایق خود را دنبال کنید و با اعضای جنس مخالف ملاقات کنید، بدن شما انرژی مضاعفی دریافت می‌کند که به مقاومت در برابر پیری کمک می‌کند. با این حال، اگر میل جنسی شما کاهش یابد و تمایل شما برای راضی کردن جنس مخالف از بین برود، پیری شروع به تسریع می‌کند.»

این متخصص افزود، امروزه دارو‌های ضد پیری ابزار‌های قدرتمندی برای کمک به طولانی کردن یک زندگی فعال دارند. این شامل نه تنها اصلاح هورمونی، بلکه یک رویکرد جامع و فردی بر اساس ویژگی‌های ژنتیکی و بیوشیمیایی هر بیمار نیز می‌شود. علاوه بر این، عواملی مانند سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و ورزش می‌توانند به مبارزه با پیری کمک کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری