میانسالی با فوت کردن شمع‌های کیک تولد ۴۰ سالگی تان ظاهر میشود و بحران میانسالی به تدریج خود را با تحلیل رفتن انرژی یا شروع دردی خفیف در برخی از اندام ها، با برانداز کردن کارنامه زندگی، روند تحقق رویا‌ها و آرزوها، یا رسیدن و نرسیدن به اهداف زندگی نشان می‌دهد.
کد خبر: ۷۶۱۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
مراقبت از سلامت در دوره میانسالی اهمیت بیشتری دارد. چون تغییرات در هورمون‌ها، کاهش تعداد سلول‌های بدن و تأثیر عوامل محیطی در این سنین تأثیرات ناخواسته‌ای بر سلامت خواهند گذاشت.
کد خبر: ۷۱۲۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
یک متخصص و جراح بیماری‌های لثه، با اشاره به شیوع بیماری‌های لثه و پریودنتال در سنین میانسالی، به مهم‌ترین علل بروز این بیماری و راه‌های پیشگیری از آن پرداخت.
کد خبر: ۷۰۳۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
تشنگی با افزایش سن کاهش می‌یابد و به واسطه تغییرات فیزیولوژی ممکن است حتی زمانی که بدن نیاز به مایعات دارد، فرد از آن آگاه نباشد؛ همین مسئله به مرور سبب اختلال در عملکرد اندام‌ها و کم‌آبی بدن میشود.
کد خبر: ۷۰۲۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
بر اساس گزارش قایقرانی ایالات متحده، بسیاری از زنان ۴۰ تا ۶۹ ساله در طول هفت سال گذشته به این ورزش پیوسته‌اند. برخی حتی تا سنین بالاتر قایقرانی را به صورت رقابتی تمرین می‌کنند.
کد خبر: ۶۸۵۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
محققان دریافتند به ارتباط غذایی افراد در جوانی و ابتلا به بیماری در میانسالی و پیری پی بردند. تحقیقات نشان داده است افرادی که در جوانی غذا‌های فرآوری شده بیشتری مصرف می‌کنند، در دوره میان سالی و سالمندی در خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی قرار می‌گیرند. در ادامه جزئیات تحقیقات جدید منتشر شده درباره غذا‌های نامناسب و ابتلا به برخی بیماری‌ها را توضیح خواهیم داد.
کد خبر: ۶۷۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
در دهه‌های اخیر، شیوع افسردگی در میانسالی بیشتر شده است؛ در حالی که متأسفانه بسیاری از میان‌سالانی که درگیر این مشکل هستند، به دنبال درمان آن نمی‌روند. هرچه سن بالاتر می‌رود، احتمال ابتلا به افسردگی هم بیشتر میشود؛ اما شاید بزرگ‌ترین تهدید برای سلامت ذهنی افراد میانسال این باشد که بسیاری از آن‌ها متوجه علائم و شدت افسردگی خود نیستند.
کد خبر: ۶۲۶۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
هنگامی که سن افزایش می‌یابد، کاهش تدریجی سرعت و چابکی بدن ما غیرعادی نیست. خواه قدم زدن آرام در اطراف محله باشد یا دستیابی به کنترل تلویزیون، حرکات ما با افزایش سن کاهش می‌یابد؛ بنابراین سوال این است که چه چیزی باعث این تغییر میشود؟ مطالعه‌ای که توسط مهندسان دانشگاه کلرادو بولدر (CU Boulder) رهبری میشود، به این سوال قدیمی پاسخ می‌دهد.
کد خبر: ۶۱۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
بررسی‌های متخصصان در آمریکا نشان می‌دهد برنامه‌های کاری نامعقول و مدیریت نشده در جوانی ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی و بیماری مزمن را در سنین میانسالی افزایش دهد.
کد خبر: ۶۱۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
پزشک ارشد آمریکایی هشدار داده است که نسل Z با یک بحران میانسالی مواجه است که بخشی از آن ناشی از قرار گرفتن مداوم آن‌ها در معرض رسانه‌های اجتماعی است.
کد خبر: ۵۹۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
با افزایش سن در دهه چهارم زندگیتان برای مراقب از سلامت بدن و سبک زندگیتان حساسیت بیشتر از پیش نیاز است به همین منظور کارهایی هست که دیگر نباید انجام دهید.
کد خبر: ۵۹۴۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
افراد میانسالی که فشارخون، کلسترول و قند خفیف بالایی دارند و همچنین اندازه دور کمرشان نسبت به سایر همسالانشان بالاتر است، ممکن است دو سال زودتر از دیگر میانسالان سالم‌تر دچار حمله قلبی یا سکته شوند.
کد خبر: ۵۹۴۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
تقریبا همه کسانی که در میانسال متوجه افزایش وزن، کاهش عضله و کم تحرکی می‌شوند، به دلیل عوامل سبک زندگی مانند فشار کاری، زمان کمتر، بچه دار شدن، بی تحرکی بیشتر کمتر ورزش کرده و کمتر به تغذیه خود توجه دارند. خبر خوب آن است که این زوال قابل تغییر می‌باشد.
کد خبر: ۵۹۲۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
تا حالا شده به این فکر کنید که بحران میانسالی چطور است و چه زمانی رخ می‌دهد؟ اصلا آیا بحران میانسالی حقیقت دارد؟ اگر شما هم به دنبال پاسخ این سوالات هستید، بهتر است ادامه این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۵۷۴۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
بسیاری از ما فکر می‌کنیم که می‌دانیم «بحران میانسالی» چیست. اما علم به ما نشان داده که آنچه فکر می‌کنیم با آنچه که در واقعیت وجود دارد کاملا متفاوت است.
کد خبر: ۵۷۲۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
با افزایش سن در دهه چهارم زندگی، مراقبت از سلامت خود بیش از پیش اهمیت دارد، به همین منظور، کارهایی هست که دیگر نباید در این سن انجام دهید.
کد خبر: ۵۴۴۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد خوردن توت فرنگی که یکی از میوه‌های محبوب و دوست داشتنی است می‌تواند به پیشگیری از زوال عقل و افسردگی کمک کند. یک وعده فنجان توت فرنگی همچنین ۱۰۰ درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C را تامین میکند.
کد خبر: ۵۳۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
همه ما می‌دانیم که با افزایش سن مشکلات جسمی هم بیشتر می‌شوند، اما با شناخت مشکلات بعد میانسالی زودتر می‌توانید آن‌ها را کنترل کنید.
کد خبر: ۵۰۶۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
پس از ۴۰ سالگی ممکن است برخی عادت‌های بد و ناپسند در افراد به وجود بیاید، بنابراین بهتر است عادات ناسالم و ناپسند بعد از ۴۰ سالگی را کنار بگذارید.
کد خبر: ۵۰۰۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
کار‌های داوطلبانه می‌توانند به عنوان یک فعالیت شناختی در نظر گرفته شوند که مغز را در حالت فعالیت نگه می‌دارد. با انجام فعالیت‌های داوطلبانه مغز شما به صورت مداوم با چالش‌های جدید روبرو میشود و برای حل مسائل جدید تلاش میکند.
کد خبر: ۴۷۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴