چگونه از درد مفاصل خلاص شویم: توصیه‌های متخصصان

با افزایش سن، بسیاری از افراد احتمالاً ناراحتی در مفاصل خود را تجربه کرده‌اند: سنگینی، سفتی و درد. به خوبی شناخته شده است که مایع سینوویال برای حفظ تحرک مفاصل ضروری است. با این حال، به دلایل مختلف، این روانکاری می‌تواند ناکافی باشد و منجر به علائم ناخوشایند شود.

به گزارش مجله خبری نگار، با افزایش سن، بسیاری از افراد احتمالاً ناراحتی در مفاصل خود را تجربه کرده‌اند: سنگینی، سفتی و درد. به خوبی شناخته شده است که مایع سینوویال برای حفظ تحرک مفاصل ضروری است. با این حال، به دلایل مختلف، این روانکاری می‌تواند ناکافی باشد و منجر به علائم ناخوشایند شود.

برای بهبود ساختار غضروف و اطمینان از تحرک، بیماران اغلب دارو‌های ضد غضروف و دارو‌های مبتنی بر اسید هیالورونیک تجویز می‌شوند.

اسید هیالورونیک یکی از اجزای ضروری غضروف است که تغذیه را فراهم می‌کند و به عنوان یک ضربه‌گیر عمل می‌کند. کاهش غلظت اسید هیالورونیک منجر به اختلال در تحرک مفاصل و درد در حین فعالیت بدنی می‌شود.

برخی از دارو‌های حاوی اسید هیالورونیک، در صورت تزریق داخل مفصلی، به بهبود وضعیت غضروف و تسکین طولانی مدت درد مفاصل کمک می‌کنند. پزشکان اغلب تزریق داخل مفصلی این اسید را برای آرتروز، واکنش‌های آلرژیک به دارو‌های ضدالتهاب غیراستروئیدی و زمانی که مداخله جراحی امکان‌پذیر نیست، توصیه می‌کنند.

هنوز نمی‌توان به طور کامل از تخریب غضروف جلوگیری کرد. علاوه بر درمان با اسید هیالورونیک، فیزیوتراپی و سایر اقدامات حمایتی، مانند زانوبند و اسپلینت، می‌توانند به کاهش فشار روی مفاصل کمک کنند. وزن اضافی نیز فشار اضافی بر مفاصل وارد می‌کند. بنابراین، کاهش وزن یکی از راه‌های کاهش درد و بهبود سلامت مفاصل است. شنا، دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی روش‌های بسیار خوبی برای بهبود تحرک مفاصل هستند.

در موارد شدید، در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، ممکن است درمان جراحی مفاصل توصیه شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری