این رژیم غذایی با فشارخون مبارزه می‌کند

پزشکان به این نتیجه رسیده‌اند که رعایت نوعی رژیم غذایی روی کنترل فشارخون تاثیر دارد.

به گزارش مجله خبری نگار،پزشکان توصیه می‌کنند بیماران مبتلا به فشار خون بالا میوه‌ها و سبزیجات را به عنوان بخش اساسی رژیم غذایی خود قرار دهند.

بر اساس نتیجه مقاله منتشر شده در مجله AJM رژیم‌های غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات فشار خون و خطر قلبی عروقی را کاهش می‌دهند و سلامت کلیه‌ها را بهبود می‌بخشند.

علیرغم تلاش‌های مداوم برای بهبود درمان فشار خون بالا و کاهش پیامد‌های نامطلوب آن با استراتژی‌های دارویی، بیماری مزمن کلیوی مرتبط با فشار خون بالا و مرگ‌ومیر قلبی عروقی آن در حال افزایش است. بیماری قلبی اولین دلیل مرگ افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی است.

رویکرد‌های غذایی که سرشار از میوه‌ها و سبزیجات است، فشار خون را کاهش می‌دهد و اولین درمان توصیه شده برای فشار خون اولیه است.

با این وجود، این رژیم غذایی کمتر تجویز شده است و در صورت تجویز کمتر اجرا می‌شود. میوه‌ها و سبزیجات به طور کلی با کاهش فشار خون، کاهش خطر و پیشرفت بیماری مزمن کلیوی، کاهش شاخص‌های خطر بیماری‌های قلبی عروقی و کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.

دانشمندان گفتند مداخلات غذایی برای مدیریت بیماری‌های مزمن اغلب توصیه نمی‌شود و حتی کمتر اجرا می‌شود، زیرا چالش‌های زیادی برای وادار کردن بیماران به اجرای آنها وجود دارد. باید تلاش‌های خود را برای گنجاندن آنها در عادات بیمار افزایش دهیم و به طور گسترده‌تر، رژیم‌های غذایی سالم را برای جمعیت‌هایی که در معرض خطر بیماری‌های کلیوی و قلبی عروقی هستند در دسترس‌تر قرار دهیم.

محققان همچنین به بیماران مبتلا به فشار خون بالا توصیه می‌کنند که از پزشک خود بخواهند نسبت آلبومین به کراتینین ادرار (UACR) را اندازه گیری کند تا مشخص شود که آیا بیماری زمینه‌ای کلیوی دارند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی بعدی را افزایش می‌دهد یا خیر.

لینک کپی شد

منبع: فارس

اشتراک‌ گذاری