به گزارش مجله خبری نگار، با توجه به آن که این میوه پر طرفدار تنها در فصلهای بهار و تابستان وارد بازار میشود بنابراین خورش گوجه سبز را تنها در این فصلها طبخ میکنند، اما شما میتوانید میوه گوجه سبز را در سایر فصلهای دیگر هم به شکل فریزری نگهداری کنید و این خورش لذیذ را در فصلهای دیگر هم تهیه کنید. این خورش خوشمزه به دلیل وجود گوجه سبز در آن سرشار از ویتامینهای بسیار زیادی، چون ویتامینهای A، C، K و… بسیاری دیگر برای بدن شما میباشد. امروز طرز تهیه خورش گوجه سبز با مرغ خوشمزه و مجلسی را به شما آموزش خواهیم داد پس با ما همراه باشید.
*گوجه سبز نیم کیلو
*سینه مرغ ۴۰۰ گرم
*جعفری تازه ۳۰۰ گرم
*نعنای تازه ۲۰۰ گرم
*نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم
*پاپریکا و پودر پیاز و اورگانو به مقدار لازم
*گرده غوره ۱/۲ ق چای خوری
*آب ۶ پیمانه
*روغن مایع به مقدار لازم
*پیاز بزرگ ۱ عدد
*چوب دارچین ۲ عدد
ابتدا نعنا و جعفری را با آب بشویید و سپس آنها را پاک کنید و بعد آنها را به شکل ساطوری شده و ریز خرد کنید. ماهیتابهای را برداشته و آن را روی حرارت گاز قرار دهید سپس داخل آن سبزیهای ساطوری شده را بریزید و آنها را بدون روغن چند دقیقهای روی حرارت ملایم تفت دهید و بعد از چند دقیقه به سبزیها روغن مایع را هم اضافه کرده و سپس سبزی ساطوری شده را چند دقیقهای با شعله ملایم تفت دهید و سرخ کنید و بعد آن را از روی حرارت برداشته و کنار بگذارید.
پیاز و مرغها را نیز مقداری با آب سرد بشویید و سپس پیاز را به شکل نگینی شده خرد کرده و بعد قابلمهای را برداشته و داخل آن مقداری روغن مایع بریزید و آن را روی حرارت ملایم گاز قرار دهید تا روغن کمی گرم و آماده شود و بعد داخل آن پیاز خرد شده را بریزید و آن را چند دقیقهای تفت دهید تا پیاز کمی سبک و طلایی شود و در این حین سینههای مرغ را هم به شکل مکعبی خرد کرده و بعد از آن که پیاز کمی سبک و طلایی شد به آن زردچوبه را هم اضافه کنید و پیاز را با زردچوبه ۱ دقیقهای تفت دهید و سپس سینههای خرد شده را نیز به همراه ادویههای نمک و فلفل سیاه و گرد غوره و پودر پیاز و مقداری پاپریکا و اورگانو به قابلمه اضافه کنید و خوب سینههای مرغ را با پیاز و ادویهها تفت دهید تا تغییر رنگ دهند و چوب دارچینها را نیز به مواد داخل قابلمه اضافه کنید و سبزیهای سرخ شده را هم به مواد اضافه کنید و در حد ۱ دقیقهای سبزیها را با مواد تفت دهید و در آخر نیز آب جوشیده شده را هم به مواد اضافه کنید و بعد از جوشیدن آب شعله را ملایم کنید و درب قابلمه را قرار دهید و زمان دهید تا مرغها پخته و آماده شوند.
گوجه سبزها را نیز با آب بشویید و سپس ۱۵ دقیقه نهایی پخت خورش گوجه سبزها را هم به خورش اضافه کنید و مجدد درب قابلمه را بگذارید و بعد از گذشت یک ربع خورش گوجه سبز با مرغ خوشمزه شما آماده سرو است میل کنید و از خوردن آن نیز لذت ببرید.
*در صورت تمایل میتوانید این خورش خوشمزه را با گوشت و یا ران مرغ هم تهیه کنید.
*به جای آب میتوانید از استاک مرغ و یا گوشت هم استفاده کنید.
*دقت داشته باشید زمان پخت گوجه سبزها نباید بیشتر از ۱۵ دقیقه باشند در غیر این صورت تمامی آنها داخل خورش له میشوند و ظاهر خورش شما را بد شکل میکنند.
✚ در صورت تمایل میتوانید این خورش خوشمزه را با گوشت و یا ران مرغ هم تهیه کنید.
منبع:آلامتو