کلیشه‌های نادرست درباره بحران میان‎سالی

به گزارش مجله خبری نگار، بسیاری از ما فکر می‌کنیم که می‌دانیم «بحران میان‎سالی» چیست. اما علم به ما نشان داده که آن‎چه فکر می‌کنیم با آن‌چه در واقعیت وجود دارد، کاملا متفاوت است. تا حالا شده به این فکر کنید که بحران میان‎سالی چطور است و چه زمانی رخ می‌دهد؟ اصلا آیا بحران میان‎سالی حقیقت دارد؟ اگر شما هم به دنبال پاسخ این سوالات هستید، بهتر است ادامه این مطلب را بخوانید.

چیزی به نام بحران میان‎سالی وجود ندارد؟

پاسخ دادن به این سوال کمی پیچیده است و بسیاری از روان‎شناسان معتقدند که چنین چیزی وجود ندارد. سوزان کراوس ویتبورن، پروفسور بازنشسته علوم روان‎شناسی و مغز دانشگاه «ماساچوست امهرست»، سال ۲۰۱۵ در مقاله‌ای برای مجله «روان‎شناسی امروز» نوشت: «هیچ داده‌ای برای تایید این ادعا که بحران میان‎سالی یک تجربه جهانی است، وجود ندارد». خانم کراوس می‌گوید: «محققانی که در این زمینه تحقیقاتی انجام داده‌اند، متعجب هستند که چرا این افسانه در حالی که تاکنون هیچ شواهدی برای آن یافت نشده، همچنان به قوت خود باقی‎ است».

هیچ سن مشخصی برای این بحران وجود ندارد

به گفته برخی از محققان، میان‎سالی به هیچ وجه یک سن خاص نیست، بلکه یک سبک زندگی است. مطالعات نشان می‌دهد که افراد در دهه ۱۹۹۰ یک یا دو دهه زودتر نسبت به حالا، احساس میان‎سالی می‌کردند. نیک هاسلم، پروفسور روان‎شناسی در دانشگاه ملبورن، در مقاله‌ای در سال ۲۰۱۹ نوشت: «مسلما هیچ سن مشخصی برای بحران میان‎سالی وجود ندارد. این بحران‌ها ممکن است هر زمانی در افراد رخ بدهند.»

چرا دچار بحران میان‎سالی می‌شویم؟

ما در جهانی زندگی می‌کنیم که تقریبا نیمی از افراد بالای ۵۰ سال در آن ادعا می‌کنند که بحران میان‎سالی را تجربه کرده‌اند. هرچند روان‎شناسان چندان با پدیده بحران میان‎سالی موافق نیستند، اما به نظر می‌رسد یک گروه از محققان وجود دارند که به آن اعتقاد دارند. دیوید بلانچ فلاور، پروفسور اقتصاد در دارتموث که تحقیقاتی درباره سطح شادی در طول زندگی انسان انجام داده، در مقاله‌ای در سال ۲۰۲۰ نوشته است که احساس شادی و آسایش در زندگی مانند یک منحنی «U» شکل است.

براساس این تحقیقات، احساس خوشبختی در انسان‌ها به طور میانگین در حدود ۴۸ سالگی به پایین‌ترین سطح خود می‌رسد. نتایج این پژوهش با استناد به داده‌های به‌دست‌آمده از ۱۴۵ کشور جهان تهیه شده است. براساس این تحقیقات، چیزی در میان‎سالی وجود دارد که ما را به نوعی افسرده می‌کند. اما چرا؟ به هر حال شاید از بسیاری جهات، میان‎سالی یکی از بهترین دوران زندگی باشد. معمولا میان‎سالی زمانی است که بیشترین درآمد را داریم، در خانه خود مستقر هستیم، تجربیات بیشتری کسب کرده‌ایم، اما با این حال ناامید هستیم. الیوت ژاک، روان‎شناس کانادایی، کسی که در اواسط دهه ۱۹۵۰ برای اولین بار اصطلاح «بحران میان‎سالی» را وارد زبان انگلیسی کرد، در مقاله‌ای در سال ۱۹۶۵ با عنوان «مرگ و بحران میان‎سالی» نوشت: «شاید با بحران‌هایی که در حدود ۳۵ سالگی اتفاق می‌افتند کمتر آشنا باشیم، اما با این حال واقعی هستند و من آن را بحران میان‎سالی می‌نامم.» او در توضیح آن گفته است که بحران میان‎سالی زمانی اتفاق می‌افتد که متوجه می‌شویم به مرگ نزدیک‌تر شده‌ایم.

آیا می‌توان از بحران میان‎سالی خلاص شد؟

به نظر می‌رسد بحران‌های میان‎سالی قابل اجتناب است و حتی اگر ندانیم که چگونه با آن مقابله کنیم این دوران موقتی و گذراست. به گفته برخی از کارشناسان، دوران میان‎سالی حتی می‌تواند برای افراد مفید باشد، زیرا آن‌ها در این دوره شروع به خودشناسی و به این فکر می‌کنند که چه کاری می‌خواهند در ادامه زندگی انجام دهند؛ بنابراین دوران میان‎سالی به شرط این‎که افراد واکنش افراطی به آن نشان ندهند، می‌تواند مفید باشد.

منبع: یورونیوز