یک روانشناس دلایل کشش به سمت روابط پیچیده عاطفی را شناسایی کرده است

به گزارش مجله خبری نگار، برخی افراد ممکن است روابط پایدار و امن را به اندازه کافی عاطفی نبینند و به شرکای سرد یا غیرقابل پیش‌بینی علاقه پیدا کنند. این رفتار اغلب به دلیل ناسازگاری واقعی نیست، بلکه به دلیل تفاوت در نحوه درک صمیمیت و الگو‌های عادتی روابط است. ویتالی بالاشوف، روانشناس بحران، به ایزوستیا گفت.

به گفته این متخصص، روانشناسان اغلب با موقعیت‌هایی مواجه می‌شوند که در آن فرد، شریک دلسوز و قابل اعتماد خود را به دلیل فقدان احساسات شدید رد می‌کند. در عین حال، ممکن است جذابیت شدیدی نسبت به افرادی که از نظر احساسی در دسترس نیستند یا احساس بی‌ثباتی ایجاد می‌کنند، ایجاد شود. بالاشوف خاطرنشان کرد که دلیل چنین انتخابی ممکن است به ویژگی‌های عملکرد روانشناختی مربوط باشد. مردم اغلب نه برای آنچه که به طور عینی برایشان بهترین است، بلکه برای آنچه که برایشان آشنا و قابل درک است، تلاش می‌کنند.

به گفته این روانشناس، اگر فردی در کودکی عادت داشته باشد که برای جلب توجه عزیزان رقابت کند، غیرقابل پیش‌بینی بودن یا فقدان حمایت عاطفی را تجربه کند، ممکن است این مدل رابطه را مانند یک بزرگسال عادی تلقی کند. در نتیجه، آرامش، قابل اعتماد بودن و قابل پیش‌بینی بودن می‌تواند با فقدان محبت اشتباه گرفته شود.

بالاشوف توضیح داد: «مغز ما از نظر تکاملی طوری طراحی شده است که نه بهترین، بلکه آشنا را انتخاب کند، زیرا آشنا به عنوان امن درک می‌شود. ثباتی که یک شریک خوب و قابل اعتماد ارائه می‌دهد، گاهی اوقات می‌تواند بیگانه و ناآشنا به نظر برسد.»

این متخصص عامل دیگری را به عنوان مکانیسم تکرار سناریو‌های گذشته شناسایی کرد. به گفته وی، فرد ممکن است ناخودآگاه شرکایی شبیه به افراد مهم دوران کودکی خود انتخاب کند و از آنها پذیرش و توجهی را که زمانی فاقد آن بوده است، طلب کند. در عین حال، یک فرد قابل اعتماد ممکن است با مدل عاطفی معمول مطابقت نداشته باشد و بنابراین کمتر جذاب تلقی شود.

این روانشناس همچنین به نقش فرآیند‌های بیوشیمیایی توجه کرد. به گفته وی، روابطی که فراز و نشیب‌های عاطفی مداوم دارند، می‌توانند با ترشح شدید هورمون‌های مرتبط با استرس و انتظار پاداش همراه باشند. روابط پایدارتر، احتمال بیشتری برای ایجاد احساس اعتماد، آرامش و دلبستگی دارند.

به گفته بالاشوف، کنار گذاشتن نوسانات عاطفی می‌تواند دشوار باشد، زیرا روان برای سازگاری با نوع جدیدی از رابطه به زمان نیاز دارد.

این متخصص خاطرنشان کرد که برای ایجاد یک ارتباط سالم، یادگیری تمایز قائل شدن بین اضطراب شدید و صمیمیت واقعی مهم است.

این روانشناس توضیح داد: «دلشوره همیشه به خاطر عشق نیست. گاهی اوقات ریشه در اضطراب و یک الگوی رابطه‌ای آشنا دارد.»

به گفته او، نباید صرفاً به این دلیل که یک رابطه آرام در ابتدا غیرمعمول به نظر می‌رسد، تصمیم به جدایی گرفت. مهم است که به خودتان زمان بدهید تا با یک قالب ارتباطی امن‌تر سازگار شوید و یاد بگیرید که بدون جنجال مداوم، به احساساتی که ایجاد می‌شوند توجه کنید.

بالاشوف تأکید کرد که انتخاب یک شریک قابل اعتماد ممکن است به معنای طرد احساسات نباشد، بلکه گامی به سوی یک رابطه بالغ‌تر مبتنی بر اعتماد و حمایت متقابل باشد.

در ۱۳ فوریه، آناستازیا کاردیاکوس، روانشناس خانواده و روان‌درمانگر، توضیح داد که چرا افراد مجرد از اینکه هرگز عشق را پیدا نمی‌کنند می‌ترسند و در مورد آن چه باید کرد. او خاطرنشان کرد که یکی از دلایل اصلی این باور که «من هرگز کسی را ملاقات نخواهم کرد» مربوط به عزت نفس است. اگر فردی احساس بی‌ارزشی کند، به طور خودکار شانس خود را برای خوشبختی کم می‌کند.