هشتگ #خشم_زنان در تیک‌تاک بیش از ۳۰۰ میلیون بار استفاده شده است، اما این اصطلاح دقیقاً به چه معناست؟ در جهانی که زنان به طور تاریخی مجبور بوده‌اند عقاید و خواسته‌های خود را سرکوب کنند، این خشم می‌تواند واکنشی طبیعی و اجتناب‌ناپذیر باشد. خشم، مانند هر احساس دیگری، احساسی طبیعی است، به‌ویژه برای گروه‌هایی که مورد سرکوب و ظلم قرار گرفته‌اند. مسئله مهم‌تر، نحوه هدایت و مدیریت احساسات ناشی از تجربیاتِ زیسته زنان است.
کد خبر: ۷۰۳۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
روانشناس گفت: در بحث کنترل خشم ، تکنیک چهار، ۱۰ ما را وادار می‌کند که از خود بپرسیم که آیا ۱۰ دقیقه، ۱۰ ساعت، ۱۰ روز و ۱۰ ماه دیگر نیز این واکنشی که اکنون آن را پیش گرفته‌ایم را خواهیم داشت.
کد خبر: ۴۴۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
در این مقاله قصد داریم شما را با مدیریت خشم، راه‌های کنترل آن و در نهایت رسیدن به بالندگی آشنا کنیم.
کد خبر: ۴۰۱۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
کشتی‌گیری که در فینال وزن ۱۲۵ کیلوگرم به‌خاطر اعتراض به‌داوری تشک را ترک کرد با یک مهارت مهم زندگی ناآشنا بود
کد خبر: ۲۹۶۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
برای اینکه در این حالات قرار نگیرید و جان خود و دیگران را به خطر نیاندازید ۵ موردی که ما در ادامه برای کنترل و مدیریت عصبانیت ذکر می‌کنیم را انجام دهید.
کد خبر: ۲۲۲۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
کد خبر: ۳۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
کد خبر: ۱۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸