کد مطلب: ۸۰۹۷۹۷

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۳۰ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۲:۳۲

دکتر می‌گوید که چگونه افراد حساس به آب و هوا می‌توانند از بدتر شدن مشکلات قلبی جلوگیری کنند

دکتر می‌گوید که چگونه افراد حساس به آب و هوا می‌توانند از بدتر شدن مشکلات قلبی جلوگیری کنند

متخصص قلب لوبووا: افراد حساس به آب و هوا باید از استرس و فعالیت بدنی اجتناب کنند

به گزارش مجله خبری نگار، ماریا لوبووا، متخصص قلب و عروق گفت: افراد حساس به شرایط آب و هوایی باید از استرس و فعالیت بدنی در دوره‌های باران و طوفان‌های مغناطیسی اجتناب کنند تا مشکلات قلبی تشدید نشود. این متخصص در گفت‌و‌گویی تصریح کرد که پرهیز از سفر در مترو و پرواز با هواپیما نیز مهم است.

هنگامی که باران و طوفان‌های مغناطیسی نزدیک می‌شوند، افراد حساس به آب و هوا باید از فعالیت بدنی خودداری کنند. باید از سفر در مترو و پرواز با هواپیما خودداری کنید. بهتر است الکل و شیرینی‌ها را از وعده‌های غذایی خود حذف کنید. وقتی آب و هوا تغییر می‌کند، نباید بیش از حد به خودتان فشار بیاورید. در محل کار، باید استراحت کنید. متخصص قلب توضیح داد که شما نمی‌توانید کم خواب باشید.

به گفته او، خواب شبانه باید حداقل هشت تا نه ساعت باشد. این متخصص قلب و عروق خاطرنشان کرد: در صورتی که فرد مستعد ابتلا به بیماری‌های هیپوتونیک باشد، باید دوش حاجب، ماساژ پا، نوشیدنی‌های مقوی مانند قهوه یا چای سیاه پررنگ شیرین مصرف کند. با این حال، لوبووا هشدار داد که اگر فشار خون بالا دارید، باید چنین نوشیدنی‌هایی را حذف کنید.

توصیه می‌شود سیگار را ترک کنید یا آن را به حداقل برسانید. اگر فردی تحت نظر متخصص قلب و عروق باشد، در صورت افزایش فشار بیش از ۱۰ واحد، باید داروی توصیه شده توسط پزشک مصرف شود. اگر فشار به شدت افزایش یابد و کنترل نشود، باید یک آمبولانس برای ارزیابی وضعیت و احتمالاً بستری شدن در بیمارستان فراخوانی شود. این پزشک در پایان گفت: تمام این نکات به افراد حساس به آب و هوا کمک می‌کند تا مشکلات قلبی خود را بدتر نکنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: بهداشت و سلامت بهداشت و درمان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر