افزایش نگران‌کننده طلاق در میان زوج‌های میانسال و سالمند، موضوعی است که نشان‌دهنده تغییرات نگرش اجتماعی و تحول در ارزش‌های سنتی زندگی مشترک در ایران بوده و نیازمند بررسی علل و پیامد‌های آن است.
کد خبر: ۸۸۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
کارشناسان تغذیه مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین، فیبر و ریزمغذی‌ها را برای حفظ عضلات و چربی‌سوزی مؤثر در دوران میانسالی توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۸۸۱۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
پژوهشگران طب سنتی در طرحی تازه، موفق به ارائه راهکار‌هایی کاربردی برای تقویت حافظه و پیشگیری از زوال عقل در افراد بالای ۴۰ سال شدند. این نسخه‌ها با تکیه بر آموزه‌های اصیل ایرانی، شامل اصلاح تغذیه، روغن‌های تقویت‌کننده مغز و دمنوش‌های ویژه‌ای است که اکنون وارد مرحله اجرا در مراکز طب ایرانی شده‌اند.
کد خبر: ۸۷۷۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
یک مطالعه جدید می‌گوید مدیریت خشم یک مهارت است و در طول عمر فرد بهبود می‌یابد.
کد خبر: ۸۶۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
بحران میانسالی که در جامعه با نام «یائسگی» نیز شناخته می‌شود، هم مردان و هم زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بحران می‌تواند باعث استرس روانی شود و گاهی اوقات منجر به جدایی زوجین می‌شود، مگر اینکه آنها آگاهانه و با دانش عمیق به این موضوع بپردازند.
کد خبر: ۸۵۸۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کاهش تنها ۶.۵ درصد از وزن بدن در میانسالی ممکن است خطر ابتلا به بیماری و مرگ زودرس را در سنین بالاتر کاهش دهد.
کد خبر: ۸۵۷۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که افرادی که از دوران جوانی ورزش کردن را جدی گرفته و آن را در سطح بالایی انجام میدهند در میانسالی کمتر به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۸۵۵۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کاهش تنها ۶.۵ درصد از وزن بدن در میانسالی ممکن است خطر ابتلا به بیماری و مرگ زودرس را در سنین بالاتر کاهش دهد.
کد خبر: ۸۵۲۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کاهش تنها ۶.۵ درصد از وزن بدن در میانسالی ممکن است خطر ابتلا به بیماری و مرگ زودرس را در سنین بالاتر کاهش دهد.
کد خبر: ۸۵۲۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
فعالیت بدنی صرفا امری مختص سنین نوجوانی و جوانی نیست و به دلیل اینکه در سنین میانسالی و پیری عضلات بدن در حال تحلیل رفتن هستند، ورزش همچنین برای حفظ توده عضلانی و سلامت بدن ضروری است.
کد خبر: ۸۵۱۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
گُرگرفتگی، تعریق شبانه و سایر علائمی که یائسگی را دشوار می‌کنند ممکن است با گیاهخواری قابل تحمل‌تر شوند.
کد خبر: ۸۵۰۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
یک فنجان قهوه صبحگاهی می‌تواند چیزی بیش از تقویت لحظه‌ای انرژی و روحیه باشد.
کد خبر: ۸۴۸۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
دکتر آنجلیکا یرومینکو، روانشناس رشد، خاطرنشان می‌کند که بحران میانسالی معمولاً بین سنین ۳۵ تا ۴۵ سالگی رخ می‌دهد، زمانی که فرد شروع به بررسی عمیق مسیر زندگی خود می‌کند.
کد خبر: ۸۴۲۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
کارشناس برنامه میانسالان و سالمندان مرکز بهداشت شهرستان زنجان با بیان اینکه میانسالان عمدتا نقش والدین را در خانواده‌ها ایفا می‌کنند، گفت: والدین، محور سلامت خانواده هستند و توجه به سلامت آنان، تضمینی برای حفظ تعادل و رفاه کل خانواده است.
کد خبر: ۸۴۱۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.
کد خبر: ۸۴۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
تحقیقات جدید دانشگاه سینسیناتی نشان داده است، مصرف روزانه زغال اخته در میانسالی می‌تواند خطر زوال شناختی افراد را در سال‌های آخر زندگی کاهش دهد. کارآزمایی کوچک انسانی چندین پیشرفت فیزیولوژیکی و شناختی را پس از ۱۲ هفته مصرف روزانه مکمل بلوبری شناسایی کرد.
کد خبر: ۸۳۹۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
گزارشی درباره یک موضوع بسیار معمولی؛ افزایش سن و دلایل انکار آن: رضایت از ظاهر در میانسالی با هر ۳۰ دقیقه استفاده روزانه از اینستاگرام تقریباً ۲۵ درصد کمتر می‌شود
کد خبر: ۸۳۶۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد مصرف کربوهیدرات‌های با کیفیت بالا از جمله غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات و حبوبات و فیبر غذایی در میانسالی ، ۶ تا ۳۷ درصد احتمال تجربه سالمندی سالم را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۳۶۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
کمبود آهن در میانسالی ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. اسفناج و سایر غذا‌های غنی از آهن ممکن است دارای قدرت‌های فوق العاده واقعی باشند و خطر بیماری قلبی و مرگ زودرس در میانسالی را کاهش دهند.
کد خبر: ۸۳۱۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افزایش ورزش در میانسالی می‌تواند نقش کلیدی در پیشگیری از بیماری آلزایمر داشته باشد. این تحقیق تاکید دارد که افزایش فعالیت بدنی در میانسالی به کاهش بتا آمیلوئید، پروتئین سمی مرتبط با آلزایمر، کمک می‌کند. محققان دریافتند هرچه میزان تحرک بدنی بیشتر شود، فواید آن برای سلامت مغز و مقابله با پیری مغز نیز بیشتر خواهد بود.
کد خبر: ۸۲۷۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷