محققان در تازهترین بررسی خود به بهترین میزان خواب برای میانسالان پرداختند.
کد خبر: ۲۸۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
به گفته محققان، ۷ ساعت خواب برای افراد میانسال و مسن ایده آل است.
کد خبر: ۲۸۰۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
کد خبر: ۱۰۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
کد خبر: ۲۳۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲