مفاصل - صفحه 2

برچسب ها - مفاصل

چگونه از درد مفاصل خلاص شویم: توصیه‌های متخصصان

با افزایش سن، بسیاری از افراد احتمالاً ناراحتی در مفاصل خود را تجربه کرده‌اند: سنگینی، سفتی و درد. به خوبی شناخته شده است که مایع سینوویال برای حفظ تحرک مفاصل ضروری است. با این حال، به دلایل مختلف، این روانکاری می‌تواند ناکافی باشد و منجر به علائم ناخوشایند شود.
کد خبر: ۱۰۸۲۳۹۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷

گرفتگی دست‌ها هنگام بیدار شدن چه علتی دارد؟

سفتی و گرفتگی دست‌ها هنگام بیدار شدن از خواب می‌تواند علاوه بر بیماری‌هایی مانند آرتروز و التهاب مفاصل، از عوارض جانبی برخی دارو‌ها از جمله استاتین‌ها، آنتی‌بیوتیک‌های فلوروکینولون و دارو‌های ضد روان‌پریشی باشد.
کد خبر: ۱۰۸۰۶۱۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۴

مصرف گلوکزامین احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش میدهد!

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف گلوکزامین، مکملی که بسیاری برای کاهش درد مفاصل استفاده می‌کنند، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل مرتبط باشد؛ یافته‌ای که نگرانی‌های تازه‌ای درباره مصرف این مکمل ایجاد کرده است.
کد خبر: ۱۰۷۹۱۵۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲

یافته‌های جدید درباره عوارض جبران ناپذیر مصرف مکمل گلوکزامین

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف گلوکزامین، مکملی که بسیاری برای کاهش درد مفاصل استفاده می‌کنند، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل مرتبط باشد؛ یافته‌ای که نگرانی‌های تازه‌ای درباره مصرف این مکمل ایجاد کرده است.
کد خبر: ۱۰۷۸۷۰۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۱

خشکی مفاصل در شروع صبح را چگونه برطرف کنیم؟

اگر صبح‌ها با مفاصل «قیژقیژ» بیدار می‌شوید، بهترین کار این است که پیش از شروع فعالیت روزانه، چند دقیقه به بدنتان حرکت بدهید. این هشت حرکت ساده و مؤثر را چند بار تکرار کنید تا بدنتان با نرمی بیشتری وارد روز شود.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۳۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۳

مصرف گلوکزامین خطر بیماری آلزایمر را به همراه دارد!

پژوهشی تازه از دانشگاه فلوریدا نشان می‌دهد مصرف مکمل گلوکزامین که برای درد مفاصل و آرتروز استفاده می‌شود، ممکن است در برخی افراد به‌ویژه بیماران دارای اختلال شناختی، با...
کد خبر: ۱۰۷۱۷۷۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۲

درد و خشکی مفاصل تا چه حد نرمال است؟

درد و خشکی مفاصل، به‌ویژه در ساعات اولیه صبح پس از بیدار شدن، می‌تواند نشانه ابتلا به آرتریت روماتوئید باشد؛ بیماری خودایمنی مزمنی که تنها به مفاصل آسیب نمی‌زند و در صورت درمان نشدن، قلب، ریه‌ها، چشم‌ها و حتی اعصاب را نیز درگیر می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۵۱۷۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱

احساس خشکی و سفتی در مفاصل تا چه اندازه طبیعی است؟

احساس خشکی و سفتی در مفاصل صبح‌ها پس از بیداری، پدیده‌ای شایع است که اغلب نادیده گرفته می‌شود یا به سادگی به «پیر شدن» یا «سردی هوا» نسبت داده می‌شود. اما اگر این خشکی بیش از ۳۰ تا ۶۰ دقیقه طول بکشد و با تورم یا درد همراه باشد، می‌تواند اولین زنگ خطر بیماری خودایمنی و التهابی «روماتیسم مفصلی» (Rheumatoid Arthritis) باشد. این بیماری تنها به درد مفاصل محدود نمی‌شود؛ بلکه التهاب سیستمیک ناشی از آن می‌تواند به مرور زمان به قلب، عروق خونی و سایر اندام‌های حیاتی آسیب برساند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را به شدت افزایش دهد. در این مقاله، به بررسی علائم هشداردهنده، مکانیسم ارتباط روماتیسم با قلب و راهکار‌های تشخیص و درمان زودهنگام می‌پردازیم تا از عوارض جبران‌ناپذیر پیشگیری کنیم.
کد خبر: ۱۰۶۳۷۳۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹

کشف فرایندی دو مرحله‌ای برای بازسازی مفاصل و رباط‌های آسیب دیده!

پژوهشگران فرایندی دو مرحله‌ای کشف کرده‌اند که ممکن است به پستانداران اجازه دهد استخوان‌ها، مفاصل و رباط‌هایی را که معمولاً پس از آسیب دوباره رشد نمی‌کنند، بازسازی کنند.
کد خبر: ۱۰۵۶۳۱۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۸

برای کاهش و درمان درد مفاصل چه ویتامین‌هایی مصرف کنیم؟

برای اطلاع از بهترین ویتامین برای درد مفاصل مطلب زیر را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۵۲۱۱۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۱

برای درد مفاصل ویتامین چی مصرف کنیم؟

برای اطلاع از بهترین ویتامین برای درد مفاصل مطلب زیر را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۵۱۱۲۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۰

درد مفاصل نشانه بیماری است؟

صِرف اینکه مفاصل‌تان درد می‌کند به این معنی نیست که به آرتریت مبتلا هستید.
کد خبر: ۱۰۴۷۴۲۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۴

ارتباط بین سلامت مفاصل و متابولیسم اسید‌های چرب!

اگرچه روماتیسم مفصلی سال‌ها به عنوان یک بیماری خودایمنی خالص شناخته می‌شد، اما شواهد تازه پیوند مستقیمی بین سلامت مفاصل و متابولیسم اسید‌های چرب برقرار کرده‌اند. معرفی یک ترکیب طبیعی که با مهار آنزیم‌های خاص، زنجیره التهاب را قطع می‌کند، می‌تواند زندگی بیماران مقاوم به درمان را متحول کند.
کد خبر: ۱۰۴۶۸۰۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳

اصلی‌ترین دلایل به درد آمدن مفاصل در فصل بهار را بدانید

با گرم شدن هوا، بسیاری از مردم انتظار دارند که احساس فیزیکیِ بهتری داشته باشند، اما برای برخی، بهار با افزایش درد و ناراحتی مفاصل همراه است.
کد خبر: ۱۰۴۶۷۳۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳

سفتی یا درد طولانی مدت در مفاصل نشانه چیست؟

متخصصان ارتوپد می‌گویند اگر در این زمان از سال متوجه سفتی، فشار یا درد طولانی مدت در مفاصل خود شده‌اید، باید بدانید که این یک عارضه نسبتا شایع است.
کد خبر: ۱۰۴۶۷۲۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳

گرم شدن هوا چه تاثیری بر مفاصل دارد؟

با گرم شدن هوا، بسیاری از مردم انتظار دارند که احساس فیزیکیِ بهتری داشته باشند، اما برای برخی، بهار با افزایش درد و ناراحتی مفاصل همراه است.
کد خبر: ۱۰۴۵۶۰۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۱

سلامت روده‌ها به مفاصل آسیب‌دیده هم مرتبط هستند!

یک مطالعه جدید می‌گوید که سلامت روده‌ها می‌تواند به مفاصل آسیب‌دیده از آرتروز کمک کند.
کد خبر: ۱۰۴۴۸۷۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۰

بهترین حرکات صبحگاهی برای خداحافظی با صدای «قیژقیژ» مفاصل

اگر صبح‌ها با مفاصل «قیژقیژ» بیدار می‌شوید، بهترین کار این است که پیش از شروع فعالیت روزانه، چند دقیقه به بدنتان حرکت بدهید. این هشت حرکت ساده و مؤثر را چند بار تکرار کنید تا بدنتان با نرمی بیشتری وارد روز شود.
کد خبر: ۱۰۳۸۸۱۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۱

درد مفاصل خبر از کمبود این ویتامین‌ها میدهد!

کمبود برخی ویتامین‌های ضروری می‌تواند علت پنهان درد مفاصل حتی در سنین جوانی باشد.
کد خبر: ۱۰۲۰۸۴۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۲

نقش و چگونگی انجام ورزش در سلامت مفاصل را جدی بگیرید

یک متخصص ارتوپدی با تأکید بر نقش و چگونگی انجام ورزش در سلامت مفاصل گفت: خودِ ورزش مفصل را خراب نمی‌کند، بلکه انجام نادرست و غیراصولی حرکات ورزشی در کنار سبک زندگی و وزن است که می‌تواند به تخریب مفصل یا ماندگاری آن منجر شود.
کد خبر: ۱۰۰۳۵۶۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲