به گزارش مجله خبری نگار/برنا:سطح اکسیژن خون، مقدار اکسیژن در گردش خون است و گلبولهای قرمز خون اکسیژن را از ریهها به بقیه قسمتهای بدن می رسانند. سطح اکسیژن خون یک فرد، نشانگر چگونگی توزیع اکسیژن بدن از ریهها به سلولها است و این امر برای سلامتی انسان از اهمیت بالایی برخوردار است.
کارآمدترین روش برای کنترل سطح اکسیژن خون آزمایش اِی بی جی است و برای این آزمایش، نمونه خون از شریان ها، معمولا از مچ دست گرفته می شود که این روش بسیار دقیق است، اما ممکن است کمی درد داشته باشد.
همچنین به وسیله دستگاه کوچکی به اسم پالس اکسیمتر نیز میتوان میزان اکسیژن خون را اندازه گیری کرد و این دستگاه که شبیه یک گیره کوچک است با قرار گرفتن بر روی انگشت اشاره، میزان اکسیژن خون را به طور غیر مستقیم و با جذب نور از طریق نبض شخص اندازه می گیرد.
اگرچه آزمایش به وسیله دستگاه پالس اکسیمتر آسان تر، سریعتر و بدون درد است، اما به اندازه آزمایش اِی بی جی دقیق نیست و این امر ممکن است تحت تاثیر عواملی مانند انگشتان کثیف، لاک ناخن و گردش خون ضعیف در اندامها باشد.
میزان اکسیژن طبیعی خون بین ۷۵ تا ۱۰۰ میلی متر جیوه متغیر است. میزان اکسیژن خون زیر ۶۰ میلی متر جیوه کم است و بسته به تصمیم پزشک، شخص به مکمل اکسیژن نیازمند است و وقتی میزان اکسیژن خون در مقایسه با سطح متوسط اکسیژن در یک فرد سالم پایین باشد، می تواند نشانهای از بیماری به نام هیپوکسمی باشد و این بدان معنی است که بدن در انتقال اکسیژن به تمام سلولها، بافتها و اندامهای خود مشکل دارد.
تنگی نفس
سر درد
بی قراری
سرگیجه
تنفس سریع و پی در پی
درد قفسه سینه
گیجی
فشار خون بالا
اختلالات در بینایی
حس سر خوشی
ضربان قلب بالا
هیپوکسیمی یا کمبود اکسیژن خون ممکن است ناشی از موارد زیر باشد:
کمبود اکسیژن در هوا
عدم توانایی ریهها در استنشاق و ارسال اکسیژن به تمام سلولها و بافتها
عدم توانایی جریان خون در دریافت اکسیژن از ریهها و انتقال آن به سلولهای بدن
آسم
بیماریهای قلبی و عروقی
زندگی کردن در ارتفاعات
کم خونی
بیماری انسداد مزمن ریوی
بیماری ریه بینا بینی
نفخ
سندروم حاد تنفسی
ذات الریه
انسداد شریانات ریه به دلیل لخته شدن خون
فیبروز ریوی و یا زخم و آسیب به ریهها
وجود هوا و یا گاز در قفسه سینه که باعث ناتوانی ریهها می شود
وجود مایع اضافی در ریهها
ایست موقت تنفس در خواب
مصرف برخی داروهای خاص، از جمله برخی از مواد مخدرها و مسکنها
چه زمانی در کمبود اکسیژن خون به پزشک مراجعه شود؟
اگر شخص تنگی نفس شدید و ناگهانی را تجربه کند
هنگام استراحت دچار تنگی نفس شود
هنگام ورزش و یا فعالیتهای بدنی دچار تنگی نفس شدیدی شود
به طور ناگهانی و با احساس خفگی از خواب بپرد
در ارتفاع زیاد (بالاتر از ۲۴۰۰ متر) قرار بگیرد و با سرفه و ضربان قلب بالا دچار تنگی نفس شود لازم است به پزشک مراجعه شود.
درمان سطح پایین اکسیژن خون شامل دریافت اکسیژن اضافی است و این کار را می توان در خانه نیز انجام داد که به آن اکسیژن درمانی یا اِچ اُ تی نیز گفته می شود.
دستگاههای مختلفی برای اکسیژن درمانی وجود دارند و همچنین برای این بیماران داروهایی هم وجود دارند که نیازمند نسخه اند و همچنین افراد برای کاهش علائم تنگی نفس و بهبود سلامت عمومی و کیفیت زندگی خود باید اقداماتی نظیر موارد زیر انجام دهند:
ترک سیگار
ترک محلهایی که افراد در آنجا سیگار می کشند
پیروی از یک رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه و سبزیجات
ورزش منظم