یک متخصص زیبایی در مورد تاثیر تلفن‌های هوشمند بر پوست و ظاهر افراد بحث کرد

به گزارش مجله خبری نگار، اولگا آندریانووا، متخصص زیبایی و پوست در SM-Cosmetology، به ایزوستیا گفت: گوشی‌های هوشمند به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی روزمره تبدیل شده‌اند، اما استفاده بیش از حد از آنها نه تنها بر بینایی و وضعیت بدن، بلکه بر ظاهر نیز تأثیر می‌گذارد.

به گفته این متخصص، اکثر افراد از تلفن‌های هوشمند خود در یک حالت استفاده می‌کنند و سر خود را به سمت پایین خم می‌کنند. این امر به مرور زمان منجر به ایجاد چین و چروک در ناحیه گردن، افزایش افتادگی یک سوم پایینی صورت و ظاهر شدن غبغب می‌شود.

آندریانووا خاطرنشان کرد: «در زیبایی‌شناسی، این پدیده اغلب «گردن تلفنی» نامیده می‌شود. در حالی که چنین تغییراتی قبلاً عمدتاً برای کارمندان اداری که زمان زیادی را صرف کار با کامپیوتر می‌کردند، معمول بود، امروزه حتی در جوانان نیز رایج است.»

او افزود که فشار بصری مداوم ناشی از خیره شدن به صفحه نمایش منجر به فشار بر عضلات چشم و پوست اطراف چشم می‌شود. در نتیجه، چشم‌ها خسته‌تر می‌شوند، حلقه‌های تیره دور چشم بیشتر نمایان می‌شوند و رگ‌های عنکبوتی و چین و چروک‌های ریز بیشتر به چشم می‌آیند.

این متخصص همچنین به تأثیر تلفن‌های هوشمند بر پوست صورت اشاره کرد. به گفته او، این دستگاه مرتباً با سطوح مختلف در تماس است و باکتری‌ها را جمع می‌کند که سپس به پوست سرایت می‌کنند.

این پزشک تأکید کرد: «هنگام صحبت کردن، تلفن همراه در تماس نزدیک با پوست گونه‌ها و قسمت پایین صورت قرار می‌گیرد. این امر می‌تواند رشد باکتری‌ها را افزایش داده و التهاب را به ویژه در افرادی که پوست چرب یا مشکل‌دار دارند، تحریک کند. بنابراین، تمیز کردن منظم صفحه نمایش تلفن هوشمند با دستمال‌های ضدعفونی‌کننده بسیار مهم است.»

آندریانووا همچنین به تأثیر زمان استفاده از صفحه نمایش بر کیفیت خواب اشاره کرد. استفاده از تلفن هوشمند قبل از خواب، فرآیند‌های طبیعی خواب بدن را مختل می‌کند و بر بهبودی آن تأثیر منفی می‌گذارد.

او افزود: «کمبود خواب کافی به سرعت بر ظاهر شما تأثیر می‌گذارد. پوست کدرتر به نظر می‌رسد، خشک‌تر می‌شود و علائم خستگی ظاهر می‌شود. علاوه بر این، تحقیقات مدرن نشان می‌دهد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض تابش صفحه نمایش می‌تواند به فرآیند‌های پیری ناشی از نور، از جمله رنگدانه‌سازی و بدتر شدن کیفیت کلی پوست، کمک کند.»

برای کاهش تأثیر منفی، این متخصص توصیه می‌کند که استفاده از تلفن‌های هوشمند را محدود کنید، هنگام استفاده از وسایل الکترونیکی استراحت کنید، زمان بیشتری را در فضای باز بگذرانید و فعالیت بدنی خود را حفظ کنید.

در ۹ ژوئن، آناستازیا رازبژکینا، متخصص پوست و زیبایی، بزرگترین اشتباه در مراقبت از پوست در تابستان را توضیح داد. این متخصص خاطرنشان کرد که انتخاب SPF به شرایط فضای باز بستگی دارد. برای مدت کوتاهی در داخل خانه، SPF ۱۵ ممکن است کافی باشد، در حالی که برای فعالیت‌های خارج از منزل، SPF ۳۰ یا ۵۰ بهتر است.

منبع: iz