آیا بادکش درمانی برای لاغری تاثیر دارد؟

بادکش درمانی چیست؟

مجله خبری-سبک زندگی نگار: یکی از روش‌های طب مکمل یا طب انرژی درمانی، بادکش درمانی می‌باشد که برای اولین بار در کشور چین انجام شده است، اما در هند و ایران به صورت سنتی رواج داشته است.

امروزه بادکش درمانی از محبوبیت ویژه‌ای برخوردار شده و افراد زیادی به این نوع درمان علاقه نشان داده اند و همچنین از این روش نتیجه مطلوبی نیز گرفته اند.

انرژی مورد نیاز برای چربی سوزی را به بدن باز می‌گرداند، بافت هم بند را ازبین برده و مویرگ‌ها را باز می‌کند که به همین ترتیب خون رسانی را افزایش داده و در نتیجه به سلول‌های بدن در رشد، ترمیم و تسریع متابولیسم کمک خواهد کرد

بادکش درمانی برای لاغری و کاهش وزن

بسیاری از افراد برای کاهش وزن و رسیدن به اندام دلخواه، رژیم‌های مختلفی را امتحان کرده اند، اما ممکن است با دنبال کردن این رژیم‌ها به نتیجه مطلوبی نرسیده باشند. برای اینکه به وزن دلخواه خود برسید می‌توانید بادکش درمانی را امتحان کنید. این روش علاوه بر اینکه باعث کاهش وزن می‌شود، به سلامتی سیستم بدن شما نیز کمک شایانی میکند.

برای اینکه به اندام دلخواه خود برسید، علاوه بر انجام دادن عمل بادکش، یک رژیم غذایی مناسب نیز داشته باشید. عمل بادکش هدف آن صرفا برای انرژی درمانی بوده و تأثیر آن برای لاغری به این صورت است که هنگامی که انرژی محدود می‌شود چربی‌های اضافه در بدن تجمع میابد، و با انجام عمل بادکش با ترمیم انرژی، چربی سوزی شروع می‌شود.

سعی کنید در کنار انجام روش باد کش درمانی، سبک غذایی سالم را در اولویت خود قرار دهید و از مصرف غذا‌های حاوی چربی‌های اشباع شده و قند دار پرهیز کنید. در کنار این درمان سنتی، ورزش کردن را فراموش نکنید و در طول روز دو لیتر آب بنوشید. با انجام این کار به روند کاهش وزن خود کمک می‌کنید.

از بادکش درمانی برای کاهش وزن نیز استفاده می‌شود

چرا برای لاغری از بادکش درمانی استفاده کنیم؟

اگر تجمع موضعی چربی، علت چاقی باشد، بادکش با مکانیسم فراخوان خون در ناحیه‌ی پر چربی در سوزاندن چربی‌های موضعی تأثیر دارد. بادکش در قسمت پشت قفسه سینه می‌تواند باعث چربی سوزی آن ناحیه گردد و هم چنین موجب دلگرمی شده، از افسردگی جلو گیری می‌کند و باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود. افرادی که بسیار چاق هستند و همچنین کسانی که در قسمت کشاله ران دچار عرق سوزی می‌شوند، می‌توانند با انجام بادکش در قسمت داخلی کشاله ران به لاغری آن قسمت کمک کنند.

بادکش درمانی باعث کاهش درد در عضلات خواهد شد

انجام بادکش درمانی برای لاغری در منزل

در ابتدا برای اینکه با استفاده از این روش به نتیجه مطلوب برسید، بخش‌هایی که لازم است تا لاغر و کوچک شوند را مشخص کنید. این بخش‌ها معمولا شامل شکم و ران خواهد بود.

هنگامی که ناحیه مورد نظر را انتخاب کردید، فنجان‌های بادکش آن ناحیه را نیز تهیه کنید. هر چه فنجان بادکش کوچک‌تر باشد، مساحت ناحیه‌ی انتخاب شده نیز باید کوچک باشد.

اگر برای اولین بار است که می‌خواهید از این روش استفاده کنید، سعی کنید که فشار زیادی بر پوست خود وارد نکنید چرا که ممکن است هنگامی که این عمل به پایان رسید، پوست شما تاول بزند.

مراحل بادکش درمانی

۱- قبل از شروع عمل بادکش درمانی، به حمام بروید و دوش آب گرم بگیرید و از نبود مو‌های زائد در ناحیه مورد نظر مطمئن شوید.

۲- پس از حمام کردن، بدن خود را با حوله به خوبی خشک کنید.

۳- ناحیه مورد نظر خود را با کرم سبک و یا روغن گیاهی مرطوب کنید.

۴- دقت کنید اتاقی که قرار است در آن عمل بادکش درمانی را انجام دهید، گرم باشد.

۵- فنجان‌های بادکش را طبق دستور العمل‌های بروشور موجود در محصول گرم کنید.

۶- دستگاه مکنده را به پشت فنجان‌ها وصل کنید.

۷- فنجان‌های بادکش را در ناحیه‌ی مشخص شده قرار بدهید و هوای بین پوست و فنجان را با چند بار مکش، از بین ببرید.

۸- اکنون دستگاه مکنده را از فنجان جدا کنید. در این قسمت فنجان باید بر روی پوست ثابت بماند.

۹- در طی یک حرکت دورانی فنجان‌ها را به سمت چپ و راست تکان دهید تا از خلاء موجود در آن مطمئن شوید.

۱۰- فنجان‌ها را به همین ترتیب بر روی ناحیه مورد نظر اعمال کنید.

۱۱- به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صبر کنید.

۱۲- پس از اتمام آن با کشیدن سوپاپ انتهای فنجان، آن هارا به آرامی از پوست بردارید. نکته‌ای که باید به آن دقت کنید این است که فنجان‌ها را مستقیما از پوست جدا نکنید، چرا که منجر به صدمه دیدن پوستتان خواهد شد.

۱۳- هنگامی که بادکش‌ها را برداشتید، پوستتان قرمز خواهد شد. این یک امر کاملا طبیعی بوده و جای نگرانی نیست.

۱۴- عمل بادکش درمانی را در طی ۱۲ جلسه انجام دهید و حتما از یکی کرم تسکین دهنده بعد از اتمام جلسات برای ناحیه‌ای که عمل بادکش را انجام داده اید استفاده کنید.

برخی افراد بعد از بادکش درمانی دچار سرگیجه می‌شوند

روند چربی سوزی در بادکش درمانی چگونه است؟

در همان جلسه اول شاهد چربی سوزی خود باشید. به دلیل بهبود گردش خون عمل کاهش وزن سریع‌تر انجام می‌شود. در روز بعد شما کمی احساس درد خواهید کرد. همچنین در جلسه ۵ -۶ شما متوجه بهبودی ظاهر پوست خود خواهید شد و در جلسه ۷ -۱۰ می‌بینید که پوستتان محکم‌تر شده و چربی‌های مقاوم به مرور زمان از بین خواهند رفت.

بادکش درمانی چه مزایای دیگری دارد؟

بر اثر درگیر شدن اعصاب حسی بین ماهچیه‌ها یا بافت پیوندی، درد‌های عضلانی به وجود می‌آید. شما با انجام بادکش می‌توانید این فشار بر روی عصب‌ها را از بین برده و باعث تسکین درد خود خواهد شوید.

تجمع مواد‌هایی مانند اسید لاکتیک و سایر مواد زائد سلولی در مویرگ‌های سطی بدن، یکى از علل درد و خستگى در قسمت هاى مختلف بدن می‌باشد که باعث می‌شود روند خون رسانی موضعی دچار اختلال شود. این بادکش‌ها می‌توانند از طریق ایجاد خلا باعث انبساط عروق سطحی، تجمع در خون و همچنین به افزایش خون رسانی موضعی کمک کند؛ بنابراین به سلول ها، اکسیژن و غذای بیشتری می‌رسد و منجر به رفع درد و خستگی میگردد. افرادی که از درد در ناحیه زانو رنج می‌برند و همچنین در زانویشان مایع تجمع شده، می‌توانند با بادکش متناوب این مایع را کم کم از زانوی خود خارج کنند.

سعی کنید برای انجام بادکش در ابتدا از یک متخصص راهنمایی بگیرید. همچنین اگر می‌خواهید برای رفع تیروئید، از بادکش استفاده کنید حتما زیر نظر یک متخصص این کار را انجام دهید.

عوارض استفاده از بادکش درمانی

• ممکن است برخی افراد بعد از بادکش درمانی دچار سرگیجه و سردرد شوند. برخی دیگر دچار حالت تهوع شده و یا عرق کنند.

• برخی نیز در محل قرار گیری فنجان‌ها احساس درد میکند و ممکن است پس از اتمام درمان، سرگیجه داشته باشند.

• از بین نرفتن جای زخم‌ها و کبودی یکی دیگر از عوارض بادکش درمانی می‌باشد.