کد مطلب: ۹۹۳۷۳۴

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۱۸ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۱:۱۵

دستور تهیه ناچس میگو رژیمی یک غذای اعیونی و سالم

دستور تهیه ناچس میگو رژیمی یک غذای اعیونی و سالم

ناچس میگو رژیمی یک نوع غذای دریایی بسیار ترد و خوشمزه می‌باشد

به گزارش مجله خبری نگار،ناچس میگو رژیمی یک نوع غذای دریایی بسیار ترد و خوشمزه می‌باشد که می‌توانید به سرعت در ماکرویو درست کنید و یا در روغن کم سرخ کنید تا برشته شود.

موادلازم ناچس میگو رژیمی

چیپس تردیلای بدون چربی ۶ اونس

سالسا کم نمک ۱ فنجان

میگو درشت خورد شده و پخته شده ۲/۱ پوند

باقلای پوست کنده و خرد شده ۱۵ اونس

پنیر رنده شده‌ی کم چرب یک فنجان

پیازچه و یا تره فرنگی خرد شده ۲ عدد

فلفل دلمه‌ای قرمز شیرین کوچک خرد شده ۱ عدد

طرز تهیه ناچس میگو رژیمی

ظرف مایکروویو را با لایه‌ای از چیپس تردیلا بپوشانید.

روی آنها یک قاشق سالسا بریزید و روی آنرا با میگوها، باقالا و پنیر فلفل قرمز و تره فرنگی بپوشانید.

ظرف غذا را در ماکروویو قرار دهید و درجهٔ آن را روی درجه آخر گذارید و دو دقیقه بگذارید بماند.

غذا حاضر است متوانید آنرا با بقیه مواد سرو کنید.

منبع: قند پهلو

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

گزارش خطا

برچسب ها: چیپس میگو

ارسال نظرات

انتشار یافته: |

در انتظار بررسی: |

غیر قابل انتشار:

قوانین ارسال نظر