با اینا چی بپزم؟ سیبزمینی، تخممرغ و پیاز
کد خبر: ۶۷۹۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
با سرد شدن هوا، نوشیدن یک فنجان از هر نوشیدنی گرمی واقعاً لذت بخش است، اما کدام نوشیدنی در کنار خوشمزگی میتواند برای سلامتی هم مزایای فراوانی داشته باشد؟
کد خبر: ۶۷۹۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
هوس خوردن آخر شب چیز رایجی است و اکثر افراد دچار آن میشوند ولی باید دقت داشته باشید که هرچیزی را نباید آخر شب میل کرد.
کد خبر: ۶۷۹۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
تناسب اندام بدون کنترل سوخت و ساز بدن شدنی نیست، اما چگونه سوخت و ساز بدنمان را افزایش دهیم؟
کد خبر: ۶۷۹۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
یک نوشیدنی خوشمزه با خواص عالی برای سم زدایی بدن میخواهید؟
کد خبر: ۶۷۹۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
این دستور العمل فوق العاده سریع، سالم و عالی است! بهترین ویژگی این غذا این است که با توجه به وجود حدود ۶ گرم فیبر در لوبیا و برنج قهوهای، به شما کمک میکند تا شکمی صاف داشته باشید؟!
کد خبر: ۶۷۸۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
آیا لاغری آسان فقط یک شعار است و امکانپذیر نیست؟
کد خبر: ۶۷۸۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
آگاهانه غذا خوردن تاثیر بسزایی در سلامت کلی بدن شما دارد پس از همین امروز سعی کنید آگاهانه غذا بخورید.
کد خبر: ۶۷۷۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
خوشمزههای لاغر کننده
کد خبر: ۶۷۶۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
اگر بهانه شما برای فرار از دویدن، مراقبت از مفاصل زانوی آسیب پذیرتان است بهتر است یا دویدن را شروع کنید یا به دنبال بهانهای بهتر باشید.
کد خبر: ۶۷۴۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
شروع یک رژیم لاغری سخت با هدف کاهش وزن و تناسب اندام آنقدرها هم بد به نظر نمیرسد، اما وقتی که قرار باشد همه زحماتتان بی فایده باشد واقعاً ادامه دادن رژیم سخت میشود.
کد خبر: ۶۷۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
سورهای در قرآن به نام انجیر، خداوند به تین و زیتون قسم خورده چراکه درختانی هستند که میوههای آنها خواص غذایی کامل داشته، سهل الهضم بوده و خواص دارویی نیز دارند. همین طور در کتب مقدس یهودیان و نویسندگان قدیمی یونان و روم نیز از انجیر و خواص آن گفته شده است. بقراط در چندین مورد انجیر را به عنوان ملین و مغذی نام برده و در بیماریهای التهابی بدن آن را مفید دانسته است.
کد خبر: ۶۷۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
طب سوزنی چینی میتواند به افرادی که برای کاهش وزن خود رژیم گرفته اند کمک کند و انرژیهای پنهان موجود را تحت تاثیر خود قرار دهد. فعالیتها و تمرینات باستانی طب سوزنی به درمان بیماریهای مختلفی کمک میکند. بیشتر افراد در حال حاضر از این طب برای درمان دردهای مزمن، حالت تهوع، استفراغ، فشار خون بالا، اعتیاد و کاهش وزن استفاده میکنند.
کد خبر: ۶۷۴۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
چاقی زنان مشکلی است که حتی در جوامع توسعهیافته نیز روبهگسترش است. بهنظر میرسد چاقی زنان با افزایش سن آنها در ارتباط است، اما چرا افزایش سن باعث چاقی زنان میشود؟ همراه ما باشید در این مقاله میخواهیم دربارهی رابطهی چاقی زنان و افزایش سن آنها صحبت کنیم و عواملی را که موجب چاقی آنها میشود، معرفی کنیم.
کد خبر: ۶۷۴۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
این کاهش وزن لعنتی خیلی خیلی سخت است! هر روز باید ساعتها وقت بگذارید، تمرین کنید و کالریهای مصرفیتان را حساب و کتاب کنید. خلاصه اکثر اوقات باید بر خلاف میلتان عمل کنید.
کد خبر: ۶۷۴۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
دوران بارداری یکی از دورانهایی است که باید مطمئن شوید تمامی مواد مغذی مورد نیاز کودک و خودتان را دریافت میکنید. نبود مواد مغذی کافی باعث میشود جنین با مشکلات توسعهای مواجه شود.
کد خبر: ۶۷۴۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
آیا میخواهید صورتتان را لاغر کنید؟
کد خبر: ۶۷۴۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
ترفندهای عالی برای کاهش وزن سریع
کد خبر: ۶۷۴۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
پوکی استخوان از بیماریهای استخوانی مزمن و شایع است که در آن بافت تشکیل دهنده استخوانها به تدریج تحلیل میرود.
کد خبر: ۶۷۴۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
فقط به این دلیل که چیزی به اسم سالاد میخورید به معنای تضمین سلامت آن نیست. برای اثبات، به رستورانهای زنجیرهای بزرگ نگاه کنید که چگونه سالادی حاوی ۱۰۰۰ کالری و ۵۰ گرم شکر تهیه میکنند.
کد خبر: ۶۷۱۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹